So Behalten Sie Ihre ZĂ€hne Ein Leben Lang



So Behalten Sie Ihre ZĂ€hne Ein Leben Lang

Optimale Vorsorge: So behalten Sie Ihre ZĂ€hne ein Leben lang FrĂŒher hatten die meisten Menschen jenseits des 60. Geburtstags ein kĂŒnstliches Gebiss. Heute werden die Dritten immer seltener, denn Zahnmediziner haben neue Erkenntnisse. Wer diese sieben RatschlĂ€ge beherzigt, hat gute Chancen auf gesunde ZĂ€hne – ein Leben lang. ZahninnenflĂ€chen werden beim ZĂ€hneputzen oft vernachlĂ€ssigt. Zahnseide ist empfehlenswert - aber eher bei jĂŒngeren Patienten. Wohlmeinende MĂŒtter schaden den ZĂ€hnen ihrer Kinder recht hĂ€ufig. Die schlechte Nachricht vorweg: Manche Menschen haben kaum eine Chance, ihre eigenen ZĂ€hne bis ins hohe Alter zu behalten. Sie zĂ€hlen unfreiwillig zu einer Risikogruppe, ...


KindergÀrtnerin Spendet Niere An Vater

... rgarten abholen will, nimmt Nancy den ahnungslosen Vater beiseite und verkĂŒndet die frohe Botschaft. Darreld war völlig ĂŒberwĂ€ltigt. Er wusste gar nicht wie ihm geschieht. Er hat mich dann einfach umarmt , erzĂ€hlt uns Nancy. Völlig selbstlos spendet sie dem kranken Vater eine ihrer Nieren, damit Vater und Sohn noch lange zusammen sein können. Eine mutige Entscheidung, fĂŒr die zweifach Mama aus Iowa aber ganz selbstverstĂ€ndlich: Ich wollte schon immer jemandem auf diese Weise helfen. Mein Lebenswandel ist soo langweilig. Ich rauche nicht, ich trinke nicht und ich habe ...

KindergÀrtnerin Spendet Niere An Vater

die zu Zahnerkrankungen neigt: Durch Parodontitis-Bakterien entzĂŒndet sich das Zahnfleisch, das sich dann zurĂŒckentwickelt und die ZĂ€hne schlechter halten kann. Kariesbakterien produzieren SĂ€ure, die den Zahnschmelz angreifen und Löcher in die ZĂ€hne fressen. Beide Erkrankungen sind zum Teil genetisch bedingt, zum großen Teil löst falsches Verhalten sie aber aus. Die gute Nachricht ist, dass selbst Risikopatienten ihre ZĂ€hne so gut pflegen können, dass sie diese erst spĂ€t oder gar nicht verlieren. Wer nicht zur Risikogruppe zĂ€hlt, hat gute Chancen, seine ZĂ€hne lebenslang zu behalten. Mit diesen 7 Regeln vermeiden Sie Zahnprobleme: Es ist banal, aber nicht selbstverstĂ€ndlich: Putzen ...


9 Kalorienarme Sattmacher FĂŒr Jeden Tag

... iweißreichen Mahlzeit bietet sich gedĂŒnstetes GemĂŒse als Beilage an. Wer etwas grĂ¶ĂŸeren Hunger hat, darf auch gerne Kohlenhydrate zum Fisch essen, beispielsweise eine große Kartoffel. Kalorienarme Sattmacher: Obst Äpfel, Kiwi, Erdbeeren, Pflaumen, Melonen, Ananas - Obstsorten gibt es viele. Und lecker sind sie auch. Ein weiterer Vorteil: Sie haben nur wenige Kalorien. 100 g Erdbeeren haben beispielsweise nur um die 32 kcal. Eine Portion Wassermelone hat rund 37 kcal. Wenn sich der kleine Hunger meldet, ist eine Portion Obst genau das Richtige. Mit magerem ...

9 Kalorienarme Sattmacher FĂŒr Jeden Tag

Sie zwei Mal tĂ€glich Ihre ZĂ€hne, jeweils zwei Minuten. Sehen Sie dabei nicht fern, lesen Sie keine Zeitschrift, sondern konzentrieren sie sich auf das ZĂ€hneputzen. Die meisten Menschen putzen zu schlampig, viele vergessen die InnenflĂ€chen oder hudeln nur einmal kurz darĂŒber hinweg. „Legen Sie sich eine Systematik zurecht, damit Sie nichts vergessen , rĂ€t Falk Schwendicke, Oberarzt der Abteilung fĂŒr Zahnerhaltung und PrĂ€ventivzahnmedizin an der CharitĂ© Berlin . „Am besten fangen Sie innen an. Die AußenflĂ€chen putzen die meisten Patienten ohnehin grĂŒndlicher. Verwenden Sie eine elektrische ZahnbĂŒrste. Der Durchschnittspatient erzielt damit bessere Ergebnisse als mit einer Handzahn ...


