Ausschlafen Am Wochenende Schadet Der Gesundheit



Ausschlafen Am Wochenende Schadet Der Gesundheit

Sie sind hier: Home > Gesundheit > Wie gesund ist Ausschlafen? _link_ ist ein Angebot der Ströer Content Group Viel hilft nicht viel   Ausschlafen am Wochenende schadet der Gesundheit Ausschlafen am Wochenende kann Folgen fĂŒr die Gesundheit haben. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images) Wer unter der Woche frĂŒh aufstehen muss, bleibt am Wochenende gerne lĂ€nger liegen. Doch das ist alles andere ...


Einbrecher, Wasserschaden, Auto Weg

... nutzen Einbrecher hĂ€ufig aus. Doch es kann in Ihrer Abwesenheit noch deutlich mehr schieflaufen: Das Auto steht nicht mehr vor der TĂŒr, der Keller ist mit Wasser vollgelaufen oder der Blitz hat ihr Haus getroffen. Das Verbrauchermagazin „ Guter Rat zeigt Ihnen sieben FĂ€lle, die am Urlaubsende fĂŒr einen Schock sorgen und was Sie in dem Fall unternehmen sollten. 1. Zuhause eingebrochen Zu typischen Urlaubszeiten herrscht Hochsaison bei Einbrechern. Sie dringen in kĂŒrzester Zeit in Ihr Heim ein und nehmen mit, ...

Einbrecher, Wasserschaden, Auto Weg

als gesund, wie bereits vor einigen Jahren eine US-Studie vermuten ließ. Schlafforscher bestĂ€tigten die negativen Auswirkungen jetzt. Mehr zum Thema Sieben Schlafmythen: LĂ€sst Alkohol besser schlafen? Man kann zu viel Schlafen Nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Schlaf kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Sehr unregelmĂ€ĂŸige Schlafenszeiten, wie das lange Ausschlafen an Woche ...


Drei Methoden, Körper Und Geist Zu Entspannen

... obachtete der deutsche Psychiater Johannes Heinrich Schultz, dass Menschen sich ohne Ă€ußeres Zutun selber (autogen) in eine Art Trance versetzen können – in einen Zustand, in dem sie tiefe Ruhe erleben, WĂ€rme in den Gliedmaßen spĂŒren und sich anschließend erfrischt fĂŒhlen. Daraufhin entwickelte er Übungen, mit denen jeder gezielt etwa seine Herzfrequenz beeinflussen, seinen Atem regulieren und ein GefĂŒhl von WĂ€rme hervorrufen können soll. Das Schema ist immer gleich: Der Übende wiederholt im Geist SĂ€tze, die sich auf eine beruhigende Empfindung bezieh ...

Drei Methoden, Körper Und Geist Zu Entspannen

nenden, schadet laut Schlafforscher der University of Arizona dem Körper. Sozialer Jetlag als Folge unregelmĂ€ĂŸiger Schlafenszeiten Bei der Analyse der Schlaf- und Gesundheitsdaten von fast 1000 Erwachsenen im Alter zwischen 22 und 60 Jahren, stellten die Wissenschaftler um das Team von Dr. Michael A. Grandner fest, dass nicht nur die Schlafdauer, sondern auch die RegelmĂ€ĂŸigkeit der Schlaf ...


Warum So Viele MĂ€nner Ihre Frau FĂŒr Eine Geliebte Verlassen

... Wann verlassen MĂ€nner ihre Frau fĂŒr die Geliebte? Ein wichtiger Grund dafĂŒr, dass viele MĂ€nnere ihre Frau fĂŒr die jĂŒngere Geliebte verlassen, ist die Anziehungskraft von Jugendlichkeit. Denn die steht fĂŒr Fruchtbarkeit. Wer genau hinsieht, welche Attribute die Geschlechter aneinander sexy finden, kommt schnell darauf, dass Schönheit irgendwie immer mit Fortpflanzung, guter Genmischung und gesunden (und zahlreichen) Nachkommen zu tun hat. Nun sind Menschen als vernunftbegabte Wesen zwar zur Unterscheidung von „Sie / er ist attraktiv und „Sie / er ...

Warum So Viele MĂ€nner Ihre Frau FĂŒr Eine Geliebte Verlassen

enszeiten eine wichtige Rolle fĂŒr die Gesundheit spiele. Gibt es fĂŒr Sie besondere Tage, an dem Sie besonders schlecht schlafen? Ja, zum Wochenanfang hin. Nein, das kann ich so nicht festmachen. Ich schlafe generell immer schlecht. Ein sozialer Jetlag liege vor, wenn es eine Diskrepanz zwischen der inneren Uhr des Körpers gebe und den tatsĂ€chlichen Schlafenszeiten – also wenn man an Wochent ...


