Augsburger Allgemeine



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Psychische Erkrankungen Wenn √Ąngste dick machen Die Nordsee l√§dt eigentlich nur im Hochsommer zum Baden ein. Das gilt allerdings nicht f√ľr die G√§ste der Strandsaunen auf Borkum, Norderney oder Sylt. Nirgends schwitzt es sich besser als direkt am Wasser. Der nackte √§ltere Herr tr√§gt nur Sonnenbrille, Kappe, Golduhr und ein nettes L√§cheln. Was fast √ľberall sonst mehr als gew√∂hnungsbed√ľrftig w√§re, ist in der Schlange an der Caf√©-Kasse der Strandsauna Borkum Normalit√§t. Sonnenanbeter neben Saunafreunden, FKK-Urlauber neben Strandspazierg ...


Gro√üe Spr√ľnge F√ľr Den K√∂rper

... sogar einen Salto? Stunden konnte man als Kind damit verbringen, mit Freunden auf dem Garten-Trampolin um die Wette zu h√ľpfen. Doch auch, wenn man aus dem Grundschulalter raus ist, kann das gute alte Trampolin Spa√ü machen ‚Äď und f√ľr ein effektives Ganzk√∂rpertraining genutzt werden. Wie? Das erkl√§ren zwei angehende Fitnesskauffrauen der Berufsschule G√ľnzburg, die sich im ersten Ausbildungsjahr befinden. Gemeinsam mit Mitsch√ľlern haben sie Vorteile, Wirkungen und Anfangs√ľbungen herausgea ...

Gro√üe Spr√ľnge F√ľr Den K√∂rper

√§ngern. Und √ľber allem: Meeresbrise. Ein Kaffee, zwei Sanddornsekt, eine Suppe und ein Eis gehen √ľber die Theke. Am Strand kommen drei Reiter auf Pferden vorbei. Dann ist der Freik√∂rperkultler an der Reihe und m√∂chte Bestellzettel f√ľrs n√§chste Jahr. Ein Stammgast. Wir kommen seit 35 Jahren nach Borkum - und in die Sauna hier auch schon jahrelang. Es ist sch√∂n, in der freien Natur zu sein, von der Sauna direkt ans Meer laufen zu k√∂nnen , erz√§hlt Paul Schulze, 69. Au√üerdem, aus der Sauna aufs Meer zu blicken, das ist ganz besonders. ...


Mit Den Pedalen Quer Durch Die Region

... umeist zwischen 50 und 60 Kilometer lang. Wer zwei Stationen anf√§hrt und seine Teilnehmerkarte abstempeln l√§sst, hat die Chance zu gewinnen. Von Peter Kummer W√§hrend eine Autostunde entfernt rheinaufw√§rts die besten Radsportler der Welt in die Pedale treten und zur zweiten Etappe der Tour de France von D√ľsseldorf nach L√ľttich starten, geht es am Niederrhein etwas betulicher zu. Beim 26. Radwandertag am Sonntag, 2. Juli, stehen Freizeit und Erholung im Mittelpunkt, nicht die Bestzeit und ein Gelbes Trikot. Trotzdem gibt es an den Zielorten einiges zu gewinnen - unabh√§ngig von der ...

Mit Den Pedalen Quer Durch Die Region

Dieses Erlebnis kostet einigen Aufwand. Die Strandsauna wird jedes Jahr um den 15. September ab- und zum 1. Mai wieder aufgebaut , berichtet Dino Tetzlaff, 40, Lebensgef√§hrte der Inhaberin. Wellness im Container, sozusagen. Entworfen und umgesetzt hat das mein Schwiegervater vor 27 Jahren , berichtet Tetzlaff. Mit Erfolg. Bei Schietwetter sei zwar nicht viel los, die Sauna aber werde meist sehr gut genutzt. Und wie sieht so eine Strandsauna aus? Zuerst geht es durch ein Fu√übad, damit der Sand drau√üen bleibt. Die wei√üe T√ľr links: Umklei ...


