An Die Frau Vor Mir An Der Drogeriemarktkasse



An Die Frau Vor Mir An Der Drogeriemarktkasse

An die Frau vor mir an der Drogeriemarktkasse: Tu dir das nicht an Die Regale in Drogeriem√§rkten sind voll mit Vitamintabletten Dabei warnen Experten, dass diese wirkungslos und sogar gef√§hrlich sind Die Frau, an die sich dieser Text richtet, wei√ü das ganz offensichtlich nicht Liebe Frau an der Drogeriemarkt-Kasse, Vitamin C, Magnesium, Multivitamin - nacheinander hast du die R√∂hren mit den Vitamintabletten auf das Kassenband gelegt. Du standest gestern Abend vor mir in einem M√ľnchner Drogeriemarkt. Erst eine, zwei, drei. am Ende waren es zw√∂lf Tabletten-R√∂hren, die da lagen - von allem etwas. Zus√§tzlich hast du einen Arm voller abgepackter Kuchenteile auf das Band fallen lassen. Bio-Fertig-Schokoladenkuchen. Hinzu kamen noch zwei Packungen Toastbr√∂tchen - die mit extra vielen Ballaststoffen nat√ľrlich. Du tatest mir leid. Weil du so gestresst aussahst. Und weil du offensichtlich ...


Muskeltraining An Der Stange

... damit aber an die Urspr√ľnge der Sportart an: Im traditionellen chinesischen Zirkus f√ľhren M√§nner bereits seit Jahrhunderten waghalsige Figuren an Stangen vor. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts stellten Artistinnen im chinesischen Wanderzirkus fest, dass es beim amerikanischen Publikum gut ankam, wenn sie Tricks an der Stange mit erotischem Tanz verbanden. So entstand der Poledance, wie man ihn aus Stripclubs kennt. Mittlerweile kehrt die Stange zu ihren Wurzeln zur√ľck. Auch in Deutschland er√∂ffnen immer ...

Muskeltraining An Der Stange

Opfer eines miesen Gesch√§fts geworden bist: dem Gesch√§ft mit der Angst. Du willst gesund sein - also nimmst du Vitamin-C-Tabletten Unternehmen betreiben es seit Jahren. Nicht nur in Drogeriem√§rkten, auch in Superm√§rkten und Apotheken stapeln sich die Nahrungserg√§nzungsmittel. Ein Blick in die entsprechenden Regale und man k√∂nnte den Eindruck gewinnen, die Mehrheit der Deutschen leide an Vitamin-C-, D-, E- und A-Mangel, nehme au√üerdem nie Zink oder Magnesium zu sich und brauche dringend Beta-Carotin-Tabletten und Kieselerde. Was Kieselerde ist? Das wei√ü wahrscheinlich kaum ein Kunde. Aber die lachende Frau mit den blendend wei√üen Z√§hnen auf der Packung nimmt das ja anscheinend auch - und sie sieht aus wie der gl√ľcklichste Mensch der Welt. Du willst bestimmt auch gesund und gl√ľcklich sein, wie wir alle. Also kaufst du dir viele Vitamintabletten. Die helfen bestimmt beim gesund ...


Die Geheimnisse Des Biologischen Alters

... jeder auch selbst in der Hand. Sein biologisches Alter kann man im Gegensatz zum chronologischen Alter beeinflussen ‚Äď 30 Prozent sind genetisch vorgegeben, 70 Prozent bestimmt der Lebensstil. Auch wenn es trivial scheint, lautet die Formel: gesund zu leben, h√§lt jung. M√∂glichst schlank bleiben, Rauchen vermeiden, Alkohol in Ma√üen trinken, sportlich aktiv sein. Rudolph z√§hlt die Faktoren rasch auf und erkl√§rt sie. Sport etwa sorgt f√ľr milden Stress im K√∂rper. So k√∂nne der Alterungsprozess verlangsamt werden. Wie aber ist ...

Die Geheimnisse Des Biologischen Alters

bleiben, selbst dann, wenn man Stress hat, so wie du. Da kannst du dir dann auch ruhig mal ein St√ľck Bio-Kuchen g√∂nnen, wenn du dir danach eine Vitamin-C-Tablette einwirfst. Das Geld h√§ttest du lieber wegschmei√üen sollen Tut mir leid, liebe Frau vor mir an der Kasse: Aber das Geld, das du f√ľr deine Vitamintabletten ausgegeben hast, h√§ttest du ebenso gut aus dem Fenster werfen k√∂nnen. Das w√§re sogar viel sinnvoller gewesen. Dann h√§tte es vielleicht ein Obdachloser gefunden und sich davon eine Curry-Wurst gekauft. Damit h√§tte er sich ges√ľnder ern√§hrt als du. Sogar in einer Currywurst ist Vitamin C. Heutzutage einen Vitamin-C-Mangel zu bekommen, ist nahezu unm√∂glich , sagte der Ern√§hrungswissenschaftler Helmut Heseker der HuffPost. Was viele nicht wissen: Vitamin C ist nichts anderes als Ascorbins√§ure, die auch vielen Fertigprodukten hinzugef√ľgt wird - zum Beispiel, damit ...