5 GrĂŒnde, Warum Sich Ihre Bauchmuskeln Nicht Abzeichnen

... Fett im Bauchbereich zu speichern und den Muskelzuwachs auszubremsen. Anatomie der Bauchmuskeln: Mit diesen Muskeln trainieren Sie ihr Waschbrett: 1. Musculus rectus abdominis Innerhalb der Sixpack-Zone ist er der GrĂ¶ĂŸte und in erster Linie verantwortlich fĂŒr das Waschbrett: der gerade Bauchmuskel. Seine beiden LĂ€ngsstrĂ€nge ziehen sich von oben nach unten, vom Brust- zum Schambein, und sind durch schmale Sehnen in die markanten Muskelpakete unterteilt. Gemeinsam ziehen sie den Körper nach vorn, heben und stabilisieren das vordere Becken (macht den Muskel zum Gegenspieler der ...


bĂŒrste. Auch eine ZahnbĂŒrste mit Schallkopf empfiehlt sich. Lassen Sie sich vom Zahnarzt oder Dentalhygieniker zeigen, wie man richtig mit Zahnseide und InterdentalraumbĂŒrsten umgeht. Die ZahnzwischenrĂ€ume sollten Sie einmal tĂ€glich reinigen. Viele verwenden Zahnseide und InterdentalraumbĂŒrsten falsch und verursachen damit Verletzungen. GrundsĂ€tzlich gilt ĂŒbrigens: JĂŒngere Patienten können Zahnseide verwenden, fĂŒr Ă€ltere sind InterdentalraumbĂŒrsten besser geeignet, weil das Zahnfleisch die ZahnzwischenrĂ€ume nicht mehr vollstĂ€ndig ausfĂŒllt. Gehen Sie regelmĂ€ĂŸig zum Zahnarzt. „FrĂŒher hieß es: alle sechs Monate. Das ist heute nicht mehr haltbar. FĂŒr Parodontitis- und Karies- ...


Italien Droht Mit Hafensperre FĂŒr FlĂŒchtlingsschiffe

... DarĂŒber mĂŒsse aber in erster Linie im Kreis der EU-Staaten beraten werden, unter anderem beim Treffen der europĂ€ischen Innen- und Justizminister in der kommenenden Woche im estnischen Tallinn. Anlass des Treffens war die hohe Zahl der Rettungsaktionen in den vergangenen beiden Tagen. Die Migranten wĂŒrden nun an Land gebracht. Die AufnahmekapazitĂ€ten seien am Limit, erklĂ€rte ein EU-Diplomat, zudem gebe es auch Auswirkungen auf das soziale und politische Leben im Land. Der Botschafter habe deutlich gemacht, dass es schwierig sei fĂŒr die Behörden, weitere ...

Italien Droht Mit Hafensperre FĂŒr FlĂŒchtlingsschiffe

Patienten kann ein kĂŒrzerer Abstand sinnvoll sein, zumindest ĂŒber einen gewissen Zeitraum hinweg , sagt der PrĂ€ventivzahnmediziner. „Anderen Patienten reicht ein jĂ€hrlicher Zahnarztbesuch, in AusnahmefĂ€llen sogar ein Termin alle zwei Jahre. Wenn Sie ein erhöhtes Risiko fĂŒr Karies oder Parodontitis haben, planen Sie regelmĂ€ĂŸige professionelle Zahnreinigungen ein. „Die Intervalle sind auch hier individuell. FĂŒr manche Patienten ist ein vierteljĂ€hrlicher Termin beim Dentalhygieniker sinnvoll, anderen reicht der jĂ€hrliche Besuch, und wieder andere bedĂŒrfen ĂŒber sehr lange Zeit keiner Zahnreinigung , erklĂ€rt Schwendicke. SchĂ€dlich ist die professionelle Zahnreinigung auf keinen ...


Können Hummeln Stechen Oder Beißen

... elzigen Insekten sind wichtige Helfer im Obst- und Gartenbau, da sie viele Nutzpflanzen bestĂ€uben. Gerade im FrĂŒhjahr sind sie oft die einzigen BestĂ€uber. Hummeln stehen in Deutschland unter Naturschutz. Einige Arten werden sogar auf der roten Liste gefĂ€hrdeter Arten gefĂŒhrt. Grund sind hauptsĂ€chlich das Schwinden von Nahrungsquellen und die Zerstörung der natĂŒrlichen LebensrĂ€ume. Hummeln haben sich, anders als Bienen, auf spezielle Pflanzen- und Blumenarten spezialisiert, beispielsweise auf Rotklee oder Ackerbohnen. Aufgrund der zunehmenden Monokultur in der Landwirtsc ...