Frau √úberlebt Eine Hirnblutung

... in Kaarst zusammen. Zum Gl√ľck h√∂ren Kollegen sie wimmern, holen Helfer, die die T√ľr aufbrechen, dann den Notarzt. Im Koma wird sie auf die Intensivstation der Uni-Klinik gebracht, Diagnose: Hirnblutung, Aneurysma. Am n√§chsten Tag √∂ffnen Neurochirurgen um Dr. Jan F. Cornelius ihren Kopf und unterbrechen per ‚ÄěClipping die Blutversorgung, um ein Nachbluten des Aneurysmas zu verhindern. An all das kann sich die heute 54-j√§hrige Manuela Proske nicht mehr erinnern, aber sie wei√ü noch wie sie nach der OP erstm ...

Frau √úberlebt Eine Hirnblutung

de. Ein Au√üenbereich mit Duschen und Liegen, eine Ruhezone innen, Decken zum Einkuscheln. Rechts geht es zur eigentlichen Sauna, 80 Grad hat sie, Aufguss zu jeder vollen Stunde. Es kann auch mal etwas sp√§ter werden, wenn der Dino im Restaurant vorne ganz viel zu tun hat , sagt eine Saunabesucherin. Gel√§chter. Man kennt sich, man mag sich. Gemeinsam schwitzen eint. Kurz vor Schnappatmung erscheint Dino dann doch noch in der Saunat√ľr, mit Handtuch und Orange-Menthol-Aufguss, dreifach. So muss Urlaub riechen. Zum Meer laufen wollen gleich ...


So Gelingt Das Training An Der Schmerzgrenze

... orttreiben schnell langweilig. Weil der K√∂rper keinen neuen Reiz mehr bekommt, ver√§ndert er sich auch nicht weiter. Soll die Ausdauer wegen eines Wettkampfs oder einfach aus sportlichem Ehrgeiz langfristig gesteigert werden, empfiehlt es sich, das Training etwas systematischer anzugehen. Zwei Parameter sind dabei entscheidend: der Trainingsumfang und die Intensit√§t. Wie oft jemand l√§uft oder Rad f√§hrt, ist ziemlich eindeutig zu bestimmen. ‚ÄěIch w√ľrde mit zwei Einheiten pro Woche anfangen. Dazwischen sollten immer jeweils drei Tage zur Regeneration liegen , empfiehlt Professor Norbert ...

So Gelingt Das Training An Der Schmerzgrenze

alle, auch wenn es ein gutes St√ľck weit ist. Das macht es ja aus, im Kontrast zu den Wellnesstempeln , sagt Saunagast Joachim Eickhoff, 54. Bei steifer Brise, bei richtig Wind, kriegste noch ein Naturpeeling gratis dazu , f√ľgt der charmante, grauhaarige Holzbank-Nachbar an. Heute ist eher Flipflop-Wetter. Am Strand vor der Wasserkante steht ein Pfahl mit Holzhaken f√ľr die Handt√ľcher. Salzwasser prickelt auf der Haut. Dazu feinsandiger Strand, sanft geschwungene D√ľnen und das scheinbar endlose Meer. Die anwesende Saunagemeinde schw√∂rt ...


Wie Riskant Sind Impfungen Wirklich

... Einschulung lassen viele Eltern ihre Kinder das zweite Mal impfen. Im Jahr 2015 gab es so bundesweit rund 180.000 Kleinkinder, die nicht ausreichend vor Masern gesch√ľtzt waren , weil sie noch zu jung waren, um geimpft werden zu k√∂nnen. Gibt es Risiken? Die Masern-Impfung ist gut vertr√§glich und deutlich weniger riskant als eine Erkrankung. Sie sch√ľtzt zweifach Geimpfte effektiv in bis zu 99 Prozent der F√§lle vor der Infektion. Dennoch gibt es schwere Vorw√ľrfe vor allem gegen den MMR-Impfsto ...


