Der Benefiz-Radler Aus Echem



Der Benefiz-Radler Aus Echem

Home | Lokales | Der Benefiz-Radler aus Echem Jörg Lickfett wĂ€hrend seiner Tour durch Deutschland. Foto: nh Der Benefiz-Radler aus Echem 26. Juni 2017 Hinterlasse einen Kommentar Echem. „Einmal mit dem Fahrrad durch Deutschland fahren. FĂŒr den Echemer Jörg Lickfett war das schon immer ein Traum. Jetzt hat der 56-JĂ€hrige sich diesen Trau m verwirklicht. 1262 Kilometer legte Lickfett innerhalb von 13 Tagen zurĂŒck. Mit seinem Tourenrad, mit 14-Gang-Nabenschaltung und vier GepĂ€cktaschen, startete Jörg Lickfett in SĂŒderlĂŒgum in Nordfriesland, bis nach Oberstdor ...


Das Sind Die 50 GesĂŒndesten Lebensmittel

... asten deiner Tastatur, um im Album zu navigieren. Das sind die 50 gesĂŒndesten Lebensmittel Wiederholen Gesunde ErnĂ€hrung: Die geht ganz einfach! Ihr mĂŒsst nur zu den richtigen Lebensmitteln greifen und schon geht's euch bestens. Bleibt nur die Frage: Welche Lebensmittel sind besonders gesund?  Merkt euch als erstes: GemĂŒse und Obst sind unschlagbar gut. Sie sind kalorienarm, stecken aber voller Vitamine, Mineralstoffe und sekundĂ€rer Pflanzenstoffe. Esst zu jeder Mahlzeit etwas davon, dann macht ihr alles richtig. Doch nicht nur GemĂŒse und Obst sind sehr gesund, es ...

Das Sind Die 50 GesĂŒndesten Lebensmittel

f im AllgĂ€u fĂŒhrte ihn sein Weg. Und die ganze Tour brachte auch noch einen ansehnlichen Ertrag fĂŒr einen guten Zweck. Insgesamt 2500 Euro kamen zusammen, die an den Verein „Teach first gehen, der sich unter anderem fĂŒr die Sprachintegration von geflĂŒchteten Kindern engagiert. „Gute Sprachkenntnisse sind ein SchlĂŒssel zur Integration , sagt Jörg Lickfett. Der Echemer, der beruflich viel unterwegs ist, hatte schon vor seiner Tour gesagt: „Es gibt unzĂ€hlige Menschen, die reisen mĂŒssen, weil ihre Heimat durch Krieg und Zerstörung vernichtet wurde. Ich ...


Alonso Wirbt FĂŒr Sich Selbst

... die Spreu vom Weizen. Und wer nicht ganz blind ist, sieht, dass Alonso in einem Siegerauto auch ein Siegkandidat wĂ€re. Er demontiert den hoch eingeschĂ€tzten Stoffel Vandoorne und vollbringt mit dem McLaren-Honda Wunderdinge, obwohl dem Motor rund 90 PS fehlen. Der siebte Startplatz in Barcelona, der zwölfte auf der Power-Strecke von Montreal, die sechstschnellste Rennrunde in Baku, die zwei WM-Punkte in Aserbaidschan, 7:0 im Trainingsduell gegen Vandoorne: Alles Anzeichen dafĂŒr, dass hier einer im Auto sitzt, der in einem Mercedes, Ferrari ...

Alonso Wirbt FĂŒr Sich Selbst

habe das Privileg, unbegrenzt und freiwillig reisen zu dĂŒrfen. Aus diesem Grund möchte ich die gesammelten Gelder denen zur VerfĂŒgung stellen, die bei uns eine neue Heimat suchen. Lickfetts Deutschlandtour war die Einlösung eines Versprechens: Als der 56-jĂ€hrige Agrar- und Wirtschaftsingenieur, der fĂŒr ein Lebensmittellabor tĂ€tig ist und auf rund 30 geschĂ€ftliche Reisen pro Jahr kommt, im vergangenen Sommer beim Wettbewerb „Business-Helden2016 des europaweit fĂŒhrenden Hotelbuchungsportals HRS im Internet um „likes fĂŒr den Sieg warb, gab er eine Zusag ...