Was Lange Währt, Wird Endlich Gut

... Mangel vorliegt oder Ihnen eine Belohnung vorenthalten wird. Der ‚ÄěMarshmallow-Test ‚Äď oder die ‚Äě√úberraschungs-Ei-Werbung Die wohl ber√ľhmteste Studie zum Thema Geduld ist der sogenannte ‚ÄěMarshmallow-Test aus den Jahren 1968 bis 1974, der im Jahr 2012 in einer Ihnen gewiss bekannten Werbung f√ľr √úberraschung-Eier aufgegriffen wurde: Kommt Ihnen bekannt vor? Auch beim ‚Äě Marshmallow-Test boten die Psychologen den vierj√§hrigen Kindern S√ľ√üigkeiten an und stellten sie vor die Wahl: Sie konnten diese sofort essen oder warten, bis der Erwachsene zur√ľckkehrt. Die Geduld ...

Was Lange Währt, Wird Endlich Gut

sie l√§nger haltbar sind. Jeder Mensch, der sich einigerma√üen normal ern√§hrt und t√§glich √ľber 1800 Kalorien zu sich nimmt, bekommt bei einer einigerma√üen abwechslungsreichen Kost auch gen√ľgend Vitamine ab , sagt Heseker. Nahrungserg√§nzungsmittel sind in Deutschland nicht notwendig. Vitaminpr√§parate sind nur in Ausnahmef√§llen sinnvoll Eine kleine Einschr√§nkung macht der Wissenschaftler aber: Bei Menschen, die an Magersucht leiden, sei es eventuell sinnvoll, wenn diese Vitaminpr√§parate schlucken - da sie so wenig essen, dass sie nicht alle ben√∂tigten Vitamine mit der Nahrung aufnehmen k√∂nnen. Auch alte Menschen, die sich schlecht bewegen k√∂nnen und kaum noch an die frische Luft kommen, sollten √ľber Vitamin-D-Tabletten nachdenken. Ebenso sei es √ľblich, dass S√§uglinge ein Vitamin-D-Pr√§parat bekommen - oder Menschen mit so dunkler Hautfarbe, dass sie Vitamin D kaum selbst ...


Tv-Tipps Am Samstag

... rater hat sich in die reiche und attraktive Allegra (Amber Valletta) verliebt , der die M√§nner in Scharen zu F√ľ√üen liegen. Alex gibt alles, um die beiden unterschiedlichen Menschen zusammenzubringen. Hitch selbst hat ein Auge auf die Klatschreporterin Sara Melas (Eva Mendes) geworfen. Alle TV-Highlights sehen Sie auch im Stream bei Magine TV. Gleich hier anmelden!¬† 20:15 Uhr, Sat.1: Percy Jackson - Diebe im Olymp, Spielfilm Der Teenager Percy Jackson (Logan Lerman) erf√§hrt durch Zufall, dass er ein Halbgott ist und verd√§chtigt wird, den Herrscherblitz von G√∂ttervater Zeus (Sean Bean) gestohl ...

Tv-Tipps Am Samstag

produzieren k√∂nnen. Allen anderen Menschen aber w√ľrde der Experte dringend von den Pr√§paraten abraten. Auch in zahlreichen Studien konnte bereits nachgewiesen werden, dass Vitamintabletten keinerlei Vorteile f√ľr den K√∂rper haben. Ganz im Gegenteil. Wenn man zu viele Vitamine zu sich nimmt, kann das Experten zufolge sogar sch√§dlich sein. Studien zeigten: Das Diabetes- und Tumorrisiko erh√∂ht sich Innerhalb der sogenannten SELECT-Studie (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial) wollten Forscher eigentlich herausfinden, ob das Einnehmen von Selen und Vitamin E das Risiko einer Tumorbildung verringern k√∂nnte. Insgesamt nahmen 35.000 gesunde √§ltere M√§nner teil. Die Studie war auf sieben Jahre angelegt, die Forscher brachen sie jedoch nach rund f√ľnf Jahren ab. Denn es zeigte sich nicht nur, dass weder die Einnahme von Vitamin E noch die von Selen das Tumorrisiko senken ...


Landwirtschaft Insektizide Tragen Zum Bienensterben Bei

... Neonicotinoide, kurz Neonics genannt. Die Gifte werden als Insektenvernichter weltweit auf √Ącker verbracht. Die Studienergebnisse sind nach Aussage zahlreicher unbeteiligter Experten eindeutig. Neonics wirken sich negativ auf die Fortpflanzung und das √úberleben von Honigbienen und Hummeln¬†aus. Es ist keine sehr √ľberraschende Erkenntnis. Umweltsch√ľtzer, aber auch Wissenschaftler sind seit Jahren davon √ľberzeugt, dass Neonicotinoide eine Gefahr f√ľr die Umwelt darstellen. Neonics vergiften ohne R√ľcksicht auf ...

