Fit Durch Den Sommer



Fit Durch Den Sommer

Fit durch den Sommer Getty Images/iStock/cipella Gute Vorsätze zum neuen Jahr schon wieder über Bord geworfen? Warum klappt es bei den meisten von uns nicht mit einem fitteren, gesünderen Leben? Wir glauben: Weil viele In- und Outdoor-Aktivitäten einfach öde sind. Gemeinsam mit dem neuen Opel Crossland X stellen wir Ihnen deshalb die 7 angesagtesten Fitness- und Sportarten des Jahres vor. Der neue Opel Crossland X ist der perfekte Begleiter für Ihre neuen Sportabenteuer. Aufgrund seines variablen Innenraums bietet er so viel Flexibilität, dass auch das unhandlichste Fitnessgerät in ihm Platz findet. 1.Im Studio, zuhause, im Garten: fit mit Trampolin Getty Images/iStock/M_a_y_a Vom Hüpfgerät für Kinder zum angesagten Fitnesstrend: Das gute alte Trampolin hat eine beachtliche Karriere hingelegt. Kleiner ist es geworden und es hat sich eine Haltekonstruktion zugelegt, damit der Sportler während der Workouts stets in der korrekten Position bleibt. Aber sonst ist alles beim Alten geblieben – auch der Spaß beim Hüpfen. Kein Wunder also, ...


Mister 125 000 Euro Wird Pensionskommission Nicht Ăśbernehmen

... 12-köpfige Rinderherde, die als Masttiere für die Fleischproduktion das zweite Standbein des Hofes bilden. Ein Teil der Flächen liegen auf Gemarkung der Nachbargemeinde Ostfildern. Ackern in bevorzugter Wohnlage Der Hof der Familie Wais hat Geschichte. Hofgebäude samt Stall stammen aus dem 17. Jahrhundert, als Riedenberg noch ein winziger Bauernflecken war. Heute ist der 59-jährige Wais der letzte Landwirt im Ort. In der Nachbarschaft, in der teure Einfamilienhäuser mit großen Garagen und Gärten dominieren, wohnen gutverdienende Ärzte und ...

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dass Fitness per Trampolin so viele Anhänger hat: Das Training ist schweißtreibend, aber effektiv und ganz nebenbei fühlt man sich bei jedem Sprung in die Höhe wie ein unbeschwerter Erstklässler.   2. Eine Frage des Gleichgewichts - Slacklining Getty Images/iStock/freemixer Kompakter geht’s kaum: Dieses Fitnessstudio passt in jede Tasche. Bäume, Strandpfähle und andere Befestigungsmöglichkeiten finden sich überall und ganz Mutige überqueren auf der Slackline sogar Canyons. Doch ganz so abenteuerlich muss es ja nicht sein – auch beim Balancieren einen halben Meter über dem Boden werden alle Muskelgruppen trainiert und das Erfolgserlebnis nach der Übung ist riesig. Unsere Meinung: dieses effektive Trainingsgerät gehört in jeden Kofferraum, für den kleinen Balanceakt zwischendurch. Der neue Opel Crossland X ist der perfekte Begleiter für Ihren sportlichen Lifestyle. Dank variablem Innenraum und einem maximalen Gepäckraumvolumen von bis zu 1.255l ist genügend Stauraum für Ihr Equipment und spontane Mitfahrer an Bord. 3. Hochint ...


Was Tun Altersforscher Gegen Das Altern

... und Menschen gefragt, die professionell mit den Themen Gesund altern und Langlebigkeit zu tun haben: Was tun sie ganz konkret selbst, um möglichst fit durch die Jahre zu kommen? Ich habe nie geraucht. Ich trinke sehr wenig Alkohol. Versuche, mich ausgewogen zu ernähren; viel Fisch, kein Schweinefleisch, Rindfleisch nur, wenn ich weiß, wo es herkommt. Ich treibe mehrmals in der Woche Sport, und ich versuche, regelmäßig sieben bis acht Stunden zu schlafen. Christoph Englert, 55, Genetiker am Leibniz-Institut für Alternsforschung in Jena Ich vermute leider, ...

