So Funktioniert Virtual Fitness



So Funktioniert Virtual Fitness

Sport vor der Leinwand So funktioniert Virtual Fitness Durch ein Videospiel oder auf einer Dachterrasse in Las Vegas radeln, unter der Sonne von Texas pumpen und in L.A. an der Ballettstange trainieren: Virtual Fitness macht all das möglich. Ein Trainer ist meist nicht anwesend. Experten sehen darin ein Problem. Noch 10 Gratis-Artikel diesen Monat. RNZonline Angebote Beim Work-out The Trip vom neuseelĂ€ndischen Fitnessanbieter Les Mills fahren die Teilnehmer auf ihren Fahrrad-Ergometern durch eine virtuelle Welt - unterstĂŒtzt von passender Musik und einem Trainer, der mit in der Gruppe fĂ€hrt. Foto: Kristian Frires/Les Mills/dpa Sport und Entertainment - das sind die Zutaten von Virtual-Fitness-Konzepten wie The Trip von Les Mills. Dabei radeln die Sportler vor einer riesigen Leinwand. Foto: Kristian Frires/Les Mills/dpa Bei Josh Martin, dem amerikanischen Fitness-Trainer auf der Leinwand sieht ...


Testberichte Babyfone

... eshalb waren ihr beim Kauf des Babyfons eine ausreichende Reichweite und eine möglichst gute ÜbertragungsqualitĂ€t wichtig. Der elterliche Wunsch nach Sicherheit eröffnet Herstellern unzĂ€hlige Möglichkeiten fĂŒr GeschĂ€fte, das zeigt auch die Babywelt : Neben aktuellen Babyfonen und Kindersitzen fĂŒrs Auto wird dort beispielsweise auch der erste Babyschlafsack mit intelligenter Temperaturregulierung beworben - er soll den Risiken des plötzlichen Kindstods vorbeugen. Genau wie ein mobiler Babyatmungsmonitor, der an der Windel ...

Testberichte Babyfone

alles ganz einfach aus. Die Teilnehmer des Kurses im John Reed-Studio in Potsdam haben aber ganz schön zu kĂ€mpfen. Foto: dpa Dieser junge Mann stemmt eine Langhantel im John Reed-Fitness-Studio in Potsdam. Angeleitet wird er dabei von einem amerikanischen Fitnesstrainer - nicht im Kursraum, sondern auf einer großen Leinwand. Foto: dpa Fitnessstudios können virtuelle Kurse im Grunde rund um die Uhr anbieten. Die Trainer brauchen nicht mal eine Pause. Alle halbe Stunde bis Stunde kann ein neuer Kurs starten. Der Nachteil: Niemand kontrolliert, ob die Teilnehmer die Übungen korrekt ausfĂŒhren. Foto: dpa Altbekanntes Konzept, neu aufgelegt: Beim Virtual Fitness ist der Trainer nicht mehr wirklich anwesend, sondern turnt auf einer Leinwand - wie hier bei McFit - vor. Foto: dpa Pierre Geisensetter ist Unternehmenssprecher der McFit Global Group. Foto: McFIT Global Group/dpa Marco Holtz leitet das John ...


Unsichtbare Zahnspangen FĂŒr Erwachsene

... und schnelle Lösung, so der Zahnarzt. Allerdings könne der Kunststoff mit der Zeit Wasser aufnehmen, was VerfĂ€rbungen zur Folge haben kann. Dann mĂŒsse man diese Prozedur wiederholen. Eine andere Möglichkeit ist es, die ZĂ€hne herkömmlich zu ĂŒberkronen, oder sie mit einer Verblendschale zu ĂŒberziehen, den sogenannten Veneers. Diese hauchdĂŒnne, lichtdurchlĂ€ssige Keramikschale wird mit einem Spezialkleber auf die ZahnoberflĂ€che aufgebracht und ist in der Regel sehr gut vertrĂ€glich. DarĂŒber hinaus verfĂ€rbt sie sich nicht und ist lange haltbar. Fehlerhafte Zahnstellung „Wenn die ...

Unsichtbare Zahnspangen FĂŒr Erwachsene

Reed-Fitness-Studio in Potsdam. (Foto: dpa Von Teresa Nauber Berlin/Köln (dpa) - Der junge Mann auf der Leinwand trĂ€gt Jeans-Shorts, Chucks und ein ölverschmiertes T-Shirt. Er steht auf einem Ölfeld, im Hintergrund sandige HĂŒgel, ein blitzblanker roter Sportwagen vor blauem Himmel. In seinen HĂ€nden hĂ€lt Josh Martin eine Langhantel, die er so nonchalant schwingt, als sei sie aus Plastik, nicht aus Metall. 8550 Kilometer weiter östlich, in Potsdam, schĂŒttelt ein Teilnehmer des Fitnesskurses den Kopf. Die Amis spinnen , murmelt er. Virtual Fitness heißt das Konzept, bei dem Tausende Kilometer Distanz zwischen Trainer und Trainierenden keine Rolle spielen. Eine Agentur in Los Angeles produziert die aufwendigen Clips fĂŒr das Berliner Unternehmen Cyberobics, eine Marke von McFit. Von 6.00 Uhr morgens bis Mitternacht flimmern ununterbrochen Trainingsfilme von 30 bis 55 Minuten LĂ€nge ĂŒber die ...


