Bitte KĂŒhlen Kopf Bewahren



Bitte KĂŒhlen Kopf Bewahren

Gesundheit Heißes Fest: Bitte kĂŒhlen Kopf bewahren Am Samstag verwandelt sich die Stadt in einen Glutofen. GĂ€ste sollten Hut und Wasser einpacken. Die Helfer sind gerĂŒstet. Mail an die Redaktion Mit Panamahut und Sonnenbrille lĂ€sst sich auch ein tropisches BĂŒrgerfest genießen. Archivfoto: altrofoto.de Regensburg.Tausende BĂŒrgerfestbesucher werden sich an diesem Wochenende durch die Gassen drĂ€ngen, den Bands lauschen und kulinarische Köstlichkeiten aufspĂŒren. Spaß auf der ganzen Linie. Am Samstag klettert das Thermometer auf 31 Grad – eigentlich ideales Wetter zum Feiern unter freiem Himmel. Doch ...


Wenn Das Smartphone Zum Kleinen Schlaflabor Wird

... Tracker ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum konsequent nutzt, erfĂ€hrt definitiv mehr ĂŒber seine Schlafgewohnheiten und darĂŒber, wie sich der Alltag auf den Schlaf auswirkt: SchlĂ€ft man schlechter, wenn der Tag stressig war, besser nach einem Glas Rotwein oder dem langen Spaziergang? Wie lang muss erholsamer Schlaf dauern? Kontrolle ĂŒber die Schlafmenge Prof. Ingo Fietze ist Schlafforscher an der Berliner CharitĂ© und begrĂŒĂŸt es, dass die Apps den Nutzern ihr Schlafverhalten bewusst machen: „Im Schnitt soll man 7,5 Stunden schlafen. Mit ...

Wenn Das Smartphone Zum Kleinen Schlaflabor Wird

belastet die drĂŒckende Hitze auch den Kreislauf. Vor Ort kĂŒmmern sich 50 EinsatzkrĂ€fte des BRK und der Johanniter um NotfĂ€lle. Sie verteilen sich auf zehn Standorte. Zugleich sorgt die Stadt mit einem ausgeklĂŒgelten Konzept fĂŒr Sicherheit. Alle Verantwortlichen halten ĂŒber Digitalfunk stĂ€ndigen Kontakt. HalbstĂŒndlich beobachten Mitarbeiter des Kulturamts das Wetter, denn fĂŒr Sonntag werden heftige Gewitter erwartet. „Bei Bedarf bin ich stĂ€ndig dran , kĂŒndigt Amtsleiterin Christiana Schmidbauer an. Lieber Radler als Bier trinken Der Regensburger Allgemeinarzt Dr. Stephan HĂŒlsmann radelt zum ...


Confedcup-Besucher Kommen In Den FanzĂŒgen Umsonst Zu Den Spielorten

... elben Schein der Laternen. HauptsĂ€chlich Russen, erstaunlich viele Frauen darunter, dazu portugiesische Touristen mit mĂŒden Gesichtern und ein paar Dutzend Chilenen in roten Trikots. Chilenen! Laut TicketverkĂ€ufen bilden sie bei diesem Turnier die grĂ¶ĂŸte auslĂ€ndische AnhĂ€ngerschaft. Mir fĂ€llt ihr berĂŒchtigtes Chi-Chi-Chi! Le-le-le! ein, mit dem sie bei der WM 2014 Einheimische und WM-GĂ€ste genervt hatten. Mich unter anderem. Hoffentlich wird es hier nicht so schlimm! Als die Fans aufs Gleis dĂŒrfen, sortiert sich ...


BĂŒrgerfest. FĂŒr die Besucher hat der 64-JĂ€hrige einige Tipps. Weil die FestgĂ€ste der Sonne nicht ganz entkommen könnten, sollten sie unbedingt einen Sonnenhut oder eine Kappe tragen. Auch Sonnencreme schade nicht. Am besten sei es, immer wieder in den Schatten auszuweichen. Zwei bis zweieinhalb Liter Wasser benötige der Körper an heißen Tagen, einen Liter mehr als gewöhnlich, sagt der Hausarzt aus dem Stadtnorden. Dr. Stephan HĂŒlsmann rĂ€t den Besuchern, bei der Hitze viel Wasser zu trinken. Foto: HĂŒlsmann Alkohol wird bei Hitze schneller aufgenommen. Aus diesem Grund empfiehlt der Doktor, ...


