Was Man Bei Der Ersten Hilfe Unbedingt Beachten Muss



Was Man Bei Der Ersten Hilfe Unbedingt Beachten Muss

Was man bei der Ersten Hilfe unbedingt beachten muss Ein Kurs im Deutschen Facharztzentrum nimmt die Unsicherheit bei Erste-Hilfe-Maßnahmen von simone stickeln 28.06.2017 | 10:48 Benedikt Fink (links) ĂŒbt mit den Teilnehmern das Anlegen eines Druckverbands. Foto: Nele Bendgens Wie fĂŒhrt man eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durch? Wie legt man einen Druckverband an? Und wie funktioniert noch einmal die stabile Seitenlage? Wenn Sie auf diese Fragen nur ratlos mit dem Kopf schĂŒtteln, dann sind Sie nicht allein. Ihnen geht es wie vielen anderen: Der Erste-Hilfe-Kurs, den man fĂŒr den FĂŒhrerschein gemacht hat, ist schon zu lange her und an die lebenswichtigen ...


Gehirnjogging-Apps Machen Dich Nicht Schlauer

... SpielfĂ€higkeiten. Alle anderen kognitiven FĂ€higkeiten, die solche Spiele und Apps steigern sollen, verĂ€ndern sie nicht. Seit knapp einem Jahrzehnt gibt es Gehirnjogging-Apps. Der Spielehersteller Nintendo veröffentliche beispielsweise 2006 das Spiel „Dr. Kawashimas Gehirn-Jogging , das ĂŒber 19 Millionen Mal verkauft wurde. Damit ist es das viert-erfolgreichste Nintendo-DS Spiel ĂŒberhaupt. Diese Spiele wollen uns weiß machen, man verbessere das logische Denken, die mathematischen FĂ€higkeiten und das GedĂ€ch ...

Gehirnjogging-Apps Machen Dich Nicht Schlauer

Einzelheiten erinnert man sich nur noch vage. Abhilfe schafft da ein Erste-Hilfe-Auffrischungskurs, der die wichtigsten Details in kompakter Form wieder in Erinnerung ruft. An einem Dienstagabend mache ich mich daher auf den Weg nach Peguera , um mein Wissen vier Jahre nach meinem letzten Kurs auf die Probe zu stellen. Unter der Leitung von Benedikt Fink, Facharzt fĂŒr Innere Medizin und Notfallmedizin, findet im Deutschen Facharztzentrum ein Erste-Hilfe-Basiskurs zur Auffrischung der grundlegenden Kenntnisse statt. Das Motiv zur Teilnahme ist bei allen gleich: Wir wollen im Notfall helfen können. Denn gerade dann ist es wichtig, dass man sofort die richtige ...


Die Beste 20-Minuten-Übung Gegen MigrĂ€ne

... Nidra? WĂ€hrend Yoga Nidra konzentriert man sich etwa zwanzig Minuten voll und ganz auf die Stimme des Yoga-Trainers. Das kann direkt innerhalb einer Yoga-Stunde oder aber auch ĂŒber eine CD Zuhause geschehen (zum Beispiel hier oder hier fĂŒr eine Hörprobe). Der oder die Yoga-Lehrer/in leitet das Bewusstsein zu verschiedenen Körperteilen. Allein das intensive HineinspĂŒren in beispielsweise Kopf und Nacken kann helfen, Verspannungen zu lösen und Kopfschmerzen verschwinden zu lassen. Wie ...

Die Beste 20-Minuten-Übung Gegen MigrĂ€ne

n Maßnahmen einleitet und weiß, was man tut. Man hilft zusammen Das Besondere: Wir bekommen bei diesem Kurs nicht einfach vorgemacht, wie es geht, sondern ĂŒberlegen zusammen und erarbeiten uns gemeinsam die richtige Herangehensweise fĂŒr den Notfall. So werden wir zum Einstieg gefragt, wie wir uns verhalten, wenn wir eine Person am Boden vorfinden und nicht wissen, was passiert ist. Bis hierhin ist alles noch einfach: Wir nĂ€hern uns unserem Opfer und sprechen es an. Außerdem wird ein Schmerzreiz gesetzt, etwa einmal krĂ€ftig kneifen. Reagiert die betroffene Person nicht, wird als nĂ€chstes die Atmung nach dem Schema Hören, Sehen, FĂŒhlen ĂŒberprĂŒft ...