So Kann Integration Gelingen

... die ersten Kinder in der Staatlichen Grundschule „Am Bieblacher Hang eingeschult. Aus Serbien, Mazedonien und dem Kosovo kamen die Familien, deren Kinder in die Klassen integriert wurden. „Damals gab es nur wenige Stunden fĂŒr Deutsch als Zweitsprache (DaZ) und wir haben uns manchmal mit HĂ€nden und ­FĂŒĂŸen mit Eltern und SchĂŒlern verstĂ€ndigt , erinnert sich Ilka Hoffmann an diese Zeit. 01. Juli 2017 / 03:00 Uhr Gera-Bieblach. 2015, sagt die Schulleiterin, habe man bereits 40 auslĂ€ndische Kinder beschult und ĂŒber ...

So Kann Integration Gelingen

beiden LeinwĂ€nde in dem Potsdamer Studio der Kette John Reed, die ebenfalls zu McFit gehört. Es gibt keine KursausfĂ€lle und 400 Kursmöglichkeiten pro Woche , schwĂ€rmt Unternehmenssprecher Pierre Geisensetter. StĂ€ndig werden neue Filme produziert. Neu ist diese Idee freilich nicht. Schon in den 1980er-Jahren tanzten Bewegungsfreudige vor ihren Fernsehern mit Cindy Crawford und Jane Fonda um die Wette. Jetzt sind die LeinwĂ€nde grĂ¶ĂŸer, die Kulissen imposanter, die Soundanlagen lauter. Die Probleme sind aber die gleichen geblieben, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln:  Das Testimonial ist viel zu weit weg vom Kunden. So wie Miss Crawford schon damals ihre perfekten Beine etwas zu hoch werfen konnte, lĂ€chelt Josh Martin nach 45 Minuten wahnsinnig hartem Work-out unter der sengenden SĂŒdstaatensonne eine Spur zu entspannt. Froböse befĂŒrchtet eine gewisse Frust ...


Wie GefÀhrlich Ist Unsere Luft?

... Feinstaub, Stickoxide oder Ozon aber auch flĂŒchtige Schadstoffe in InnenrĂ€umen, Grill- und Zigarettenrauch bedrohen unsere Gesundheit. Aber wie gefĂ€hrlich sind diese Luftschadstoffe tatsĂ€chlich? Quarks misst nach und gibt Antworten. Joggen schadet der Gesundheit. .wenn man neben einer Hauptverkehrsstraße entlanglĂ€uft. Das mahnen Sportmediziner und LungenfachĂ€rzte. Aber kann uns ein wenig Abstand vielleicht schon schĂŒtzen? Wir machen den Test: Wie verĂ€ndert sich die Konzentration an Luftschadstoffen, wenn man sich von der Straße allmĂ€hlich entfernt? Lohnt sich der Umweg durch den Park? Schle ...

Wie GefÀhrlich Ist Unsere Luft?

ration bei den Teilnehmern. Und nicht nur das:  Die Gefahr, falsch zu trainieren und sich zu verletzen, ist ohne anwesenden Trainer sehr hoch. Geeignet seien solche Angebote deshalb nur fĂŒr Sporterfahrene. Geisensetter hĂ€lt dagegen: Es gebe Kurse in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Gerade fĂŒr Einsteiger werde alles sehr genau erklĂ€rt, sowohl durch visuelle Hinweise als auch durch einen Off-Sprecher . Marco Holtz, Leiter des Potsdamer Studios, beteuert zudem:  Im Studio ist immer ein Trainer anwesend, und der schaut auch mal in den KursrĂ€umen vorbei. Sieht er dabei Fehler, korrigiere er die Teilnehmer auch. Neben Gruppenfitness-Angeboten wie dem texanischen Langhanteltraining oder Wellness-Kursen wie Soul meets Body bietet Cyberobics auch Cycling-Kurse vor der Leinwand an. Das Fahrrad-Ergometer des Trainers steht dann beispielsweise auf einer Dachterrasse in Las Vegas. Noch einen ...


Wie Steht Es Um Seine Ehe?

... Irina sorgt die Auszeit der 45-JĂ€hrigen fĂŒr GerĂŒchte, denn die beiden haben durch die Karriere des 51-JĂ€hrigen sowieso wenig Zeit fĂŒr gemeinsame Stunden! Was steckt dahinter? Nach den drei Schwangerschaften wollte Irina  nicht nur Hausfrau und Mutter sein, sondern wieder zurĂŒck ins Berufsleben. Dem Wunsch seiner Frau stand der Moderator nicht im Wege. Eine Ehe auf Augenhöhe ist dem 51-JĂ€hrigen Ă€ußerst wichtig. Bei meinen Kumpels bekomme ich mit, dass die Partnerschaften auf der Strecke bleiben. ...

Wie Steht Es Um Seine Ehe?