Augsburger Allgemeine

... Kinder dar, die in sogenannten Jolateros sitzen. Jolateros sind aus ÖlfĂ€ssern gebaute Boote, mit denen Kinder auf Lanzarote traditionelle Wettrennen austragen. Ein paar FlossenschlĂ€ge weiter steht eine andere Bootsskulptur. Auf dem Floß von Lampedusa sitzen dicht gedrĂ€ngt Menschen. Kinder, Frauen, MĂ€nner. Obwohl man ihre Gesichter nicht erkennen kann, sieht man, wie sie leiden. Mit diesem Werk möchte ich zum Nachdenken ĂŒber das FlĂŒchtlingsdrama in Europa anregen , stellt Jason deCaires Taylor klar. Wie die italienische Insel Lampedusa ...

Augsburger Allgemeine

lieber zu Radler oder einem alkoholfreien GetrĂ€nk zu greifen. Wer auf das frisch gezapfte Bier nicht verzichten will – „schon etwas Wunderbares , rĂ€umt HĂŒlsmann ein –, sollte zunĂ€chst etwas Leichtes essen. „Eine ĂŒberschaubare Portion, vielleicht mal fleischlos. Aber es kann auch eine Bratwurstsemmel oder ein mageres Steak sein. Schließlich werde viel Leckeres angeboten. Ein Wechsel zwischen Flanieren und Ausruhen sei ideal. „Wer Kreislaufprobleme bekommt, sollte den Blutdruck von SanitĂ€tern kontrollieren lassen und sich unter Beobachtung erholen , sagt HĂŒlsmann. „Oder gleich nach ...


Puls Von Fußballfans Kann Wert Von 200 Erreichen

... wĂ€hrend eines Spiels ist, ansteigt, dann kann es bei Menschen mit einer VorschĂ€digung bereits ab 160, 170 zu kritischen Situationen kommen. Frage: Gibt es eigentlich Unterschiede zwischen MĂ€nnern und Frauen? Predel: Die gibt es. Viele Untersuchungen der letzten Jahre legen in der Tat nahe, dass es bei MĂ€nnern stĂ€rkere Anstiege wĂ€hrend der Spiele gibt. Das mag sicherlich mit ihrem Fan-Status und emotionalen Engagement zusammenhĂ€ngen. Daneben haben MĂ€nner oft ein höheres Herz-Kreislauf-Risiko als Frauen – und sind auch dadurch hĂ€ufiger kritisch betroffen. Frage: ...

Puls Von Fußballfans Kann Wert Von 200 Erreichen

Hause fahren. Die Standorte der NotĂ€rzte, Rettungsassistenten und Wasserretter Patrick Weiß, zweiter Kreisbereitschaftsleiter des BRK, ist einer der 50 RettungskrĂ€fte, die sich der NotfĂ€lle annehmen. „Wir hoffen, dass nichts passiert, aber die ĂŒblichen EinsĂ€tze werden wir sicherlich haben , erwartet er. „Es wird heiß, die Leute trinken zu wenig und kippen vielleicht um. Vom Kollaps bis zum Herzinfarkt Kreislaufkollaps, Hitzeerschöpfung, Herzinfarkt, Sonnenstich, Schnittwunden und Blasen an den FĂŒĂŸen zĂ€hlt der 31-JĂ€hrige auf, der öfter das BĂŒrgerfest betreut. „Wir sind fĂŒr alles ...


GerÀte Raus Auf Den Balkon

... Experten fĂŒr möglichst kĂŒhle WohnrĂ€ume: Man darf im Haus selbst keine WĂ€rme erzeugen. Doch das ist einfacher gesagt als getan. Die grĂ¶ĂŸten WĂ€rmeschleudern im Haus sind wichtige ElektrogerĂ€te fĂŒr den Haushalt, etwa Backofen und Herd. Aber auch Kleinigkeiten können einen fĂŒhlbaren Unterschied machen: Wer nicht tagelang auf Salat und KĂ€sebrot statt Pasta und Fleisch umschwenken möchte, sollte immer einen perfekt auf den Topf passenden Deckel nutzen, rĂ€t Energieexpertin Roso. So verteilt sich der heiße Dampf beim Kochen nicht im Raum. Wenn man ihn denn anwir ...