Abnehmen Ohne DiĂ€t Gesunde Vielfalt Mit Bewegung Und NatĂŒrlicher ErnĂ€hrung

... Denn wer sein persönliches WohlfĂŒhlgewicht langfristig halten möchte, kommt an einer Lebensstilumstellung nicht herum. Denn leider ist der Körper von Urzeit auf Überleben mit möglichst viel Reserve gepolt: Reduziert man die Nahrungsaufnahme, signalisiert der Hormonstatus Hunger . FĂŒr den Körper ist das letzte Höchstgewicht immer die Messlatte, zu der er wieder zurĂŒck will. Auch Jahre nach einer erfolgreichen Gewichtsreduktion. Das macht das Durchhalten so schwer. Zehn Tipps zum Abnehmen 1. Radikal-DiĂ€ten bringen nichts: Es reicht, 20 Prozent der Gewohnheiten ...

Abnehmen Ohne DiĂ€t Gesunde Vielfalt Mit Bewegung Und NatĂŒrlicher ErnĂ€hrung

und der Puls am Hals abgetastet. Doch bevor es dann im schlimmsten Fall an die Herz-Lungen-Wiederbelebung geht, sollte man nicht vergessen, den Notarzt zu rufen. Die einzelnen Wiederbelebungsmaßnahmen – Beatmung und Herzdruckmassage – hat wohl niemand vergessen. Aber in welchem VerhĂ€ltnis zueinander sollten die Maßnahmen durchgefĂŒhrt werden? Unter uns Befragten herrscht erst einmal Ratlosigkeit. Die Tipps bewegen sich im Bereich von fĂŒnfmal DrĂŒcken, einmal Beatmen. „Empfohlen wird ein VerhĂ€ltnis von 30 zu zwei , klĂ€rt uns Benedikt Fink auf. „Also wird 30-mal gedrĂŒckt und zweimal beatmet. Nach drei DurchgĂ€ngen sollte man dann die Atmung ...


DiĂ€t-Rebell Patric Heizmann In Der Comödie FĂŒrth

... : Bestseller-Autor ( Schlank an einem Tag ) Patrick Heizmann plĂ€diert fĂŒr ein genussvolles Leben. Foto: DAK/Medienagentur Hamburg Gesundheit, Essen und Bewegung sind die Themen des 42-jĂ€hrigen Fitnesstrainers und Entertainers aus dem Schwarzwald, der sein humorvoll verpacktes Fachwissen auf zahlreichen BĂŒhnen, in bislang einem Dutzend BĂŒcher und als Kolumnist unter anderem bei SportsLife und Hörzu weitergibt. Im Januar dieses Jahres startete zudem sein Online-Coaching Leichter als du denkst . NĂ€chste Woche gastiert Heizmann in der Comödie. Im Vorfeld seiner Tour sprachen die FĂŒrthrt Nachric ...

DiĂ€t-Rebell Patric Heizmann In Der Comödie FĂŒrth

und den Puls erneut ĂŒberprĂŒfen. Das Opfer liegt am Boden Nun geht es auch schon an die Übungspuppe. Bewusstlos, ohne Atmung und ohne Puls liegt unser Opfer am Boden. Also nichts wie los. Wichtig: Bei der Herzdruckmassage sollte man nicht zu zimperlich vorgehen. Bei Erwachsenen kann man etwa fĂŒnf Zentimeter tief drĂŒcken, genau auf dem Sternum. „Keine Reanimation ist gut gemacht, wenn nicht mindestens eine Rippe bricht , erklĂ€rt der Experte. Das kann ganz schön anstrengend werden. „Einfacher ist es, wenn man zu zweit ist, damit man sich abwechseln kann. Wenn also mehrere Menschen vor Ort sind, sollte man diese ansprechen und zur Mithilfe aufford ...


Was Es Bedeutet, Wenn FĂŒrze Besonders Stinken

... sogar einem Stinktier Konkurrenz: Manche FĂŒrze riechen richtig eklig. Doch woran liegt das? Und was kann ich dagegen tun? Wer schon einmal in der Öffentlichkeit pupsen musste, wĂ€re am liebsten mit hochrotem Kopf im Erdboden versunken. Doch besonders peinlich ist es, wenn dieser nicht nur lautstark ist, sodass ihn jeder in der unmittelbaren Umgebung hören kann – sondern auch noch stinkt. So, als ob gerade ein Stinktier mit seinem speziellen Odeur die Luft beglĂŒckt. Gestank nach Pups: Bakterien stecken dahinter Doch woran liegt das eigentlich, ...