Was Tun Altersforscher Gegen Das Altern

ensives Intervall-Training trifft auf Pilates: PHIIT Getty Images/iStock/Mikolette HIIT? Sowas von gestern! 2017 ist PHIIT angesagt, der neue Trendsport aus London. Bei diesem anspruchsvollen Ganzkörper-Workout wird hochintensives Intervalltraining mit Pilates-Übungen kombiniert, die auf die tiefen Muskelschichten einwirken und für eine schlanke Silhouette sorgen. Das ergibt ein Training, das nicht nur die Pulsfrequenz und damit auch die Fettverbrennung auf Touren bringt, sondern die Muskeln eindrucksvoll definiert. Ganz nebenbei ist PHIIT der ideale Sport für Ungeduldige: Die ersten Ergebnisse sollen nach ca. drei Wochen sichtbar sein. 4. Die Welt ist zum Klettern da – Bouldern in- und outdoor Getty Images/iStock/Tempura Steckt ein Klettermaxe in Ihnen? Dann ist Bouldern genau Ihr Ding. Die nach dem englischen Wort für Felsblock – boulder – benannte Kletterei hat sich erst vor kurzem als eigenständige Sportart etabliert. Das Besondere: Geklettert wird ohne Gurt und Seil, auf Absprunghöhe. Dabei werden vier bis acht Kletterzüge gemei ...


So Kommen Sie Aus Ihrem Fitnessstudio-Vertrag Raus

... Problemen oder Störungen im Vertragsverhältnis kommt - also beispielsweise dann, wenn vom Fitnesscenter bestimmte Kurse versprochen wurden, die es aber gar nicht gibt. In diesen Fällen steht dem Fitnesscenter jedoch eine Frist zu, innerhalb der es die bemängelten Aspekte beheben kann. Bernd Storm van's Gravesande, Gründer und Geschäftsführer des Kündigungsdienstes aboalarm , berichtet in loser Folge über Ärgernisse und Fallen, vor denen sich Verbraucher in Acht nehmen müssen. © aboalarm Preiserhöhungen, Bauarbeiten, neue Öffnungszeiten Verstreich ...

So Kommen Sie Aus Ihrem Fitnessstudio-Vertrag Raus

stert. Und die haben es in sich – zumindest, wenn sich der Fels in einer Kletterhalle befindet. Das Ziel: den Sportler bei nur wenigen Kletterzügen an die Leistungsgrenze zu bringen. Klingt spannend, oder? 5. Alles in Balance: Stand up Paddling ist hip Getty Images/iStock/RyanJLane Erst waren es nur wenige, dann immer mehr. Heute hat jeder Badesee und jeder Bootsanleger, der etwas auf sich hält, einen SUP-Verleih. Stand up Paddling ist ganz klar ein Trendsport 2017! Und ein schöner noch dazu: Vom Wasser aus betrachtet ergeben sich auch in vertrauter Umgebung ganz neue Perspektiven. SUP ist ein Sport für die ganze Familie und kann sehr anspruchsvoll sein – die Bilder von Yogaübungen auf einem Board kennt wohl jeder. Wir finden, SUP ist super lässig – und gehört zu einem Wochenendausflug an den See ganz einfach dazu. Natürlich kommt man mit einem kleinen Zweisitzer und einem großen SUP-Board nicht so weit. Gott sei Dank bietet der Opel Crossland X aufgrund seines variablen Innenraums so viel Flexibilität, dass auch das unhandlichste ...


Beth Ditto Rettet Häkelnd Die Welt

... sein. Übrigens, ich werde 37, mein Gooooott (stöhnt) … Die Knie! Was ist mit den Knien? (Foto: MaryMcCartney) Ja, eigentlich schon, und ich fühle mich sowieso wie 32. Ich sag' dir nicht, wie alt ich bin. Das musst du nicht, kein Zwang! (lacht) Mir gehen die auf den Geist, die sagen : Oh mein Gott, ich bin 29, bald werde ich 30! Das ist affig. Ich sag' dir immer noch nicht, wie alt ich bin. Frauen werden sowieso nicht älter als 39, das hat schon Coco Chanel gesagt. Du könntest mir übrigens Geld dafür ...

