Studie Zeigt Ansteigendes Körperfett Durch Sport



Fabian Peters Kann regelmäßiger Sport beim Abnehmen helfen? Sport ist immer gut. Doch viele scheitern, weil trotz vieler Trainingseinheiten die Pfunde nicht purzeln wollen. Wissenschaftler der Arizona State University in Phoenix sind deshalb der Frage nachgegangen, inwieweit Übergewichtige tatsächlich von regelmäßigen Sporteinheiten profitieren können. Das Ergebnis wird viele verunsichern: Manche Probanden haben trotz Sport sogar zusätzliches Körperfett zugenommen. Regelmäßige Bewegung und mehrmaliger Sport die Woche werden von ...


Einen Opa Mit Bart Hätten Wir Auch, Aber…

... ibt's da irgendwen? Nun, einen Opa mit Bart haben wir in Deutschland auch. Aber als Revolution√§r war Martin Schulz nur ein Kurzstreckenl√§ufer. Die Parteimaschine hat ihn ganz schnell wieder eingefangen, und aus ist der Traum von einer irgendwie links gearteten Revolte gegen die √ľbliche Gro√üe Koalition. Und ein St√ľck weiter links? Gibt's da einen kessen Opa? Oder eine smarte Power-Frau? In einer Parteimaschine, gegen die die SPD wie ein politisches Supermodel wirkt? In einem Laden voller DDR-Nostalgiker? Soll ich den Namen Sahra Wagenknecht wirklich in die Debatte werfen? ...

Einen Opa Mit Bart Hätten Wir Auch, Aber…

dem meisten Abnehmwilligen als guter Ansatz auf dem Weg zu weniger K√∂rperfett bewertet. Sie qu√§len sich im Fitnessstudio, gehen Joggen und trainieren zu Hause. Doch im Zweifelsfall ist der K√∂rperfettanteil im Anschluss h√∂her als vor Trainingsbeginn, so das √ľberraschende Ergebnis des Forscherteams um Glenn Gaesser von der School of Nutrition & Health Promotion an der Arizona State University. Ver√∂ffentlicht wurde ihre Studie in dem Fachmagazin ‚ÄěJournal of Strength and Conditioning Research . Gewichtszunahme durch Sport? (Bild: Billi ...


Katzen Holen Sich Schnell Einen Sonnenbrand

... nchen. Katzen sind Sonnenanbeter und legen sich auch bei praller Hitze nicht immer in den Schatten. An schwach oder nicht behaarten Hautstellen k√∂nnen sich die Tiere dann leicht verbrennen - vor allem an den Ohren und am Bauch. Um ihr Tier zu sch√ľtzen, k√∂nnen Halter empfindliche Stellen mit Baby-Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor oder einer Spezialcreme aus dem Zoofachhandel einschmieren, hei√üt es in der Zeitschrift Ein Herz f√ľr Tiere (Ausgabe Juli 2017). Wichtig ist, dass die Creme schnell einzieht: Sonst putzt sich das Tier den Sonnenschutz wieder weg. ...

Katzen Holen Sich Schnell Einen Sonnenbrand

onPhotos.com/fotolia.com) Aufbau von K√∂rperfett nach 12 Wochen Training Im Rahmen der Studie lie√üen die Forscher 81 √ľbergewichtige Frauen, die zuvor keinerlei sportliche Aktivit√§ten aus√ľbten, ein 12-w√∂chiges Trainingsprogramm durchlaufen. Eine Umstellung der Ern√§hrung war nicht vorgesehen. Im Vorfeld des Programms durchliefen die Teilnehmerinnen einen Gesundheitscheck, bei dem auch ihr Body-Mass-Index und ihr K√∂rperfettanteil bestimmt wurde. Zudem ermittelten die Wissenschaftler die k√∂rperliche Leistungsf√§higkeit der Probandinnen ...


Plastikflaschen Verfälschen Den Geschmack

... zwar teurer, geh√∂ren aber geschmacklich zu den besten. Pluspunkt hier: die hohen Kalzium- und Magnesiumgehalte. Naturalis-Wasser ist Testverlierer Testverlierer ist¬†das Naturalis-Wasser vom Netto Marken-Discount aus der Quelle Fonte Guizza in Italien ‚Äď es wurde nur mit ‚Äěausreichend bewertet, weil es mit 0,5 Mikrogramm je Liter vergleichsweise viel Chrom enthielt. Wasser aus Kunststoffflaschen schmeckt weniger gut Zu den schlechten Ergebnissen f√ľhrten laut Stiftung Warentest insbesondere unerw√ľnschte Spuren aus Landwirtschaft, Industrie und Haushaltsabwasser. Abstr ...

Plastikflaschen Verfälschen Den Geschmack

. Drei Mal pro Woche haben die Frauen jeweils 30 Minuten auf dem Laufband trainiert. In den zw√∂lf Trainingswochen hat sich die k√∂rperliche Leistungsf√§higkeit aller Teilnehmerinnen laut Angaben der Wissenschaftler verbessert. Allerdings ging dies bei vielen Frauen nicht mit einem Abbau, sondern mit einem Aufbau von K√∂rperfett einher. ‚ÄěEtwa 70 Prozent der Frauen hatten zumindest eine gewisse Fettmasse w√§hrend des Programms aufgebaut , so die Mitteilung der Arizona State University. Ausschlie√ülich durch Sport l√§sst sich demnach keine ...


