Wenn Das Smartphone Zum Kleinen Schlaflabor Wird



Wenn Das Smartphone Zum Kleinen Schlaflabor Wird

Sleep-Tracker-Apps: Das Smartphone als Schlaflabor Sleep-Tracker-Apps Wenn das Smartphone zum kleinen Schlaflabor wird Von Pauline Sickmann | Apps wie Sleep Cycle Alarm Clock messen auch die Bewegungen im Schlaf Quelle: dpa-tmn/av Das Smartphone als Schlaflabor: Sleep-Tracker-Apps ĂŒberwachen die nĂ€chtliche Ruhe ihrer Nutzer. Einige Anwendungen wollen auch das Schlafverhalten verbessern. Doch was passiert mit den Daten? Der Wecker klingelt, und man ist eigentlich noch gar nicht richtig ausgeschlafen. War es gestern einfach zu spĂ€t? Ist man schlicht kein FrĂŒhaufsteher? Oder hĂ€tte der Wecker besser zehn Minuten frĂŒher geklingelt und einen so nicht aus dem Traum gerissen? Sogenannte Sleep-Tracker-Apps werben damit, diese Fragen beantworten zu können – und versprechen zudem besseren ...


So SchĂŒtzen Sie Ihre Familie Am Besten Vor Der Sonne

... schnell, wie viel Sonnencreme sie brauchen, damit ihre Haut nicht rot wird. FĂŒr Pharmazeuten ist ein hoher Lichtschutzfaktor nicht immer das Maß der Dinge. Sonnencreme wird oft zu dĂŒnn aufgetragen und kann so den auf der Packung angegebenen Sonnenschutz nicht erreichen. Ein Erwachsener benötigt etwa drei bis vier Esslöffel, wenn er seinen ganzen Körper eincremt. Eine Familie mit vier Personen braucht etwa eine Flasche Sonnenschutzmittel pro Tag. Darauf wies Professor Rolf Daniels bei einem Apotheker-Kongress in Meran hin. Daniels lehrt an der Eberhard-Karls-Univers ...

So SchĂŒtzen Sie Ihre Familie Am Besten Vor Der Sonne

Schlaf. Halten sie Wort? Die Apps können unterschiedlich viel Das simpelste Konzept hat die vorinstallierte iPhone-Uhren-App mit der Funktion Schlafenszeit. Seit dem Update auf iOS 10 erinnert sie den Smartphone-Besitzer an das Zubettgehen und misst die LĂ€nge seines Schlafes. Die werbefinanzierte App „Sleep Better ( iOS und Android ) und die „Sleep Cycle Alarm Clock ( iOS und Android ) dagegen messen auch die Bewegungen im Schlaf und die Auswirkungen von Faktoren wie Sport, Stress und ErnĂ€hrung auf das Schlafverhalten. „Sleep Better bietet zudem ein Traumtagebuch. Um ein simples Sleep-Tracker-Konzept handelt es sich bei der Schlafenszeit-Funktion in der iPhone-Uhren-App „In der Regel soll man das Smartphone neben dem Kopfkissen platzieren , erklĂ€rt Julia Struck von der „ ...


FĂŒr Nur Sechs Jahre Macht'S Zu Viel Spaß

... bedeutet wirklich ein hohes Maß an Zeitaufwand, deutlich ĂŒber einer 40-Stunden-Woche. Es gibt viele Baustellen, man muss in viele Richtungen denken, um Sinnvolles beizutragen. Aber es ist in der Tat ein schöner Beruf, eine schöne Aufgabe. -Was ist das Schönste daran? Ein bisschen kreativ sein zu können, eigene Ideen einbringen zu können. -Und worauf könnten Sie verzichten? Es gibt Bereiche, da ist man mit Leidenschaft dabei, anderes muss halt sein, da beißt man die ZĂ€hne zusammen. Aber der Ehrgeiz treibt einen ...

FĂŒr Nur Sechs Jahre Macht'S Zu Viel Spaß

Computer Bild die Funktionsweise. „Über die Bewegung der Matratze soll die App erkennen, wie man geschlafen hat. Das funktioniere ĂŒber den Beschleunigungssensor im Smartphone – auch im Flugmodus, in den viele ihr Telefon nachts versetzen, um nicht im Schlaf gestört zu werden. GerĂ€usche im Schlafzimmer ZusĂ€tzlich zur Bewegungsanalyse werten Apps wie „SleepBot ( iOS und Android ) oder „Pillow ( iOS ) die GerĂ€usche im Schlafzimmer aus. So sollen Nutzer herausfinden können, ob sie schnarchen, im Schlaf sprechen oder schlechter schlafen, wenn es im Haus oder auf der Straße laut ist. Die Ergebnisse prĂ€sentieren die Apps dem Nutzer am Morgen grafisch aufbereitet. So soll er erkennen können, ob seine Bewegungen im Schlaf mit GerĂ€uschen zusammenhĂ€ngen. Die App „SnoreLab ...