Sterbefasten Ist Thema Beim Hospizkreis

... auftraten, die Blase hĂ€ufige ToilettengĂ€nge forderte, hatte das einschneidende Auswirkungen auf ihr tĂ€gliches Leben. SpaziergĂ€nge, einkaufen, putzen, waschen waren nicht mehr möglich. Spaß am Kochen ging verloren, da der Magen nichts mehr akzeptierte. LĂ€ngere Fahrten, z.B. ins Theater waren unmöglich geworden wegen fehlender Möglichkeiten von ToilettengĂ€ngen, keine Urlaubsreisen mehr. ZusĂ€tzlich zu den körperlichen Schmerzen fĂŒhrte dieser Zustand in die UnselbststĂ€ndigkeit, da sie immer mehr auf die Hilfe und das Wohlwollen der anderen ...

Sterbefasten Ist Thema Beim Hospizkreis

e: „Gewinne ich, mache ich eine Fahrradtour quer durch Deutschland. Der Erlös solle einer Initiative zugutekommen, die sich um die Ausbildung junger GeflĂŒchteter kĂŒmmert. Und Wirtschaftsingenieur Lickfett bekam wirklich die meisten „likes in der Kategorie „Pharma/Wissenschaft (LZ berichtete). Lickfetts Reise, die von der Nordsee ĂŒber Achim, Bad Hersfeld und WĂŒrzburg bis an die Alpen fĂŒhrte, stand unter einem guten Stern: Ganze zwei Stunden lang wĂ€hrend der 15 Tage fuhr er durch leichten Nieselregen, „ansonsten war es durchgehend trocken . Eher ...


Reise Ins Land Der Lichtblicke

... eichnung Parsa leitet sich der Landesname Persien ab. Shiraz ist also gewissermaßen die persischste aller persischen StĂ€dte. Wein, Weib und Gesang Vor der Grabanlage des Poeten Hafis hat sich mittlerweile eine Menschentraube gebildet. Was all diese Menschen hier suchen zur Mittagsstunde im Ramadan? Sie lesen, wenn schon keine Weintrauben, dann gerne einen Hafis-Vers ĂŒber den Wein und versuchen ihre glorreiche Vergangenheit zu begreifen. Und sie verklĂ€ren sie auch ein wenig: Das Regime, unter dem Hafis geschrieben hat, lĂ€sst sich heute am besten mit den Schergen des IS vergleichen. ...

Reise Ins Land Der Lichtblicke

plagte Hitze den Echemer, etwa in der Rhön, heftige Steigungen gingen vor allem im AllgĂ€u mĂ€chtig in die Beine. Eine Panne am Rad eines Mitfahrers war zu beheben, nur einmal hatte der Echemer selbst Pech, aber auch da GlĂŒck im UnglĂŒck: als ihm ein Auto, kurz hinter WĂŒrzburg, die Vorfahrt nahm, er stĂŒrzte, aber unverletzt weiterfahren konnte. 1262 Kilometer im Fahradsattel zurĂŒckzulegen, tĂ€glich sechs, sieben Stunden auf dem Fahrrad zu sitzen und dabei insgesamt 8000 Höhenmeter zu ĂŒberwinden, war die eine Sache – Spenden fĂŒr den guten Zweck zusammen ...


Diese Krankenkassen Helfen Bei Ihrer DiÀt

... Treffen Wer bei der AOK versichert ist, hat die Möglichkeit, bei Abnehmen mit Genuss mitzumachen. Dabei handelt es sich um ein Programm, bei dem der Versicherte zwischen sieben bis zwölf Monate ĂŒber Telefon, E-Mail oder Post von fachkundigen Beratern betreut wird und neue Rezeptideen erhĂ€lt. Der Fokus liegt auf der ErnĂ€hrungsumstellung. Am Beginn der DiĂ€t steht eine ErnĂ€hrungsanalyse. Von dieser werden VerbesserungsvorschlĂ€ge abgeleitet. FĂŒr AOK-Versicherte kostet das Abspeckprogramm rund 45 Euro. Der Bonus: Wer bis zum Schluss durchhĂ€lt, bekommt die Kosten komplett erstattet. Zudem bietet ...

