Hilft Kalzium Gegen Weiße Nagel-Flecken



Hilft Kalzium Gegen Weiße Nagel-Flecken

Weiße Fingernägel: Hilft Kalzium gegen die weiße Flecken? Mythos oder Medizin Hilft Kalzium gegen weiße Nagel-Flecken? Weiße Flecken auf den Fingernägeln - für viele ein unangenehmer Schönheitsmakel. Doch woher kommen die lästigen Punkte? Und lässt eine Kalziumbehandlung sie wirklich verschwinden? Christian O. Bruch/ laif Julia Merlot Jahrgang 1988, geboren und aufgewachsen in Hessen. Studierte Wissenschaftsjournalismus in Darmstadt. Praktika und freie Mitarbeit beim ZEIT Wissen Magazin , Hamburger Abendblatt , bei GEO WISSEN und im Wissenschafts- und Gesundheitsressort von SPIEGEL ONLINE. Autorin der SPIEGEL-ONLINE-Serie Mythos oder Medizin . Seit März 2014 Redakteurin bei SPIEGEL ONLINE im Ressort Wissenschaft. Kommentieren Schneiden, feilen, polieren und nach Lust und Laune mit einer schicken Farbe bepinseln - Nagelp ...


Keine Schwierigen Verrenkungen

... macht ihre Yogaübungen am Stand-up-Paddle Board. (Foto: Christina Lerch) PINZGAU. Leicht und grazil schwebt Maria Großlercher auf dem Wasser. Die Physiotherapeutin macht ihre Yogaübungen auf dem Zeller See. Beim SUP (Stand-up-Paddle) Yoga handelt es sich zwar um fortgeschrittenes Yoga, denn der wackelige Untergrund bedeutet eine besondere Herausforderung, aber auch Neulinge können das bewältigen, versichert die Yogalehrerin. Yoga ist für jeden geeignet, auch meine 80-jährige Mama macht Yoga , erklärt Großlercher. Es geht dabei nicht um möglichst schwierige Verrenku ...

Keine Schwierigen Verrenkungen

flege kann viele Formen annehmen. Bei manchen Menschen reichen ein paar beherzte Schnitte mit der Nagelschere, andere verbringen viel Zeit mit einem riesigen Arsenal an Werkzeugen. Eines verbindet sie alle: Gelegentlich tauchen weiße Flecken auf den Nägeln auf. Häufig wird Nährstoffmangel als Ursache vermutet, meist ist die Rede von zu wenig Kalzium, aber auch Eiweiß, Eisen oder Biotin - auch Vitamin H oder Vitamin B genannt - sind im Gespräch. Tatsächlich sind alle diese Stoffe wichtig für gesunde Nägel, die Bestandteil der Haut sind. Die Geburtsstätte der Hornplatten, die Nagelmatrix, liegt unter dem Nagelhäutchen. Ein Teil von ihr schimmert am Nagelanfang als kleiner weißer Halbmond durch. Bestimmte Hautzellen, Keratinozyten, wandern von der Nagelmatrix Richtung Nagelbett, sterben ab und verhärten. Mehr als 100 solcher ...


Trendfarben In Hauttönen Gehen In Die Verlängerung

... Die Hauttöne Puder, Rosé, Bronze und Terra erweitern ein weiteres Jahr das Standard-Sortiment Sand, Caramel und Mode. mediven Kompressionsstrümpfe kaschieren so das Venenleiden in einem natürlichen Look. Weiterer Text über . Bild-Infos Download Bayreuth (ots) - An den Sommertagen wirkt sich die Wärme auf unseren Körper und Organismus aus. Jetzt haben Venenpatienten und auch Menschen mit gesunden Venen oft geschwollene Beine und Füße. Kompressionsstrümpfe können diesen Schwellungen entgegenwirken und die Beingesundheit unterstützen. Dabei haben die Strümpfe ...


Schichten aus Keratinschuppen lagern dicht übereinander und bilden die nicht mal einen Millimeter dicke Nagelplatte. Gelegentlich jedoch gerät die Hornproduktion am Nagel durcheinander. Trailer zum Buch: Video mit den Autorinnen Nichts als ein bisschen Luft Weiße Flecken auf den Nägeln sind meist die Folge von kleinen Verletzungen der Nagelmatrix , erklärt Erwin Schultz, Chefarzt der Hautklinik am Klinikum Nürnberg. Sie entstehen etwa bei zu gut gemeinter Maniküre, wenn das Nagelhäutchen stark zurückgeschoben oder entfernt wird. Auch Stöße auf den Nagelansatz können die Geburtsstätte des Nagels vorübergehend beschädigen. Dann wachsen die Hornschichten nicht mehr richtig zusammen, es können sich Hohlräume und Lufteinschlüsse bilden, die den Nagel weißlicher erscheinen lassen , so Schultz. Rechtshänder haben typis ...