So Bereitet Man Sich Aufs Halbmarathon-Training Vor

... haben die 28-jĂ€hrige Lauf-AnfĂ€ngerin mit Tipps versorgt. Gesundheit „Gesund muss man sein , sagt Arnold Frerichs , langjĂ€hriger Athlet und Trainer. Deshalb empfiehlt er, sich medizinisch durchchecken zu lassen. „Ab dem 30. Lebensjahr sollte man auf Nummer sicher gehen und seinen Arzt zurate ziehen. Auch Menschen, die sich seit Jahren wenig bewegen und jetzt vom Sofa in die Laufschuhe rutschen wollen, ist das zu empfehlen , sagt der 58-JĂ€hrige, der auch als „Lauf geht’s -Headcoach fungi ...

So Bereitet Man Sich Aufs Halbmarathon-Training Vor

( iOS und Android ) hat sich ganz auf diese Funktion spezialisiert und will dem Nutzer helfen, Herr ĂŒber seine Schnarcherei zu werden. Unsere Gesundheit wird immer digitaler Das Video konnte nicht abgespielt werden. Bitte versuchen Sie es spĂ€ter noch einmal. Ein SchrittzĂ€hler im Handy, ein Fitnessarmband am Handgelenk, ein Arztbesuch per Skype: Auch in der Gesundheit hĂ€lt die Digitalisierung Einzug. Das kann praktisch sein, aber auch gefĂ€hrlich. Quelle: N24/ Angela KnĂ€ble Wer einen Sleep Tracker ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum konsequent nutzt, erfĂ€hrt definitiv mehr ĂŒber seine Schlafgewohnheiten und darĂŒber, wie sich der Alltag auf den Schlaf auswirkt: SchlĂ€ft man schlechter, wenn der Tag stressig war, besser nach einem Glas Rotwein oder dem langen Spaziergang? Wie lang muss ...


Trainee Im International Account Manager Program Salesforce.Com Germany Gmbh

... zum innovativsten Unternehmen der Welt gewĂ€hlt. Wir bieten unseren Kunden Unternehmensanwendungen fĂŒr die Bereiche Vertrieb, Kundenservice, Marketing, Anwendungsentwicklung und Analytics an und das zu 100 % aus der Cloud! Zu unseren Kunden zĂ€hlen namhafte Unternehmen wie DHL/Deutsche Post, Coca Cola ErfrischungsgetrĂ€nke, B. Braun und Vaillant, um nur ein paar Beispiele zu nennen. Stellenbeschreibung Der Start deiner Vertriebskarriere bei Salesforce: Trainee im Vertrieb Als Trainee bei Salesforce liegt der Fokus auf ...

Trainee Im International Account Manager Program Salesforce.Com Germany Gmbh

erholsamer Schlaf dauern? Kontrolle ĂŒber die Schlafmenge Prof. Ingo Fietze ist Schlafforscher an der Berliner CharitĂ© und begrĂŒĂŸt es, dass die Apps den Nutzern ihr Schlafverhalten bewusst machen: „Im Schnitt soll man 7,5 Stunden schlafen. Mit solchen Apps hat man die Kontrolle ĂŒber seine Schlafmenge und kann am Ende der Woche schauen, ob man das Soll erreicht hat. Er weist aber auch darauf hin, dass eine App nicht mit der Untersuchung in einem Schlaflabor vergleichbar ist, bei der auch Hirn- und MuskelaktivitĂ€t sowie Augenbewegungen gemessen werden. Mit dieser App sieht man das Innere des Körpers Diese App gibt tiefe Einblicke - und zwar in das Innere des Körpers. Ein britisches Start-up entwickelte „Curiscope . Das ganze funktioniert allerdings nur mit einem speziellen T- ...


Gesundheit

... dekorativer aussieht, sondern weil die Lebensmittel beispielsweise bei der BekĂ€mpfung von Krebs oder der Verbesserung der Herzgesundheit helfen sollen. In den kommenden Jahren könnten solche genetisch verĂ€nderten Nahrungsmittel möglicherweise von den zustĂ€ndigen Behörden genehmigt werden. KĂŒrzlich erhielten bereits Äpfel die Zulassung, deren SchnittflĂ€chen nicht braun werden, und Kartoffeln , die auf Druck weniger zu Fleckenbildung neigen. Skepsis gegen Genfood Die Hersteller hoffen, dass die Verbraucher mögliche gesundheitliche Vorteile und den praktischen Nutzen dieser Nahrungsmitt ...