auf Borkum, die Nordseeinsel mit Hochseeklima. Doch die Atempause vom Alltag gibt es nat√ľrlich nicht nur auf Borkum. Auch Niedersachsens Festlandk√ľste beispielsweise hat eine Strandsauna, in Hooksiel am Jadebusen. Mitten auf dem Strand steht ein umgebauter Zirkuswagen mit freiem Blick aufs Meer. Die Inhaber laden ein im Holzwagen zu schwitzen, w√§hrend drau√üen die Wellen rauschen . Bei Flut lockt nach der Sauna die Abk√ľhlung im wohl gr√∂√üten Tauchbecken der Welt ‚Äď der Nordsee . Einen gesonderten Ruhewagen gibt es ebenfalls. Norderne ...


So Kannst Du Trotzdem Weiter Gucken

... Deine Antenne kannst du behalten, den Receiver aber eventuell nicht 5,75 Euro im Monat: Empfang von Privatsendern kostet Essen.¬†Seit dem 29. M√§rz ist das ‚Äěalte DVB-T nicht mehr am Netz. Es weicht dem ‚Äěneuen DVB-T2 HD. F√ľr dich bedeutet das: Der Empfang √ľber deine Antenne wird teurer, komplizierter - aber durch ein HD-Bild auch besser. Wir sagen dir, was du tun musst, um weiter kabellos fernsehen zu k√∂nnen. DVB-T abgeschaltet - du guckst nur noch in die R√∂hre Seit dem 29. M√§rz zeigt deine Glotze nur noch Schnee-Griesel, wenn du √ľber DVB-T guckst. Deshalb ...

So Kannst Du Trotzdem Weiter Gucken

y, sagen die Borkum-Fans, sei nicht so entspannend. Wegen einer Bar voller Ballermanntouris direkt an der Strandsauna. Die Stammg√§ste der Thalasso-Insel Norderney, mitten im Unesco-Welterbe Wattenmeer, d√ľrften das anders sehen. Jedenfalls erfreut sich auch die Strandsauna der ostfriesischen Insel gro√üer Beliebtheit. Oase hei√üt der feine, wei√üe Strand mit FKK-Abschnitt, an dem in jedem Fr√ľhjahr ein kuscheliges, kleines Saunadorf entsteht. √úber den Winter muss es der Witterung weichen: Bei Sturmfluten k√∂nnten mitgerissene Container ...


Post Testet In Lienen Die L-Version Ihres E-Transporters Der Erste Seiner Art

... toherstellern die lange Nase gezeigt. Der Elektro-Lieferwagen wurde in Zusammenarbeit mit der Rheinisch-Westf√§lischen Technischen Hochschule Aachen entwickelt. Jetzt ist die L-Version des Stromers in der Serienerprobung. Einer der ersten dieser gro√üen Paketwagen l√§uft derzeit in Lienen und Bad Iburg. Von Michael Baar Gro√ü seien die Unterschiede zwischen den Work und dem Work L nicht, meint Daniel Pander . ‚ÄěAber gerade bergauf merkt man dann doch das h√∂here Gewicht , berichtet der 36-j√§hrige Zusteller. ...

Post Testet In Lienen Die L-Version Ihres E-Transporters Der Erste Seiner Art

teile die Strandbefestigungsanlagen besch√§digen. Wie Norderney ist auch Sylt eine Frage der pers√∂nlichen Passion. Wer es liebt, findet im breiten Angebot der gr√∂√üten nordfriesischen Insel selbstredend etliche Strandsaunen. Eine erreicht man nach einem kurzen Weg durch die D√ľnen am Campingplatz Rantum. Auch am Weststrand mit Strandkorb-, Himmel- und Nordseeblick wartet eine Strandsauna. Und nur einen Spaziergang entfernt liegt die n√§chste Strandsauna: Samoa am gleichnamigen Strandabschnitt, einem FKK-Strand. Drei weitere Wellness-Oasen gibt es in H√∂rnum, Kampen und Listland. ...