Wie Fahrradfreundlich Ist Die Stadt?

... Aachen. Sechs Kollegen, sechs Strecken: Die Lokalredakteure prüfen typische Alltagsrouten in der Stadt auf ihre Fahrradfreundlichkeit. In Folge 4 macht sich Tom Vogel vom Berensberg bei Kohlscheid auf den Weg zum Hörsaalzentrum Carl in der Claßenstraße. Ein seltener Anblick: Redakteur Tom Vogel per Fahrrad auf dem Weg vom Berensberg zum Hörsaalzentrum Carl. Foto: Tobi Königs Mein Eindruck Wenn es nicht gerade 34 Grad warm ist, lässt sich die Strecke wesentlich entspannter fahren. Auf den Radwegen ...

Wie Fahrradfreundlich Ist Die Stadt?

cherweise mehr Flecken auf den Nägeln der rechten Hand, Linkshänder auf denen der linken. Bei stärkeren Verletzungen am Nagel können auch weiße Streifen quer über den Nagel entstehen , sagt Schultz. Auch Fiebererkrankungen oder ein geschwächtes Immunsystem können der Nagelmatrix zusetzen. Ist die Verletzung repariert, wächst der Nagel normal weiter und die weißen Stellen wandern mit. Mit der Ernährung haben diese Flecken nichts zu tun , sagt Schultz. Für die Nagelgesundheit insgesamt seien Nährstoffe aber schon wichtig. SCHICKEN SIE UNS IHRE FRAGE: MYTHOS ODER MEDIZIN? Ihre Schwiegermutter schluckt nach dem Essen überteuerte Omega-3-Kapseln, Sie sind skeptisch? Sie mögen triefende Wadenwickel, wissen aber nicht, ob die auch Ihr Fieber senken? Mailen Sie uns Ihre Fragen an [email protected]_link_ . SPIEGEL ONLINE recherchi ...


Jedes Vierte Nutztier Ist Krank

... Nutztier ist krank! Jedes vierte Tierprodukt, das auf unseren Tellern landet, stammt von einem kranken Tier. In einer Studie hat Foodwatch alarmierende Zahlen zur Tiergesundheit offenbart. © Shutterstock/ Guitar photographer Die Verbraucherschutzorganisation Foodwatch schlägt Alarm: Die meisten tierischen Lebensmittel wie Eier, Milch oder Fleisch stammen von kranken Nutztieren. In seinem neuen Buch Das Schweinesystem – Wie Tiere gequält, Bauern in den Ruin getrieben und Verbraucher getäuscht werden ist Matthias Wolfschmidt, stellvertretender Geschäftsführer der Organisation, ...

Jedes Vierte Nutztier Ist Krank

ert, was wirklich hinter Hausmitteln, Tipps und Tricks steckt. Eine Auswahl Ihrer Einsendungen wird veröffentlicht. Die Mär vom Kalzium Keratin ist nichts anderes als ein Eiweiß oder Protein, dessen Bausteine zum Teil über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Zudem benötigt der Körper B-Vitamine wie Biotin, um einen stabilen Nagel herzustellen. Sie sind unter anderem in Tomaten, Naturreis oder Nüssen enthalten. Wenn die Ernährung nicht stimmt, werden die Nägel brüchig , erklärt der Hautarzt. In der westlichen Welt allerdings sei Mangelernährung extrem selten. Nahrungsergänzungsmittel können die Nagelgesundheit daher in der Regel nicht verbessern - eine ausgewogene Ernährung ersetzen schon gar nicht. Im Jahr 2000 etwa ergab eine Studie , dass Kalziumpräparate keinen Nutzen für die Nägel haben. Ian Reid von der ...


Wer Ist George Pell?

... Australier wird wegen Kindesmissbrauchs ermittelt. Als durchsetzungsstarker Macher trieb er die Reform der Kurie voran - sehr zur Freude des Papstes. Von Matthias Drobinski Matthias Drobinski Studium Geschichte, katholische Theologie und Germanistik in Gießen und Mainz; Hamburger Journalistenschule, Redakteur bei  Publik-Forum, Zeitung kritischer Christen, seit 1997 bei der Süddeutschen Zeitung. Mail schreiben Fast wäre er in Australien Football-Profi geworden; auch diese Variante des Footballs ...