Beth Ditto Rettet Häkelnd Die Welt

Fitnessgerät in ihm Platz findet. Bis zu 1.255l Gepäckraumvolumen wollen gut befüllt sein. 6. Pole-Fitness: Stangenturnen mal anders Getty Images/iStock/mediaphotos Von pfui zu hui: Das Turnen an der Stange hat sein Schmuddel-Image abgelegt und ist nun gesellschaftsfähig. Vorbei die Zeiten, da mit solchen Bewegungen eher Etablissements im Rotlichtmilieu assoziiert wurden. Pole-Fitness ist schick – und der heiße Tanz an der Stange zum Trendsport 2017 avanciert. Die Kursangebote reichen vom klassischen Fitnesstraining über Akrobatik bis hin zu Choreografien, das macht Pole-Fitness so abwechslungsreich. Der Sport ist ideal für alle, die Kraft und Flexibilität verbessern möchten. 7. Ohne Limits: Crossboccia geht überall Erfinderladen Berlin Nach so viel Speed zum Abschluss noch ein Trendsport, der einen wieder runterbringt: es geht um Crossboccia. Erfunden wurde die „wilde Variante von zwei Wuppertaler Studenten. Ihre Idee, granulatgefüllte Stoffbälle statt Metallkugeln zu verwenden, revolutionierte das Spiel: Die Beschaffenheit der ...


Test, Technische Daten, Motoren, Preise

... nfotainment: Der große Bildschirm fürs Infotainment sitzt bombenfest auf dem Armaturenbrett Quelle: Ford Ford Fiesta Mk8 (2017) im Test: Im Innenraum schöner Unabhängig davon macht der Ford Fiesta bei der Innenraumverarbeitung einen gewaltigen Sprung. Alle Blenden und Einbauten sitzen solide, passgenau und knarzfrei an ihrem Platz, der Touchscreen wackelt nicht mal mit Gewalt. Die Flut der Knöpfe an der Mittelkonsole gehört ebenso der Vergangenheit an wie das etwas verbaute Armaturenbrett – Respekt für dieses Cockpit, Ford. Was irritiert: Zwar überragt der neue Fiesta seinen Vorgänger um ...

Test, Technische Daten, Motoren, Preise

Bälle sorgt dafür, dass sie an jeder Stelle im Gelände liegen bleiben. So lassen sich auch Treppen, Fensterbänke oder abschüssiges Gelände in den Parcours einbauen. Crossboccia ist ein umkomplizierter Sport für jedes Alter und zu Recht Trendsport 2017. Von Trampolin-Fitness bis Crossboccia – Freuen Sie sich auf einen aktiven Sommer mit den Trendsportarten des Jahres! Ihr perfekter Begleiter dabei: der neue Opel Crossland X . Dieser Crossover im SUV-Design überzeugt mit Innovationen, die sonst nur in der Oberklasse erhältlich sind, wie Opel OnStar1 der Online- und Service-Assistent von Opel. Damit lässt sich in Windeseile die nächstbeste Joggingstrecke finden. Im Opel Crossland X haben Sie zudem eine 30% hellere Sicht dank LED-Scheinwerfern². Diese garantieren Ihnen eine optimale Ausleuchtung in jeder Situation und dank 180-Grad-Panorama-Rückfahrkamera3 ist Entspannung beim Ein- und Ausparken angesagt. Damit können Sie nämlich um Ecken schauen. Ebenfalls für Komfort und Sicherheit sorgt das Head-Up Display3. Es projiziert wichtig ...