Schritt weiter geht das Fitness-Unternehmen Les Mills, bekannt geworden durch das Body-Pump-Workout. Seit rund eineinhalb Jahren bauen die NeuseelĂ€nder zehn Meter große, gebogene LeinwĂ€nde in Fitnessstudios ein. Die Fahrrad-Ergometer werden so platziert, dass die Teilnehmer an drei Seiten von der Leinwand umgeben sind. WĂ€hrend des Trainings tauchen sie in eine Art Videospiel ein, sausen glitzernde Achterbahnen hinunter, jagen Avatare und radeln durch ĂŒberdimensionale Waldlandschaften. Nicht umsonst heißt das Work-out The Trip . Es ist aber ein realer Trainer dabei, der mit der Gruppe zusammen fĂ€hrt , erklĂ€rt Philip Mills, CEO des Unternehmens. In Deutschland kann man bisher nur bei Fit One in Hamburg und NĂŒrnberg vor der Riesenleinwand strampeln. Weitere Studios sollen folgen. Les Mills geht davon aus, dass die Teilnehmer intensiver und hĂ€rter trainieren, weil sie durch die Projektion ...


Essen Mit Kleinkindern

... sesticks knabbern, die Mama zu putzigen BĂ€rchen geschnitzt hat - so sieht Essen mit Kindern in der Werbung aus. Und nur da. Was gibt es Schöneres, als wenn sich die ganze Familie nach einem anstrengendem Tag am Esstisch versammelt? So einiges! Eltern wissen: Essen mit Kindern - Kleinkindern zumal - ist selten ein ungetrĂŒbter Genuss. Wie viele Eltern trĂ€umen wohl heimlich von einem Hausschwein , das diskret die Massen an Essenresten beseitigt, die ein Kleinkind tagtĂ€glich auf den Boden schleudert? ...

Essen Mit Kleinkindern

abgelenkt sind. Das habe allerdings nicht nur Vorteile, sagt Nadja Walter vom Institut fĂŒr Sportpsychologie und SportpĂ€dagogik der Uni Leipzig:  Sportunerfahrene können sich schnell ĂŒbernehmen. Dass es Sportlern durch die Kombination aus Musik und Videoinstallation leichter fĂ€llt, dranzubleiben, vermuten Sportwissenschaftler indes schon lange. Der cineastische Eindruck motiviert die Menschen , das ist auch Pierre Geisensetters Erfahrung. Wir holen den Sommer in den Kursraum, dadurch können sie ihren Alltag mal fĂŒr eine Stunde vergessen. Auf eine enge Betreuung durch einen Trainer mĂŒssen sie dafĂŒr verzichten. Jeder trĂ€gt selbst die Verantwortung dafĂŒr, den richtigen Kurs auszuwĂ€hlen und sich beim Training nicht zu ĂŒberfordern. Ob auch der Personal Trainer eines Tages nur noch auf dem Bildschirm erscheint? In den John-Reed-Studios können sich Trainierende auf der FlĂ€che bereits ...


Der Effektivste Weg Zur Bikinifigur

... leicht zu unserem Wunschgewicht fĂŒhren. Im Klartext: Ohne Fleiss kein Preis, das gilt fĂŒr MĂ€nner wie auch fĂŒr Frauen! Was wirklich zĂ€hlt: geringer Körperfettanteil und StĂ€rkung der Muskeln. Zugegeben, die Wunsch-Ziele unterscheiden sich bei MĂ€nnern und Frauen. MĂ€nner trainieren, um fit zu sein und Muskeln aufzubauen, zu definieren, sichtbare Muskelberge und ein Sixpack zu erarbeiten – fĂŒr all das wird schweisstreibende Zeit und MĂŒhe investiert. Bei uns Frauen ĂŒberwiegt der Wunsch nach einer straffen und schlanken Figur. Aus Angst vor Muskelbergen wird jede Übung ...

Der Effektivste Weg Zur Bikinifigur

einzelne Übungen auf Touchscreens zeigen lassen. Abgeschafft wird der Trainer dadurch aber nicht, sagt Geisensetter. Wir sehen die virtuellen Angebote eher als sinnvolle ErgĂ€nzung. Es werde immer Menschen geben, die eine enge Betreuung und ein auf sie zugeschnittenes Trainingsprogramm wollen - und bereit sind, dafĂŒr extra zu bezahlen. Im Potsdamer Kursraum haben sich mittlerweile einige Damen eingefunden. Sie werden auf der Leinwand von Andrea Speir begrĂŒĂŸt, einer blendend aussehenden Trainerin, die in den USA die Körper von Supermodels fĂŒr den Laufsteg vorbereitet. Ihr Work-out an diesem Morgen heißt Ballett Fit und kombiniert Ballettfiguren mit Pilates-Übungen, laut Beschreibung auch fĂŒr Einsteiger geeignet. Speir steht schon nach wenigen Minuten auf der halben Spitze und beugt ihre Beine. WĂ€hrend die Teilnehmerinnen versuchen, ihrem Beispiel zu folgen, blicken sie durch riesige Glasscheiben hinab auf die pulsierende Innenstadt von Los Angeles. ...