Diese Krankenkassen Helfen Bei Ihrer DiÀt

zubekommen, war die andere. „Das Spendensammeln war gar nicht so einfach, es gab auch manche EnttĂ€uschung , berichtet Jörg Lickfett. Eine gute Grundlage waren die 500 Euro, die seine Heimatgemeinde Echem per Ratsbeschluss beisteuerte. „Wir sind stolz darauf, dass einer unserer MitbĂŒrger eine solche Aktion ins Leben gerufen hat , sagt BĂŒrgermeister Steffen Schmitter. 250 Euro gab es von der Samtgemeinde Scharnebeck. BĂŒrgermeister Laars Gerstenkorn erklĂ€rt: „Wenn man jemanden wie Jörg Lickfett hat, dann unterstĂŒtzen wir das auch. Nach der Fahrradtour ...


21 Klassiker, Doch Welcher Ist Der Beste?

... andere Grund dafĂŒr sind diese 21 Retroklassiker, die wir fĂŒr euch gerankt haben. Welche Spiele solltet ihr ab September als Erstes zocken? Eine schwierige Wahl, denn natĂŒrlich wurden nur die Besten der Besten in das kleine Paket gequetscht. Platz 21: Star Fox 2 Der Nachfolger des hierzulande StarWing genannten Weltraum-Shooters ist das Highlight der Spielesammlung. Star Fox 2 sollte ursprĂŒnglich um 1995 erscheinen, doch dazu kam es nicht. Nintendo gab keine GrĂŒnde an, doch anscheinend wollte man nicht in ...

21 Klassiker, Doch Welcher Ist Der Beste?

ist vor der Fahrradtour Spenden gab es auch von Kommunen, in denen Jörg Lickfett fĂŒr eine Nacht sein Quartier aufschlug. Etwa von der Stadt Aalen in Baden-WĂŒrttemberg (Lickfett: „Eine internationale und weltoffene Stadt ), wo deren Integrationsbeauftragte den Gast mit 150 Euro auf die Weiterreise schickte. Insgesamt neun Mitfahrer hatte Jörg Lickfett auf seiner Tour durch Deutschland, vom Begleiter auf einer kurzen Teilstrecke, ĂŒber die drei Hannoveraner, die ihn spontan ein ganzes StĂŒck begleiteten, bis hin zum LĂŒneburger Peter Schlichtmann, der ...


Fett Kann ChilischÀrfe Mindern

... nicht gegen das Brennen im Mund Viele Menschen lieben scharfes Essen. Um ein Gericht besonders feurig zu machen, verwenden Hobby-Köche neben Pfeffer vor allem auch Chili. Manchmal gerĂ€t die Speise dann aber zu scharf. Experten zufolge sollte man in einem solchen Fall nicht zu Wasser greifen. Durch fetthaltige Lebensmittel lĂ€sst sich das Brennen im Mund aber mindern – auch Zucker kann helfen. Wer es mit den Chilischoten im Essen ĂŒbertrieben hat, kann den feurigen Effekt mit fetthaltigen Speisen ...


fĂŒnf Etappen und 450 Kilometer an Lickfetts Seite radelte. Die letzten fĂŒnf Etappen, als es mehr und mehr bergig wurde, fuhr der Echemer dann allein. „Aber auch das ist angenehm, man kann sein eigenes Tempo fahren, sich den Tag einteilen. Es ist schön, wenn man die MorgenkĂŒhle ausnutzen kann. Die Spende fĂŒr den Verein „Teach First wird Jörg Lickfett in den nĂ€chsten Tagen nach Berlin auf den Weg bringen. Dann heißt es fĂŒr ihn: Nach der Fahrradtour ist vor der Fahrradtour. Mit seiner Frau Gesine macht er sich auf eine 800-Kilometer-Tour. „Ganz in Ruhe, wir haben dafĂŒr 14 Tage Zeit. Von Ingo Petersen ...