GerÀte Raus Auf Den Balkon

gerĂŒstet. Auch Sonnenbrand und Dehydration kommen hĂ€ufig vor. Beim letzten BĂŒrgerfest erlitt ein Ă€lterer Herr einen Herz-Kreislauf-Stillstand. Weiß sagt, das BRK habe ihm so rasch geholfen und ihn in die Klinik gebracht, dass er fast gesund entlassen werden konnte. Sehen Sie hier die Bilder von Tag 2 des BĂŒrgerfests: Das Regensburger BĂŒrgerfest: Tag 2 Alles rund um das Regensburger BĂŒrgerfest lesen Sie in unserem Spezial! Peter Ainöder vom Kulturamt organisiert die BĂŒrgerfeste seit 1990. Er beobachtet wie seine Chefin Christiana Schmidbauer aufmerksam das Wetter. „Im Notfall wird abgebr ...


Gefangen In Der Schmerzmittel-Wolke

... Im Jahr 2006 waren noch 19 Prozent der Opioid-Verschreibungen Langzeitverschreibungen. Vier Jahre spĂ€ter lag der Anteil bei 21 Prozent. All das hat fatale Folgen: Fast 19.000 Menschen starben nach Angaben der Gesundheitsbehörde CDC im Jahr 2014 an einer Überdosis dieser Schmerzmittel – vor allem in Ă€rmeren, lĂ€ndlichen und weißen Gebieten der USA. 10.000 Todesopfer kamen durch Heroin dazu. Der Einstieg in die Sucht ist in vielen FĂ€llen ein unbedacht verschriebenes Schmerzmittel, beispielsweise nach einer ...

Gefangen In Der Schmerzmittel-Wolke

ochen , erklĂ€rt der 64-JĂ€hrige. Das habe es jedoch noch nie gegeben. FĂŒr Unwetter, StromausfĂ€lle und andere Probleme sind drei Warnstufen vorgesehen. Über Funk informiert das Kulturamt alle Verantwortlichen. Peter Ainöder hofft, dass das Gewitter vorbeiziehen wird. Der letzte, heftige Starkregen mit Wind im Jahr 2001 trieb die Feuerwerksraketen in alle Himmelsrichtungen. Dr. Stephan HĂŒlsmann wird am Samstag mit seiner Gattin und vielleicht mit Freunden durch die feiernde Stadt bummeln. Er freut sich auf die Lichtinstallation an der Steinernen BrĂŒcke. Auch hat er vor, etwas Exotisches zu ...


So Pflegen Sie Ihr Haar Im Sommer

... verwöhnen, sodass Sie mit gesunden, gepflegten und sonnenbereiten Haaren Ihre wohlverdienten Tage genießen können. After-Sun-Programm fĂŒr die Haare FĂŒr die perfekte Pflege ist es aber auch wichtig, Ihrem Haar die nötige After-Sun-Kur zu verpassen. Auch hier kann Ihnen Ihr Friseur die nötige Abhilfe schaffen und Ihnen die richtigen Produkte empfehlen. Sie wĂŒrden ja auch nicht auf die After-Sun-Lotion fĂŒr Ihre Haut verzichten, oder? Sonnenspray verwenden Die hĂ€ufigsten Zeichen von HaarschĂ€den im Sommer sind Trockenheit, statisches und krĂ€uselndes Haar. Die ganze Feuchtigkeit ...

So Pflegen Sie Ihr Haar Im Sommer

essen. „Ansonsten lassen wir uns ein wenig treiben , sagt der Hausarzt. Die Bilder von Tag 1 sehen Sie hier: Das Regensburger BĂŒrgerfest: Tag 1 Verfolgen Sie in unserem NewsBlog, was wĂ€hrend der nĂ€chsten Tage in der Altstadt geboten ist: SanitĂ€ter vor Ort Das BRK und die Johanniter halten sich an zehn Standorten bereit, um bei gesundheitlichen NotfĂ€llen oder Verletzungen sofort einzugreifen. An jedem grĂ¶ĂŸeren Platz mit Notfallrucksack und Defibrillator unterwegs. Weil die Flaniermeile Thundorfer Straße an der Donau entlangfĂŒhrt, stehen Wasserretter bereit. Zwei startbereite Wasserwachtboote mit Notarzt liegen beim Schopperplatz. verstĂ€ndigen sich ĂŒber Digitalfunk. ...