Iss' Was Du Willst



Iss' Was Du Willst

Iss' was du willst - alles ist erlaubt! von Jutta Rogge-Strang Ein schönes Picknick - mit allem, was man essen mag. Nicht nur am Iss was du willst-Tag eine schöne Idee! Kalorien zählen ist verboten Heute ist der Iss-was-du willst-Tag. An diesem Tag darf gegessen werden, worauf immer Sie Lust haben. Kalorien zählen ist verboten, denn alles ist erlaubt: Auch Schokolade, Eis, Pizza, Pommes oder Chips. Dabei sollte das eigentlich immer so sein: Denn gesundes ...


Mit Diesen Tricks Purzeln Die Pfunde

... ¬† Mit diesen Tricks purzeln die Pfunde ‚Äď ganz nebenbei 10.04.2017, 12:16 Uhr | dpa/tmn, Ann-Kathrin Landzettel Mit Wasser vor den Mahlzeiten purzeln die Pfunde (Quelle: grinvalds/Thinkstock by Getty-Images) Der Vorsatz, ein paar Pfunde loszuwerden, ist schnell gefasst. Doch im Alltag ist das oft schwer. Kein Wunder: Kalorienz√§hlen, st√§ndiger Verzicht und Hei√ühungerattacken sind echte Motivationskiller. Wir sagen Ihnen, wie Sie¬†jeden Tag √ľber 500 Kilokalorien einsparen k√∂nnen ‚Äď ganz nebenbei. Mehr zum ...

Mit Diesen Tricks Purzeln Die Pfunde

Essen kann sogar krank machen. Von Jutta Rogge-Strang Der 11. Mai k√∂nnte weltweit ein ganz entspannter Tag sein. Denn heute k√ľmmern wir uns ein Mal nicht ums Essen. Fettreduziert, glutenfrei, vegan, fructose- und laktosefrei, makrobiotisch, veggie oder Steinzeit-Di√§t haben heute mal Pause. Wir d√ľrfen essen, was wir wollen, ohne dar√ľber nachzudenken. Herrlich relaxt! Tats√§chlich besch√§ftigen sich immer mehr Menschen mit ihrer gesunden Ern√§hrung. Di√§ten ...


Nitrat Im Trinkwasser Spielt In Augsburg Keine Rolle

... eine Studie des Umweltbundesamtes, weniger D√ľnger auf Felder auszubringen, wenn im Augsburger Trinkwasser¬†kaum Nitrat enthalten ist? Von¬†Stefan Krog Warum fordert das eine Studie des Umweltbundesamtes, weniger D√ľnger auf Felder auszubringen, wenn im Augsburger Trinkwasser¬†kaum Nitrat enthalten ist? Foto: Alexander Kaya Die Studie des Umweltbundesamtes sorgte vor eineinhalb Wochen f√ľr ziemlichen Wirbel: Es ging darin um die errechneten Werte, wie viel weniger D√ľnger in Landkreisen und kreisfreien St√§dten auf den Feldern gestreut werden darf, damit das Grundwasser nur schwach mit Nitrat belastet ...

Nitrat Im Trinkwasser Spielt In Augsburg Keine Rolle

sind ein Riesen-Thema, aber auch zunehmend (eingebildete) Nahrungsunverträglichkeiten bestimmen den Speiseplan. Ohne jeglichen ärztlichen Befund oder auftretende Symptome glaubt jeder Vierte in Deutschland, allergisch auf Essen zu reagieren oder es schlecht zu vertragen. Da ist man mit Vegetariern noch gut bedient: Ansonsten kann eine Einladung zum gemeinsames Essen heutzutage schon mal zur Herausforderung werden. Essen als Ersatzreligion Tatsächlich fixiere ...


Stress Abbauen Leicht Gemacht Mit Diesen Tipps

... Alltag Stress abbauen: 6 einfache Tipps f√ľr den Alltag 1000 Sachen schwirren einem durch den Kopf - obwohl man eigentlich nur zur Ruhe kommen m√∂chte. Doch das ist leichter gesagt als getan. Stress abbauen ist das Zauberwort - doch das f√§llt den meisten trotz vieler Tipps sehr schwer. Die Dauerbelastung im Job, aber auch im Alltag, sitzt zu fest. Sich davon am Feierabend zu l√∂sen, ist nicht einfach. Um dauerhaft Stress abbauen zu k√∂nnen, solltet ihr verschiedene Tipps beherzigen und etwas in eurem Leben √§ndern. Fangt damit an, nicht immer ja zu sagen und jede Aufgabe anzunehmen. Wenn ihr keine Zeit ...

Stress Abbauen Leicht Gemacht Mit Diesen Tipps

n sich immer mehr Menschen auf den Verzehr von ausschlie√ülich gesunden Lebensmitteln. Und sie reden dar√ľber. Da machen schon die ersten Witze die Runde: ‚ÄěWoran erkennt man einen Veganer ? - er wird es dir erz√§hlen. Ist gesundes Essen die neue Religion? Einige schw√∂ren auf gr√ľne Smoothies, andere auf Clean Eating ohne verarbeitete Lebensmittel, f√ľr andere sind Milch, Zucker und Weizenprodukte sowieso verboten. Aber wenn das Ganze zwanghaft wird, ist ...


