11 Gründe Klettern Zu Gehen



11 Gründe Klettern Zu Gehen

Warum klettern wir? Weil es glücklich macht und weil Klettern etwas Wunderbares ist. Diese beiden ...


Was Bringt Das Frühstücks-Fasten

... des Tages. Gerne mit Vollkornbrot oder Müsli, weil das gesund ist und lange vorhält. Doch dann kam der britische Biochemiker Terence Kealey. Im Selbstversuch hatte er festgestellt, dass sein Blutzuckerspiegel nach dem Frühstück stark anstieg und den ganzen Tag über höher blieb, als wenn er bis mittags fastete. Seitdem ist Breakfast Cancelling (nach Dinner Cancelling) der heißeste Anwärter auf den Titel als neuester Abnehmtrend der Saison. Aber ist die Angst vor dem Frühstück berechtigt? Widersprüchliche ...

Was Bringt Das Frühstücks-Fasten

Antworten wird jeder Kletterer unterschreiben. Malte Roeper findet aber noch 109 weitere Legitimati ...


Diese Turniere Haben Es In Sich

... die drei Fußball-Oberligisten aus dem Kreis Pinneberg starten bereits an diesem Wochenende mit Volldampf in die Vorbereitung auf die Punktrunde 2017/2018. Will heißen: Wedeler TSV (mit 56 Punkten Tabellensiebter der abgelaufenen Saison), SV Rugenbergen (8./49) und VfL Pinneberg (9./46) nehmen an Turnieren teil, bei denen sie auf hochkarätige Gegner treffen, die für alles andere als nur eine simple Bewegungseinheit stehen. Bereits an diesem Freitag um 20.30 Uhr bestreitet die Mannschaft von WTSV-Coach Jörn Großkopf das Halbfinale beim STW-Energie Cup ...

Diese Turniere Haben Es In Sich

onen für unser Treiben, manche witzig, manche skurril, manche philosophisch. Doch vom übereinstim ...


Veganer Koch Niko Rittenau Gibt Tipps Für Leckere Alternativen Zu Fleisch

... Hauptsache, ich habe viele frische Kräuter, einige geröstete Nüsse und eine gute Misopaste mit dabei – dann habe ich alles, was ich brauche. Viele Vegetarier verzichten zwar gerne auf Fleisch, tun sich aber sehr schwer damit andere Lebensmittel tierischen Ursprungs wie etwa Kuhmilch oder Eier aus ihrem Ernährungsplan zu streichen – wie hast du das geschafft? Niko Rittenau: Auch hier kann ich nur erneut an Dr. Neal Barnard und seine großartigen Bücher „The Cheese Trap und „Breaking The Food Seduction verweisen. Einige Wissenschaftler sehen die bei der Verdauung von ...

Veganer Koch Niko Rittenau Gibt Tipps Für Leckere Alternativen Zu Fleisch

menden Kopfnicken, amüsierten Schmunzeln oder der haarsträubenden Hintergrunderleuchtung beim ...


Die 20 Besten Fettkiller Ganz Ohne Diät

... Sie wollen unbedingt etwas knabbern? Dann greifen Sie zu Gummibärchen aus dem Bioladen. Die sind fettfrei und haben weniger Zucker, da sie aus Fruchtsaft gemacht sind. Tipp 3: Fett weg Sie haben sich in der Pfanne ein Stück Fleisch, Fisch oder auch Kartoffeln gebraten? Dann saugen Sie überflüssiges Fett mit Küchenrolle ab. Einfach das Fleisch auf das Tuch legen und es mit einem zweiten Tuch abdecken, kurz warten, fertig. Das spart deutlich Kalorien, aber der Geschmack bleibt. Tipp 4: Eiscreme Gerade im Sommer kann sich kaum einer ein leckeres Eis verkneifen. Müssen Sie ...

Die 20 Besten Fettkiller Ganz Ohne Diät

Lesevergnügen einmal abgesehen: Dieses Buch vermittelt, beiläufig und doch grundsolide, releva ...


Studie Zeigt Vermehrtes Körperfett Beim Sport

... trotz Sport sogar zusätzliches Körperfett zugenommen. Regelmäßige Bewegung und mehrmaliger Sport die Woche werden von dem meisten Abnehmwilligen als guter Ansatz auf dem Weg zu weniger Körperfett bewertet. Sie quälen sich im Fitnessstudio, gehen Joggen und trainieren zu Hause. Doch im Zweifelsfall ist der Körperfettanteil im Anschluss höher als vor Trainingsbeginn, so das überraschende Ergebnis des Forscherteams um Glenn Gaesser von der School of Nutrition & Health Promotion an der Arizona State University. Veröffentlicht wurde ihre ...


nte Kletter-Geschichte. Die berühmtesten Personen des Klettersports, Momente und Wände werden ...


Weniger Kriminalität, Treuer Partner

... „Super-Maus . Sie konnte sechs Kilometer rennen, ohne eine Pause einzulegen – während ihre Artgenossen bereits nach 200 Metern schlapp machten. Gelungen war den Forschern der Case Western Reserve University das kuriose Experiment mithilfe von Gentechnik. „Wenn wir Mäuse auf diese Weise modifizieren können, können wir auch Menschen so verändern, dass sie viel weiter rennen können , ist sich Julian Savulescu sicher. Der Professor für Praktische Ethik an der Universität von Oxford spricht auf der „Digital Life Design -Konferenz 2017 in München über ...

Weniger Kriminalität, Treuer Partner

hier spielerisch und in humoristischer Form versammelt, um als Grund für unser Tun herzuhalten. ...


Mit Diesen 7 Tipps Trotzen Sie Der Sommerlichen Hitze

... auch jetzt für viele ein Muss, denn er hilft nicht nur beim Abschalten und Regenerieren, sondern sorgt auch für den perfekten Auftritt auf dem Badi-Laufsteg. Doch wer jetzt unvorbereitet los rennt, riskiert womöglich seine Gesundheit. Wenn die Sonne vom Himmel sengt, braucht unser Körper deutlich mehr Aufmerksamkeit als bei moderaten Temperaturen. Was gilt es beim Training in der Sommersonne zu beachten? Das Health-Team von Gesund und Digital hat die 7 wichtigsten Punkte zusammengestellt: Nicht nur der ...

Mit Diesen 7 Tipps Trotzen Sie Der Sommerlichen Hitze

Also: Wer genau hinliest, bekommt das wichtigste Basiswissen rund ums Klettern direkt mitgeliefert. Buch-Auszug: 11 Gründe, klettern zu gehen ...