Wer Ist George Pell?

University of Auckland in Neuseeland hatte damals 683 Frauen über ein Jahr hinweg jeden Tag Kalziumtabletten oder ein wirkungsloses Scheinmedikament gegeben, wobei die Frauen nicht wussten, welchen Stoff sie nahmen. Das Ergebnis: Die Mehrheit der Frauen fand, dass ihre Nägel glatter und nicht mehr so brüchig waren - unabhängig davon, in welcher Gruppe sie gewesen waren. Ein klassischer Placebo-Effekt. Das Ergebnis der Studie verwunderte Experten kaum: Laut Reid bestehen Nägel nur zu 0,03 Prozent aus Kalzium, das zudem vor allem auf der Oberflache sitzt. 2010 zeigte Reid zudem in einer Übersichtsstudie , dass Kalziumpräparate das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen erhöhen können. Wohnung sauber, Nägel futsch Statt durch Mangelernährung entstehen brüchige Nägel in der westlichen Welt meist durch häufiges Händewasch ...


Warum Wir Bei Ikea Immer Mehr Kaufen Als Geplant

... Ihnen schon passiert, dass Sie einfach nicht am günstigen Sonderangebot von Teelichtern vorbeigehen konnten. Ich kaufe einfach alles, ist ein Gefühl, das uns bei Ikea unweigerlich überkommt. Aber warum ist das so? Was passiert mit uns, sobald wir unsere Füße durch die blaugelben Schiebetüren setzen? Das Beruhigende ist, dass es nicht nur Ihnen so geht. Zur Person Benedikt Ahlfeld ist Experte für Entscheidungs-Psychologie. Er coacht und trainiert seit 10 Jahren Menschen aus Wirtschaft, Sport und Medizin für besseres ...

Warum Wir Bei Ikea Immer Mehr Kaufen Als Geplant

en, Kontakt mit Reinigungsmitteln und Nagellackentferner. Hinzu kommt die genetische Veranlagung, die mit darüber entscheidet, wie empfindlich die Nägel auf äußere Einflüsse reagieren. Wer brüchige Nägel hat, dem können oft schon Putz- und Spülhandschuhe helfen oder ein gelegentliches Fingerbad in Olivenöl. Positiver Nebeneffekt: Öl und fettige Creme tun auch der Nagelmatrix gut und schützen damit vor weißen Flecken - vorausgesetzt, man schont das Nagelhäutchen auch bei der Maniküre. Bis die weißen Flecken verschwunden sind und sich der Nagel stabilisiert, muss man allerdings etwas Geduld mitbringen: Es dauert etwa ein halbes Jahr, bis der Daumennagel einmal ausgetauscht wurde. Fußnägel wachsen noch langsamer. Wenn sich die Stabilität der Nägel trotz ausgewogener Ernährung, rücksichtsvoller Maniküre und Wasse ...


Wir Ärgern Uns Richtig Darüber

... positiv auf EPO getestet. Der Portugiese bestreitet die Vorwürfe. Die Angst vor einem erneuten Generalverdacht vor dem Grand Depárt in Düsseldorf geht um. Von Arne Lieb und Patrick Scherer Die Tour de France hat noch nicht begonnen, und doch steht bereits wieder das Thema Doping im Mittelpunkt. Bedanken darf sich die Radsportgemeinde bei André Cardoso. Der Portugiese wurde wenige Tage vor dem Grand Départ in Düsseldorf am kommenden Wochenende positiv auf das verbotene Blutdopingmittel EPO getes ...

Wir Ärgern Uns Richtig Darüber

rschutz nicht bessert, empfiehlt Schultz: Wer befürchtet, dass Veränderungen am Nagel körperliche Ursache haben, sollte zum Arzt gehen. Fazit: Weiße Flecken auf den Nägeln entstehen durch Verletzungen und nicht durch Kalziummangel. Eine ausgewogene Ernährung kann immerhin vor brüchigen Nägeln schützen - meist sind allerdings Putzmittel und zu viel Wasser für Splitternägel verantwortlich. Wenn Nägel dauerhaft instabil sind oder sich verformen, sollte der Arzt einen Blick darauf werfen. Dieser Text ist ein Auszug aus dem aktuell erschienenen Buch Mythos oder Medizin: Brauchen Wunden Luft oder Pflaster? Die spannendsten Fragen und Antworten aus der beliebten Kolumne bei SPIEGEL ONLINE von Irene Berres und Julia Merlot. Der Artikel wurde für den Online-Auftritt leicht bearbeitet. Der Autorin auf Twitter folgen Mehr Mythos oder Medizin ...