So Super Ist Superfood Wirklich



So Super Ist Superfood Wirklich

© Bild: iStockphoto.com/baibaz Sie sind kleine, rote FrĂŒchtchen und der Food-Trend schlechthin: Gojibeeren. Mönche aus Tibet schwören seit Tausenden von Jahren auf ihre Heilkraft, und Hollywoodstars knabbern sie im Minutentakt gegen Falten und um schlank zu bleiben. Spinat und Äpfel als Vitaminbomben und Gesundmacher? Viel zu gewöhnlich. Wer heute superfit, superschlank und superschön sein möchte, greift zu Superfood. Getrocknet, als Pulver, in Tees oder auch als Kapseln. Super deshalb, weil es so supergesund sein soll - versprechen ...


Repair-Cafés Im Landkreis Setzen Ein Zeichen Gegen Die Wegwerfgesellschaft

... sitzt Bruno Schösser gegenĂŒber und sieht ihm zu, wie er das defekte Kabel kĂŒrzt und wieder anlötet. Der gelernte Fernmeldetechniker gehört zum Team des Repair-CafĂ©s in MĂŒnster. In einem Raum des gemeindeeigenen Bauhofs ist jeden dritten Samstag im Monat der Reparaturnachmittag. Es ist eines von inzwischen vielen Angeboten im Landkreis. Auf ehrenamtlicher Basis stemmen sich Helfer wie Kunden gegen den Trend zur Wegwerfgesellschaft. Wenn auch nur im Kleinen. Seit 2015 gibt es das Repair-CafĂ© in MĂŒnster, zu einer Zeit, als sich die meisten dieser Initiativen grĂŒndeten. Inzwis ...

Repair-Cafés Im Landkreis Setzen Ein Zeichen Gegen Die Wegwerfgesellschaft

die Hersteller. Die Lebensmittelindustrie hat vor allem Produkte aus fernen LĂ€ndern als Supergesundmacher auserkoren. Exotische Namen haben eben mehr Power als der altbackene Erdapfel. Egal ob es die schwarzen Samen der Chiapflanze, die purpurroten FrĂŒchte der sĂŒdamerikanischen AçaĂ­-Palme oder eben Gojibeeren sind -die Menschen lassen sich gerne von Wunderwirkungen ĂŒberzeugen und berieseln. Die Vorstellung, dass Lebensmittel mit Exotenbonus außergewöhnlich gesund sind, ist attraktiv und beflĂŒgelt die Kauflust. Selbst kritische Konsu ...


10 Tipps FĂŒr Den Perfekten Vortrag

... fĂŒr Storytelling und PrĂ€sentieren im TED-Stil. Der GrĂŒnder des Infinity Instituts arbeitet als Business & Speaker Coach. 1. Auf eine Idee konzentrieren TED Talks sind ideenzentrierte VortrĂ€ge und nicht nur AufzĂ€hlungen von Zahlen, Daten und Fakten. Im Kern jedes TED Talks steht eine Idee, die es wert ist, geteilt zu werden, die uns direkt oder indirekt Hoffnung oder Zuversicht gibt, dass die Welt ein StĂŒck weit besser werden kann. Fragen Sie sich also bei der Vorbereitung Ihres Vortrags: Was ist meine „idea worth spreading ? Ist sie neu, relevant, unerwartet ...

10 Tipps FĂŒr Den Perfekten Vortrag

menten werfen gerne einen Blick auf die Exoten und greifen auch mal zu. Keine Wunderwirkung Zu einer der wichtigsten Vermarktungsstrategien von Superfood-Produkten gehört, deren antioxidative KrĂ€fte anzupreisen, die etwa vor Krebs, Diabetes oder Herzerkrankungen schĂŒtzen sollen. Zudem enthielten Superfoods wahnsinnig viele wertvolle Vitamine und könnten den Stoffwechsel so ankurbeln, dass man binnen weniger Wochen sein Traumgewicht erreicht. Doch fragt man Wissenschaftler, was dran oder besser: drin ist im Superessen, sind die Antworten ...


Woran Verbraucher Gutes Fleisch Erkennen

... stark im Preis. Doch woran können Verbraucher schon beim Einkauf erkennen, dass es sich um qualitativ hochwertiges Fleisch handelt? Ratsam ist es generell, Fleisch aus der Region zu kaufen. Und neben zahlreichen Siegeln geben auch Ă€ußere Kriterien einen Hinweis auf die QualitĂ€t des Fleisches. Ein Überblick: Fett: Fett gilt fĂŒr viele eigentlich als verpönt und ungesund. Doch im Fett sind auch viele Geschmacksstoffe drin , erklĂ€rt Elisabeth Roesicke vom Bundesinformationszentrum Landwirtschaft. Verbraucher sollten daher darauf achten, ...

Woran Verbraucher Gutes Fleisch Erkennen

meist ernĂŒchternd. Vor manchen der exotischen Lebensmittel wird sogar gewarnt. TatsĂ€chlich beinhalten viele der FrĂŒchte oder Samen wichtige NĂ€hrstoffe und tragen zu einer gesunden ErnĂ€hrung bei. Doch eine Wunderwirkung lasse sich nicht belegen, erklĂ€ren Experten. Viele exotische FrĂŒchte aus der Superfood-Klasse kommen von weit her. Niemand weiß genau, unter welchen Bedingungen sie angebaut und verarbeitet werden. Bei chinesischen Gojibeeren wurden etwa mehrfach hohe Pestizidbelastungen festgestellt. Bei Chiasamen gibt es Hinweise ...