Was Es Bedeutet, Wenn FĂŒrze Besonders Stinken

ern. Auch bei der Beatmungstechnik können alle Teilnehmer noch etwas dazulernen. Wurde frĂŒher noch die Mund-zu-Mund-Beatmung gelehrt, wird mittlerweile die effektivere Mund-zu-Nase-Technik empfohlen. „2013 wurden die Maßnahmen zur Ersten Hilfe zuletzt ĂŒberarbeitet , sagt Benedikt Fink. „Die einzelnen Schritte werden immer wieder aktualisiert und zur besseren und schnelleren Umsetzung im Notfall weiter vereinfacht. Das merken wir alle selbst, als es an die stabile Seitenlage geht. Wer jetzt ĂŒberlegt, welches Bein angewinkelt wird und welcher Arm in welche Richtung gedreht werden muss, dem sei gesagt: Es geht wesentlich einfacher. Zuerst muss ...


Tv-Koch Und Fußball-Profi Bieten Gourmet-Fast-Food An

... Köln. Steffen Henssler und Marcell Jansen eröffnen am Flughafen Köln/Bonn ein Restaurant. Darin geht es um Gesundes, das schnell zubereitet ist. Von Nicolas Ottersbach, 28.06.2017 Kochen fĂ€llt dem Ex-Fußballprofi Marcell Jansen sichtlich schwer. Er streut etwas unbeholfen ein paar GewĂŒrze auf den Salat. Dabei guckt er fragend Fernsehkoch Steffen Henssler an, der das schon wesentlich besser macht: Routiniert lĂ€sst er zwei StĂŒcke Lachs auf die SalatblĂ€tter fallen, bewegt die weißen SchĂ€lchen so, dass die Fotografen sie gut ...


die verletzte Person, sofern notwendig, auf den RĂŒcken gedreht werden. Dann wird ein Arm angewinkelt und die Person an der Schulter und am Knie vorsichtig auf die Seite gedreht. Bei Bedarf kann die Seitenlage dann mit den Beinen weiter stabilisiert werden. Wieder geht es in den praktischen Teil: Jeder darf sich selbst einmal mit der vereinfachten Form vertraut machen. Zum Abschluss wird gezeigt, wie man einen Druckverband anlegt. Bei stark blutenden Wunden legt man einfach eine Wundauflage auf die betroffene Stelle und umwickelt diese ein paarmal mit dem Verbandsmaterial. Dann wird ein Druckpolster, zum ­Beispiel ein weiteres VerbandspĂ€ckchen, auf ...


Kleines GartenglĂŒck Statt Großer Urlaubsreise

... schöne Tage zu verleben. Erholung kann ganz nah sein. Ein Beispiel befindet sich in der Garten-Anlage West in Lengenfeld. Von Silvia Kölbel erschienen am 28.06.2017 Lengenfeld. Es braucht nicht viel, um glĂŒcklich zu sein. Keiner weiß das besser als Familie Möckel aus Auerbach, die seit fĂŒnf Jahren einen Garten in der Kleingartenanlage West in Lengenfeld hegt und pflegt und damit rundum glĂŒcklich ist. Wir sind jedes Wochenende hier, wenn es das Wetter erlaubt. So ein Garten ist einfach fantastisch. ...

Kleines GartenglĂŒck Statt Großer Urlaubsreise

die Wunde gelegt und mit dem restlichen Verbandsmaterial stramm festgebunden. „Man kann bei den Erste-Hilfe-Maßnahmen eigentlich nichts falsch machen. Das Schlimmste ist, nichts zu tun , gibt uns Benedikt Fink am Ende mit auf den Weg. „Es lohnt sich, sich ein wenig damit zu beschĂ€ftigen und die Angst davor zu verlieren. Die Erste-Hilfe-Auffrischungskurse im Facharztzentrum in Peguera finden am ersten Dienstag des Monats statt. Sie kosten 20 Euro, die an die Tierhilfe Mallorca gespendet werden. Es werden auch spezielle Kurse zur Ersten Hilfe bei Kindern oder Senioren angeboten. Anmeldungen unter: Tel.: 971-69 55 85 oder E-Mail santaponsa@deutsches-facharzt-zentrum.com, www.dfz.es . auf Twitter teilen ...