In Zwölf Schritten Zur Inneren Balance

... der in seinem Verlauf den Umrissen einer Lilie folgt, ist das geistige Kind des Linzer Dermatologen Johannes Neuhofer: „Das Baby ist schon ganz schön gewachsen und recht stürmisch , sagt der Initiator. Er schuf am Johannesweg zwölf Stationen, zwölf Säulen der Lebensweisheiten. Diese weisen ohne erhobenen Zeigefinger einen Weg zum tieferen Sinn des Lebens. Der Weg führt über 84 Kilometer durch die Gemeinden Pierbach, Schönau, St. Leonhard, Weitersfelden, Kaltenberg, Unterweißenbach ...

In Zwölf Schritten Zur Inneren Balance

e Information direkt in Ihr Sichtfeld – so bleibt Ihr Blick auf die Straße gerichtet. Und für den Fall der Fälle: die intelligente Automatische Gefahrenbremsung4 macht die Fahrt noch sicherer, denn im Notfall wird diese aktiv und bremst das Fahrzeug ab. Neugierig geworden? Hier erfahren Sie mehr über den neuen Crossland X , Ihren perfekten Begleiter für den urbanen Lifestyle. 1 Optional: Die Nutzung der OnStar Services erfordert eine Aktivierung, einen Vertrag mit OnStar Europe Ltd. und ist abhängig von Netzabdeckung und Verfügbarkeit. Im Anschluss an die Testphasen werden die OnStar Services kostenpflichtig. Die Leistungsumfänge der entgeltpflichtigen Leistungen können sich von denjenigen in den kostenlosen Testphasen unterscheiden. Informationen zu Details und Kosten unter www.opel.de/onstar. Es gelten die jeweiligen allgemeinen Geschäftsbedingungen. 2 Optional: 30% hellere Sicht gegenüber Halogen-Scheinwerfern. 3 Optional ab Edition. 4 Optional. Das System ist zwischen 5 km/h und 85 km/h aktiv. Um bei einem möglichen Unfall die ...


Herzbeschwerden Werden Bei Frauen Oft Nicht Ernst Genommen

... - 2012 waren es nach dem jüngsten Herzbericht fast 29.000 Männer und rund 23.600 Frauen. Allerdings reduzierte sich die Herzinfarkt-Sterbeziffer - also die Zahl der Todesfälle auf 100 000 Einwohner - bei Männern in den vergangenen rund 30 Jahren um etwa die Hälfte, bei Frauen dagegen nur um ein Drittel. Und: Insgesamt sterben deutlich mehr Frauen an Herzkrankheiten als Männer, wenn man auch die Todesfälle bei Herzklappenerkrankungen, Herzschwäche und Rhythmusstörungen hinzuzieht. Bei Frauen treten Herzerkrankungen meist später auf Frauen mit ...

Herzbeschwerden Werden Bei Frauen Oft Nicht Ernst Genommen

Aufprallgeschwindigkeit zu reduzieren, bremst das System das Fahrzeug zwischen 5 km/h und 30 km/h mit einer Bremskraft von bis zu 0,9 g ab. Zwischen 30 km/h und 85 km/h reduziert das System die Aufprallgeschwindigkeit um maximal 22 km/h. Über diese Schwelle hinaus muss der Fahrer selbstständig bremsen, um die Geschwindigkeit noch weiter zu verringern. Der Geschwindigkeitsbereich, in der die Automatische Gefahrenbremsung mit Fußgängererkennung aktiv ist, ist abhängig vom erfassten Hindernis (Hindernis in Bewegung: 5-85 km/h; feststehendes Hindernis: 5-80 km/h; Fußgänger: 5-60 km/h). Das System kann jederzeit vom Fahrer aktiviert oder deaktiviert werden. Voraussichtlich verfügbar ab Herbst 2017. Vielen Dank! Ihr Kommentar wurde abgeschickt. Im Interesse unserer User behalten wir uns vor, jeden Beitrag vor der Veröffentlichung zu prüfen. Als registrierter Nutzer werden Sie automatisch per E-Mail benachrichtigt, wenn Ihr Kommentar freigeschaltet wurde. HINWEIS: Sie waren einige Zeit inaktiv. Ihr zuletzt gelesener Artikel wurde hier für Sie gemerkt. ...