Vegane Lebensmittel

... Zeit in der Nahrung, können Mangelerscheinungen auftreten.  Mangelerscheinungen Hauptproblem bei der veganen ErnĂ€hrung ist ein Mangel an Vitamin B12. Das ist unter anderem wichtig fĂŒr die Blutbildung, das Herz-Kreislauf-System und die Nerven. Vitamin B12 findet sich fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln. Sollten Sie sich vegan ernĂ€hren, mĂŒssen Sie das Vitamin in kĂŒnstlicher Form zu sich nehmen. Gleiches gilt fĂŒr bestimmte Mineralstoffe wie Kalzium, Zink, Eisen und Vitamin D. Einen eventuell bestehenden NĂ€hstoffmangel können Sie bei Ihrem Hausarzt ...

Vegane Lebensmittel

agen weniger schlĂ€ft als an Wochenenden und zu anderen Zeiten als ĂŒblich zu Bett geht. Als Folgen des sozialen Jetlags identifizierten die Forscher einen labileren Gesundheitszustand, schlechtere Laune und verstĂ€rkte MĂŒdigkeit . Weniger gutes Cholesterin, grĂ¶ĂŸerer Bauchumfang Bereits in einer frĂŒheren Studie der UniversitĂ€t von Pittsburgh zeigten sich die negativen gesundheitlichen Auswir ...


Spital Linth Darf Neu Übergewichtige Operieren

... geschaffen wird ein Angebot fĂŒr Übergewichtschirurgie. Übergewicht ist eine Volkskrankheit , sagt Spitaldirektor Urs Graf. Man habe den Megatrend erkannt und freue sich, diesen Bereich abdecken zu können. Graf betont, dass die Krankenkassen strikte Richtlinien hĂ€tten, welche Operationen bezahlt wĂŒrden. Ich gehe deshalb nicht davon aus, dass unser neues Angebot grundsĂ€tzlich zu mehr Operationen fĂŒhrt. In direkter Nachbarschaft bieten die SpitĂ€ler MĂ€nnedorf und Lachen bereits solche Operationen an. Ist es nötig, dass das Spital Linth ...

Spital Linth Darf Neu Übergewichtige Operieren

kungen des sozialen Jetlags. Die Wissenschaftler untersuchten dazu die Schlaf-, Sport- und Essgewohnheiten von 447 MÀnnern und Frauen, wie sie im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism berichten. Dabei zeigte sich, dass 85 Prozent der Probanden am Wochenende ein anderes Schlafverhalten hatten als unter der Woche: Sie gingen spÀter ins Bett und standen spÀter auf.  Diejenigen, die ...


Donald Trump Verurteilt Nordkorea Nach Tod Von Warmbier

... sagte, es seien schlimme Dinge passiert, aber immerhin sei es gelungen, Warmbier nach Hause zu seinen Eltern zu holen. Der Familie ĂŒbermittelte Trump in einem Schreiben sein tiefes Beileid . Der US-PrĂ€sident betonte zudem, das Schicksal Warmbiers stĂ€rke die Entschlossenheit meiner Regierung, derartige Tragödien zu verhindern, denen unschuldige Menschen in den HĂ€nden von Regimen zum Opfer fallen, die weder das Recht noch die Regeln grundlegenden menschlichen Anstands achten . Polizei rĂ€umt linken Kiezladen in Berlin Otto Warmbier erlitt schwere Hirn-Verletzungen ...

Donald Trump Verurteilt Nordkorea Nach Tod Von Warmbier

am Wochenende grĂ¶ĂŸere Abweichungen in ihrem Schlafrhythmus hatten, also gerne ausschliefen, hatten deutlich schlechtere Blutwerte als die regelmĂ€ĂŸigen SchlĂ€fer. Die Triglyceride der ersten Gruppe waren höher, dafĂŒr war das gute HDL-Cholesterin niedriger. Zudem zeigten sich in dieser Gruppe höhere Werte fĂŒr den Taillenumfang und den Body Mass Index (BMI), auch das Diabetesrisiko war ...


Mit Dem JĂ€ger Auf Spurensuche

... wieder auf, denn: Spuren gibt’s jede Menge und die zeige ich euch jetzt. Schnurstracks machen wir uns vom Wanderparkplatz Radschert aus auf den Weg in den Wald. Mit von der Partie sind Emmele und Bridgit, ihres Zeichens Afghanische Windhunde, eine der Ă€ltesten Jagdhunderassen. Jagen ohne Hund ist Schund. Das ist gleich die erste Lektion in der Ausbildung , erzĂ€hlt JĂ€ger Wolfgang, der schon seit mehr als 35 Jahren beruflich im Wald unterwegs ist. Der Hund treibt dem JĂ€ger das Wild zu und auch, wenn ein getrof ...

Mit Dem JĂ€ger Auf Spurensuche

erhöht. UnregelmĂ€ĂŸiger Schlaf birgt Gesundheitsrisiko Die Ergebnisse trafen unabhĂ€ngig von der sportlichen AktivitĂ€t und der ErnĂ€hrung der Teilnehmer zu. Sie deuten darauf hin, dass ein unregelmĂ€ĂŸiges Schlafverhalten das Risiko fĂŒr Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen erhöht. Die Wissenschaftler fordern daher, dass der Schlaf- und Biorhythmus in der GesundheitsprĂ€vention mehr Beachtung finden sollten.  ...