Können Hummeln Stechen Oder Beißen

Fall. Wer sie also nicht aus medizinischen, sondern Ă€sthetischen GrĂŒnden vornehmen lassen will: nur zu. Keine Angst vor Fluoriden. „In großen Mengen sind sie giftig , bestĂ€tigt Oberarzt Schwendicke. „Aber eine große Zahl an Studien bestĂ€tigt, dass fluoridhaltige Zahnpasten sicher sind. Sie schĂŒtzen vor Demineralisierung, also Löchern, und heilen kleine Defekte im Schmelz. Kariespatienten können zudem einmal pro Woche ein Fluorid-Gel verwenden. Diese Produkte sind in der Apotheke erhĂ€ltlich, werden wie Zahnpasta benutzt und schĂŒtzen die ZĂ€hne zusĂ€tzlich. Zum PDF-Ratgeber Drei extra-Tipps fĂŒr Eltern MĂŒtter haben hĂ€ufig Angst vor handelsĂŒblichen Kinderzahnpasten, wegen der ...


Gelungene Premiere Der Tv-Athletin

... lstoßen, gelang ihr eine neue persönliche Bestleistung. Die drei Kilogramm schwere Eisenkugel stieß sie auf gute 8.51 Meter. Auch im Weitsprung flog sie mit 4.02 Meter auf eine neue Rekordmarke. Die erstmals gelaufenen 80 Meter HĂŒrden meisterte sie in 15.79 Sekunden und ließ auch im ebenso erstmals gelaufenen 100-Meter-Sprint mit 13.85 Sekunden eine tolle Zeit folgen. Den Abschluss bildete ihre Lieblingsdisziplin, der Diskuswurf. Hier kam sie diesmal mit der 750 Gramm schweren Scheibe nicht ganz so gut zurecht und ließ sie auf ...

Gelungene Premiere Der Tv-Athletin

Fluoride. Die Angst ist unbegrĂŒndet, versichert Falk Schwendicke, Oberarzt der Abteilung fĂŒr Zahnerhaltung und PrĂ€ventivzahnmedizin an der CharitĂ© Berlin. Im Gegenteil: Wer sein Kind mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen lĂ€sst, tut ihm etwas Gutes. „Untersuchungen belegen, dass Kinder, die mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen, deutlich seltener Karies bekommen.   Die meisten Eltern sorgen sich, dass ihre Kinder zu wenig trinken. Sie sollten aber auf keinen Fall versuchen, Kinder durch sĂŒĂŸe GetrĂ€nke wie SĂ€fte, gezuckerte Tees oder sogar Softdrinks zum Trinken zu animieren. „Gerade fĂŒr die ZĂ€hne von Kleinkindern sind SĂŒĂŸgetrĂ€nke Gift. Wir beobachten zunehmend Karies bei Kleink ...


Lecker Und Knusprig Trotz Wenig Fett

... atpfanne, dann gelingt das Braten mit wenig Fett am besten in einer beschichteten Brat- oder Grillpfanne von einwandfreier QualitĂ€t und mit unbeschĂ€digtem Belag. Leichter abnehmen So funktionierts: Surfen Sie auf BLICK eBalance , wo Sie den Link zum Portal finden. Nach der Anmeldung bestimmen Sie Ihr Wunschgewicht und erhalten sofort ein persönliches Programm. Im Online-Tagebuch etwa tragen Sie alle Mahlzeiten und sportlichen BetĂ€tigungen ein. Praktisch: Die Kalorienangaben fĂŒr Esswaren und fertige MenĂŒs sind schon programmiert. Zudem finden Sie auf der Site Tipps zu Fitness und ErnĂ€hrung, ...

Lecker Und Knusprig Trotz Wenig Fett

indern, die ĂŒber den Tag verteilt Saftschorlen oder Ă€hnliches trinken. Gut fĂŒr Kinder sind ungesĂŒĂŸter Tee und Wasser. Das Kariesrisiko ist besonders groß, wenn die BackenzĂ€hne Ihres Kindes durchbrechen. An den KauflĂ€chen haben die ZĂ€hne sogenannte Fissuren. Das sind GrĂŒbchen, Mini-Spalten und Vertiefungen, die Ihr Kind beim ZĂ€hneputzen kaum erreichen kann. Besteht ein Kariesrisiko, sollten Sie die KauflĂ€che des entsprechenden Backenzahns vom Zahnarzt versiegeln lassen. Diese Maßnahme minimiert das Kariesrisiko deutlich. Die Kosten tragen fĂŒr gewöhnlich die Krankenkassen. Im Video: Sie haben sich Ihre ZĂ€hne bisher immer falsch geputzt Huffington Post Sie haben sich Ihre ZĂ€hne bisher immer falsch geputzt ...