Gesundheit

Shirt. Quelle: N24 Eine Funktion, die besonders verlockend erscheint und Teil fast aller Sleep Tracker ist, ist der sogenannte Smart Alarm. Dieser weckt den Schlafenden nicht zu einem festen Zeitpunkt, sondern innerhalb einer Zeitspanne: Statt um Punkt 6:30 Uhr klingelt das Handy zwischen 6 Uhr und 6:30 Uhr – und zwar dann, wenn der Schlaf leicht ist. Dadurch kommt man morgens leichter aus dem Bett, versprechen die Entwickler. Sleep Tracker oft ungenau Alfred Wiater von der Deutschen Gesellschaft fĂŒr Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) sieht die Funktion aber kritisch: „Der beste Start in den Tag ist sicherlich gewĂ€hrleistet, wenn man ausgeschlafen von alleine aufwacht. Wer so oder so aufstehen muss, wenn der Wecker klingelt, treffe mit dem Smart Alarm auf jeden Fall eine ...


5 Geheimtipps FĂŒr Ihren Rollstuhl-Urlaub 2017

... GĂ€ste im Rollstuhl völlig autonom fahren können. Alle Bereiche an Bord wurden barrierefrei angepasst. Das Boot hat seinen Heimathafen in den Niederlanden und ist daher auch von Deutschland aus, schnell zu erreichen. Wer lieber ganz in heimischen Gefilden bleiben möchte, dem empfiehlt Wend ein Familienhotel im HunsrĂŒck oder Reetdach-FerienhĂ€user auf Usedom. Geht nicht, gibt's nicht! ist das Motto des Expertenteams von RUNA REISEN. Dennoch raten die Reiseprofis einen rollstuhlgerechten Urlaub besser langfristig zu buchen. Auch wenn wir kurzfristig noch einiges in Bewegung setzen ...


gute Entscheidung: „Sleep Tracker können auf jeden Fall mehr als nur Placebo. Trotzdem seien sie oft ungenau und könnten deshalb Schlafstörungen teils sogar begĂŒnstigen statt ihnen entgegenzuwirken. Das Smartphone weicht vielen Besitzern auch im Schlaf nicht von der Seite Julia Struck hat zudem datenschutzrechtliche Bedenken: „Wer Sleep Tracker am Smartphone benutzt, sollte sich bewusst sein, dass die Daten gesammelt werden. Die App weiß, wie viel man sich bewegt und wie lange man schlĂ€ft. Was spĂ€ter genau mit den Daten geschieht, sei nicht bekannt. „Die Anbieter sichern sich aber oft umfassende Rechte an ihnen. Um alle Funktionen der Apps nutzen zu können, muss man sich hĂ€ufig registrieren und neben einer E-Mail-Adresse Geburtsdatum, Geschlecht sowie seinen Namen ...


Puls Von Fußballfans Kann Wert Von 200 Erreichen

... bei den K.-o.-Spielen der Fußball-WM können die Pulswerte eingefleischter Fans Höchstwerte erreichen. Damit das bei Menschen mit einer Vorerkrankung nicht kritisch wird, rĂ€t der Herzspezialist Hans-Georg Predel von der Deutschen Sporthochschule Köln zu Besonnenheit: „Im Extremfall auch mal weg vom Fernseher. Die Kombination von Alkohol und Fußballstress sei besonders riskant. Frage: Der Ruhepuls liegt bei 50 bis 80 SchlĂ€gen, bei leichtem Joggen schlĂ€gt das Herz 120 Mal pro Minute. Was aber kann bei ...

Puls Von Fußballfans Kann Wert Von 200 Erreichen

angeben. Sleep Tracker können also helfen, das eigene Schlafverhalten kennenzulernen und fĂŒr einen erholsamen Schlaf sensibilisieren. Das gilt aber nur fĂŒr Gesunde. Wer chronische Schlafprobleme hat, findet in Apps keinen Ersatz fĂŒr eine Ă€rztliche Behandlung, betont Prof. Fietze: „Dauerhaft gestörter Schlaf braucht den Schlafexperten. Datenschutz-Problematik bei Gesundheits-Apps Dass Gesundheits-Apps datenschutzrechtliche Anforderungen hĂ€ufig nicht einhalten, ist auch ein Ergebnis einer vom Bundesgesundheitsministerium geförderten Studie der Medizinischen Hochschule Hannover . Bei der DatenschutzerklĂ€rung und der Einholung von Einwilligungen durch die Nutzer fehlt es demnach oft an Transparenz. Auch problematisch: Soweit Daten im Ausland gespeichert werden, ist die Nutzung nicht dem deutschen Datenschutzrecht unterworfen. ...