Landwirtschaft Insektizide Tragen Zum Bienensterben Bei

konnte - in der Vitamin-E-Gruppe erkrankten auch noch mehr M√§nner an Prostatakrebs als in der Gruppe, die nur Placebos eingenommen hatte. Die Forscher fanden im Nachhinein au√üerdem heraus, dass die Mittel das Diabetesrisiko erh√∂ht hatten. Die sogenannte CARET-Studie zeigte zudem, dass es gef√§hrlich ist, wenn Raucher Beta-Carotin-Tabletten einnehmen. Die Teilnehmer waren 29.000 M√§nner zwischen 50 und 69 Jahren. Diejenigen, die Beta-Carotin-Tabletten zu sich genommen hatten, waren h√§ufiger an Lungenkrebs erkrankt als die Mitglieder der Gruppe, die nichts eingenommen hatten. Ihr Risiko, einen Tumor in der Lunge zu entwickeln, stieg durch die Einnahme sogar um 18 Prozent ‚Äď daher mussten die Wissenschaftler auch diese Studie abbrechen. Durch zu viel Vitamin C k√∂nnen sich Nierensteine bilden Auch Heseker warnt vor ungeahnten Nebeneffekten. Man sollte nicht mehr als ein Gramm ...


Hormone Teil 6

... der m√§nnlichen K√∂rperbehaarung, f√ľhrt es mit zunehmendem Alter dazu, dass das Haupthaar ausf√§llt und sich unter Umst√§nden eine Glatze bildet. Testosteron erleichtert das Muskelwachstum, indem es den Aufbau von Eiwei√ü f√∂rdert, und wirkt leistungssteigernd. Ein Grund, weshalb manche Sportler Testosteron immer wieder als Dopingmittel (sog. Anabolika ) einsetzen. Muskeln und Fettverteilung Das Geschlechtshormon formt nicht nur durch seine Wirkung auf die Muskeln das Erscheinungsbild des Manns. Ebenso durch seinen Einfluss auf die Fettverteilung , die ...

Hormone Teil 6

Ascorbins√§ure, also Vitamin C, zu sich nehmen, sonst k√∂nnen sich Nierensteine bilden , warnt er. Au√üerdem k√∂nnen zu viele Vitamintabletten den Stoffwechsel negativ beeinflussen. Und er erg√§nzt: Was auch kaum jemand zu wissen scheint: Bei der Vitamin-Einnahme gibt es S√§ttigungskurven. Das hei√üt: Wenn der Vitaminbedarf gedeckt ist, dann bringt es auch nichts, noch weitere Tabletten zu schlucken. ‚ě® Mehr zum Thema: Essen wir uns mit gesunden Lebensmitteln krank? Heseker bef√ľrchtet, dass die Mehrheit der Menschen nachhaltig beeindruckt ist - durch d√ľstere Geschichten √ľber die schlimme Seefahrer-Krankheit Skorbut. Vielleicht hast auch du, liebe Frau an der Kasse, davon gelesen. Bei Skorbut kommt es unter anderem zu Muskelschwund und Zahnausfall. Sie entsteht durch einen Vitamin-Mangel. Bei einem Mangel hilft nur eines: Zum Arzt zu gehen Aber: In ganz Deutschland ...


Warum Frauen Auf Die Menstruationstasse Umsteigen

... ich den Dreh raushatte, die Tasse so einzuf√ľhren, dass das Vakuum entsteht, ohne mir irgendwie Schmerzen dabei zuzuf√ľhren, hat es ein paar Versuche gebraucht. Auch die Reinigung der Tasse k√∂nne m√ľhsam werden ‚Äď etwa auf √∂ffentlichen Toiletten oder beim Reisen, wenn das Wasser nicht sauber ist oder die hygienischen Bedingungen nicht gew√§hrleistet sind. Wenn man auf die Hygiene achtet, kann die Menstruationstasse jahrelang verwendet werden. Hersteller empfehlen deshalb, dass man die Menstruationstasse eine Viertelstunde in heissem Wasser abkocht, nachdem die Menstruation ...


erkranken im Jahr h√∂chstens zehn Menschen an Skorbut , sagt Heseker. Da ist es wahrscheinlicher, von einem Blitz getroffen zu werden. Das einzig Positive sei: Die Vitamintabletten aus dem Drogeriemarkt seien so niedrig dosiert, dass die Einnahme in der Regel nicht ernsthaft schade. Das hei√üt aber auch: Selbst, wenn jemand glaubt, einen Mangel zu haben, ist es keine gute Idee, sich die niedrig dosierten Tabletten aus der Drogerie zu kaufen , sagt Heseker. Diese Produkte zu kaufen ist eine Fehlinvestition. Dir, liebe Frau an der Kasse, will ich eigentlich gar keine Vorw√ľrfe machen. Bestimmt hast du lange gearbeitet, hattest gerade Feierabend und wolltest schnell noch ein paar Eink√§ufe erledigen. Zum Kochen hast du wahrscheinlich nur wenig Zeit, f√ľr gesunde Ern√§hrung schon gar nicht. Also wenigstens schnell ein paar Vitamine aus der Dose, dachtest du dir wahrscheinlich. Aber bitte: Kauf dir n√§chstes Mal lieber eine Curry-Wurst. ...