Die Traumhafte Und Der Charmante

... der 34-JĂ€hrige seinen ersten direkten Handkontakt mit dem Pandaweibchen gehabt, dessen Rufnahme die Traumhafte bedeutet. Zuerst reagierte sie auf mich als Fremden nervös. Dann hoppelte sie neugierig los, schnappte sich ein StĂŒck Apfel aus meiner Hand. Sie sei, wie es der chinesische Hauptpfleger Yin Hong immer wieder sagt, tatsĂ€chlich ein freundliches MĂ€dchen . MĂŒde vom Bambusfressen Mengmeng ist jung und daher lebhaft. Sie wird ihren vierten Geburtstag am 10. Juli in Berlin feiern. Ihr Partner, das PandamĂ€nnchen Jiao Qing, wird Mitte August sieben ...

Die Traumhafte Und Der Charmante

auf den Einsatz von Unkrautvernichtungsmitteln, die in Europa verboten sind. Zudem werden FrĂŒchte oft viel zu frĂŒh geerntet und wochenlang gelagert, sodass kaum gesunde Inhaltsstoffe vorhanden sind. Es ist unrealistisch zu erwarten, dass eine kleine Angebotspalette sogenannter Superfoods das gesundheitliche Wohlbefinden signifikant steigert. Immerhin bringen sie geschmacklich Abwechslung in den Speiseplan. Doch im Grunde sind sie nicht mehr, aber auch nicht weniger gesund als heimisches Obst oder GemĂŒse auch. Wer sich also ausgewogen ...


Ich Will Mich Nicht Verstellen

... gangener Woche steht fest, dass Sie der neue KapitĂ€n der Fortuna sind. Wie groß ist der Stolz ĂŒber diese Entscheidung? Hamdi Dahmani: Sehr groß, ein geiles GefĂŒhl! Ich will jetzt nicht sagen, dass diese Entscheidung fĂŒr mich total ĂŒberraschend kam, aber als es der Trainer vor der Mannschaft verkĂŒndet hat, habe ich mich sehr gefreut. Schon zum Ende der letzten Saison hat mir der Trainer von seinen neuen PlĂ€nen mit der Mannschaft erzĂ€hlt und mir aufgezeigt, wo er mich in der kommenden Spielzeit sieht. Da habe ich ...

Ich Will Mich Nicht Verstellen

und gesund ernÀhren will, kann das auch ohne Goji und Açaí tun. Denn die Vitamine, Mineralstoffe und sekundÀren Pflanzenstoffe finden sich ebenso in heimischen Nahrungsmitteln. Ein Apfel am Tag Eine klare Definition, was eigentlich ein Superfood ist, existiert ohnehin nicht. Gemeint sind damit Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralien. Und zu vielen der exotischen Superfoods gibt es heimische Alternativen. Zumal auch RegionalitÀt und SaisonalitÀt bei Lebensmitteln und Food-Trends zunehmend an Bedeutung gewinne ...


Mann FĂ€hrt Sein Stier Mit Auto Spazieren

... olizeiauto transportiert 900-Kilo-Bullen auf Beifahrersitz Wer den Tiertransport auf die nĂ€chste Ebene heben möchte, der sollte nach Nebraska. Dort filmten Leute per Zufall einen Mann, der sein Auto so umgebaut hatte, dass er seinen „Texas Longhorn spazieren fahren kann. Nebraska - Kaum zu glauben! Da staunten die Menschen in Nebraska nicht schlecht, als sie merkten, wie ein riesiges Tier an ihnen vorbeifuhr, dessen Hörner so breit waren wie das Fahrzeug selbst. Festgehalten wurde alles per Handy.  Der Film zeigt einen Autofahrer ...

Mann FĂ€hrt Sein Stier Mit Auto Spazieren

n. Ein Apfel am Tag hĂ€lt den Arzt fern, lautet eine alte Volksweisheit. Ganz so einfach ist es natĂŒrlich nicht. Auch der tĂ€gliche Apfel kann keine Wunder bewirken, so wie es auch andere Lebensmittel nicht können. Aber auch Apfelessen kann dazu beitragen, das Krebsrisiko zu senken und Herzerkrankungen und Demenz vorzubeugen. Wie viel des gesunden Mehrwerts im Apfel steckt, ist allerdings von Sorte und Wachstum abhĂ€ngig. Alte Sorten haben einen höheren Gehalt als hochgezĂŒchtete Sorten aus dem Supermarkt. Zwiebeln und Knoblauch etwa ...


Haare FĂ€rben

... enden Farbton. Colorationen gibt es in jedem Drogeriemarkt, du kannst deine Haare also auch zuhause fĂ€rben, aber Vorsicht: Vergleiche deine Haarfarbe unbedingt mit den StrĂ€hnen, die hinten auf der Verpackung abgebildet sind. Es empfiehlt sich fĂŒr Unsichere oder UngeĂŒbte, das FĂ€rben einem Profi zu ĂŒberlassen, der ist nĂ€mlich darauf spezialisiert, die richtige Farbe fĂŒr deine Haare zu finden und garantiert ein gleichmĂ€ĂŸiges Ergebnis. Colorierte Haare brauchen anschließend eine angemessene Pflege ...

Haare FĂ€rben

werden schon seit Tausenden Jahren wegen ihrer heilenden KrĂ€fte geschĂ€tzt, was auch wissenschaftlich bestĂ€tigt ist. Sie sind reich an Sulfiden, die entzĂŒndungshemmend wirken. Sie können Infektionskrankheiten wie ErkĂ€ltungen vorbeugen und bekĂ€mpfen. Der regelmĂ€ĂŸige Verzehr wirkt sich auch positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und senkt den Cholesterinspiegel. Auch die Portion NĂŒsse pro Tag hilft, den Cholesterinspiegel im gesunden Bereich zu halten. WalnĂŒsse schĂŒtzen vor Krebs, fördern die Konzentration und sorgen fĂŒr starke Nerven. Superfood eben. ...