Ratgeber Ernährung

... pretieren. ¬© Colourbox.de Paleo liegt im Trend, seit Jahren schon, vor allem in den USA. Dass diese Kost auch in Deutschland bekannt geworden ist, liegt vermutlich an dem Blog Paleo360.de von Nico Richter und Michaela Schneider sowie Richters Buch Paleo - Power for Life , das 2014 im Christian Verlag erschienen ist. L√§ngst springen auch andere Autoren auf den Zug auf: Zahlreiche B√ľcher sind zu dem Thema erschienen. Worum geht es? Paleo steht f√ľr das Pal√§olithikum, die Altsteinzeit. Die Idee ist, sich so zu ern√§hren wie damals - als die ...

Ratgeber Ernährung

Vorsicht geboten. Die Besch√§ftigung mit der Ern√§hrung kann schnell zum Mittelpunkt des Lebens werden. Alles wird auf den Pr√ľfstand gestellt, nur noch die ganz gesunden Sachen kommen auf den Tisch. Was Psychologen aufhorchen l√§sst, ist das Zwanghafte, der fanatische Umgang mit Essen, Gesundheitswahn bis hin zur Besessenheit. Die selbst auferlegten Regeln werden immer strenger, es geht nicht um entspannten Genuss, Familie, Freunde und Kollegen werden zwang ...


Macht Sie Zu Viel Sport Dick?

... er alles √ľber den Tag verteilt isst. vonJasmin Pospiech Vielen Abnehmwilligen wird geraten, mehr Sport zu treiben. Dann schmelzen auch die Pfunde. Doch eine Studie zeigt: Zu viel des Guten kann sogar dick machen. Stundenlanges Schwitzen im Fitnessstudio, ausgedehnte Joggingrunden und eisernes Hantelstemmen ‚Äď doch am Ende tut sich nichts auf der Waage? Der fiese Zeiger will einfach nicht nach unten gehen? Das kann den ein oder anderen schon mal zur Verzweiflung oder gar zur Wei√üglut treiben. Studie enth√ľllt: Wer viel Sport treibt, nimmt an K√∂rperfe ...

Macht Sie Zu Viel Sport Dick?

haft zu missionieren versucht.¬† Gemeinsames Essen nicht mehr m√∂glich Wenn der Wunsch nach gesundem Essen zur Besessenheit wird, sprechen Fachleute sprechen von¬†Orthorexie.¬†Im Extremfall verlieren Betroffene alle sozialen Kontakte, weil ein gemeinsames Essen, ob im Restaurant oder mit Freunden, kaum noch m√∂glich ist. Die Grenze zwischen gesund und krankhaft gesund √ľberschreiten viele Menschen, ohne dass sie es merken. Pl√∂tzlich sind sie Gefangene der ...


Das Sollten Sie Beachten

... Doch was sollten Sie dabei beachten? Wir haben bei einem Chirurgen nachgefragt ‚Ķ Die eigenen Kurven perfekt in Szene setzen zu k√∂nnen, ist ein Wunsch, den viele Frauen hegen. Kein Wunder, schlie√ülich machen Bilder der Wow-Frauen aus Hollywood auch regelm√§√üig neidisch: Sie posieren bestens gestylt vor den Kameras internationaler Fotografen, haben Traumk√∂rper, m√ľssen mit ihren Reizen nicht geizen. Dass gerade durch solche Aufnahmen der innere Wunsch w√§chst, selbst ebenso happy mit dem eigenen K√∂rper sein zu k√∂nnen, ist entsprechend verst√§ndlich. ‚ÄěDie meisten jungen Patientinnen haben ...

Das Sollten Sie Beachten

eigenen Regeln.¬†Fachleute stufen Orthorexie zumindest bei einigen Patienten als eine Variante der Magersucht ein. Dabei k√∂nnte es so entspannt sein: Sich im eigenen K√∂rper wohl f√ľhlen, auf ihn und seinen wirklichen Hunger zu h√∂ren w√ľrde v√∂llig ausreichen, um gl√ľcklich durch den Tag zu gehen. Denn was wir essen, beeinflusst nicht nur den K√∂rper, sondern auch die Psyche. Essen ist mehr als blo√ües Hungerstillen, es dient auch als Trostmittel, Belohnu ...


Die Hack-Ordnung Am Fleischregal

... g√ľnstiges Fleisch kaufen. Bei Edeka gibt's Schweineschnitzel zum halben Preis, das Kilo f√ľr 4,49 Euro. ‚ÄěKracher steht daneben im Prospekt. Real haut den Rinderbraten f√ľr 5,55 Euro raus - 42 Prozent Rabatt. Aldi schwingt beim Putenschnitzel den ‚ÄěPreishammer der Woche : 2,99 Euro das Pfund. Fleisch zieht, vor allem billiges Fleisch. Darauf setzen die Werber - allen Debatten √ľber Gesundheit und Tierschutz zum Trotz. Doch wie kann das Kilo Fleisch billiger sein als ein Kilo Erdbeeren oder eine ...

Die Hack-Ordnung Am Fleischregal

ng, Zeitvertreib oder Lustverst√§rker.¬†Also g√∂nnen Sie sich heute mal ein paar Pralinen, ein F√ľnf-G√§nge-Men√ľ oder vielleicht Austern mit Champagner: Sie haben es sich verdient! Und warum nicht morgen oder n√§chste Woche dasselbe nochmal? Der Iss-was-du-willst-Tag kann stattfinden, wann immer Sie wollen! Fisch in Restaurants oft nicht fangfrisch Das l√§sst sich aus Sapote alles zaubern Burger-Patties im Test: Teuer gegen g√ľnstig Dieses Obst und Gem√ľse geh√∂rt in den K√ľhlschrank Vier-Minuten-Frikassee ...