Das Dickste Baby Der Welt Kommt Aus Indien

... Kleinkind unter dem sogenannten 'Prader-Willi-Syndrom'¬†leidet. In den meisten F√§llen (zu 75 Prozent) wird diese St√∂rung durch das Fehlen eines Genabschnitts auf dem Chromosom 15 hervorgerufen. Charakteristisch f√ľr das 'Prader-Willi-Syndrom'¬†ist insbesondere die auff√§llige Nahrungsaufnahme. Kleinkinder, die den entsprechenden Geneffekt¬†haben, sind unterentwickelt sowie muskelschwach und weisen einen unstillbaren Hunger auf. Deshalb entwickeln diese Kinder eine deutliche Adipositas. Eine besonders hohe Diskrepanz besteht zwischen dem Energieverbrauch und der Aufnahme von Nahrungsmitteln. Deshalb ...

Das Dickste Baby Der Welt Kommt Aus Indien

verl√§ssliche Gewichtsreduktion erreichen. Sport wirkt individuell unterschiedlich Die Studienautoren kommen zu dem Schluss, dass Sport individuell eine √§u√üerst unterschiedliche Wirkung entfaltet. Dies habe sich zum Beispiel auch darin widergespiegelt, dass die Frauen, die nach vier Wochen √úbungsprogramm abgenommen hatten, im Anschluss tendenziell weiter Gewicht verloren. Die Forscher gehen davon aus, dass die Frauen, die zunahmen, vermutlich ihre Bewegung neben dem Sportprogramm zur√ľckgefahren und mehr gegessen haben. Studienleiter ...


Nur Zu √úberleben Reicht Nicht

... Alleinerziehende Frauen zum Beispiel m√ľssen wir st√§rker in die Erwerbst√§tigkeit einbinden. Das kann nicht nur der Minijob sein. Wir brauchen mehr Vollzeit statt Teilzeit. Das geht nur mit noch besseren M√∂glichkeiten bei der Kinderbetreuung. Ich freue mich √ľber den Mindestlohn, aber in seiner jetzigen H√∂he ist er nicht armutsfest. Wer dauerhaft davon lebt, wird im Alter nur knapp √ľber der Grundsicherung landen. Ist es also zu kurz gegriffen, wenn man wie die SPD das Rentenniveau wieder auf 48 Prozent anheben will? Beyer: Auch hier muss man sauber trennen. Das eine ist: Das politisch ...

Nur Zu √úberleben Reicht Nicht

Gaesser erkl√§rt, dass angesichts der Studienergebnisse Personen, die mit dem Training beginnen, um Gewicht zu verlieren, sich sp√§testens nach einem Monat zur Kontrolle auf die Waage stellen sollten. ‚ÄěH√§lt sich Ihr Gewicht hartn√§ckig unver√§ndert oder hat es sich erh√∂ht hat, sollten Sie Ihre Ern√§hrung und anderen Aktivit√§ten √ľberpr√ľfen , erl√§utert Gaesser. Die Ern√§hrung muss beim Abnehmen ber√ľcksichtigt werden In der Studie wird deutlich, dass Sport beim Abnehmen nur begrenzt helfen kann, wenn die Ern√§hrung vollst√§ndig ...


Klotzbier Will Nun Anderen Beim Abnehmen Helfen

... du so ein Projekt innerhalb einer Gruppe, wirst du definitiv von anderen mitgezogen und gepusht, wenn es mal Stillstand oder R√ľckschl√§ge gibt. Und dann geht es wieder voran. Weitere Fortschritte erhofft Michael Klotzbier auch f√ľr sich. Urspr√ľnglich hatte er den Slogan ‚ÄěMicha halbiert sich ausgerufen, wollte also runter auf 80 Kilo. ‚ÄěEin sehr hehrer Anspruch , findet er heute und h√§lt inzwischen 85 bis 90 Kilogramm f√ľr eher realistisch. Auf Biegen und Brechen oder im Eiltempo m√∂chte er allerdings dort nicht ...

Klotzbier Will Nun Anderen Beim Abnehmen Helfen

ausgeblendet wird. Werden dem K√∂rper mehr Kalorien zugef√ľhrt, als dieser beim Sport verbrennt, ist mit einer Gewichtszunahme zu rechnen. Beispielsweise verbrenne eine circa 70 Kilogramm schwerer L√§ufer beim Joggen in einer halben Stunde nur rund 350 Kilokalorien, was rund der Menge eines Schokoriegels entspricht, mahnt der Sportwissenschaftler des Instituts f√ľr Sportmedizin im Klinikum N√ľrnberg, Michael Tuttor. Denn ‚Äěder Verbrennungseffekt von Sport wird oft √ľbersch√§tzt . ‚ÄěWer dauerhaft Gewicht verlieren will, muss an mehre ...


Swr Nachrichten

... Tees sehr ver√§ndert. Vorbei die Zeiten, in denen der Teebeutel im hei√üen Wasser schwamm. Jetzt schwimmen ganze Kr√§uterb√ľschel, Ingwerst√ľcke oder andere Inhaltsstoffe repr√§sentativ im dekorativen Glas - und statt Zucker wird Agavendicksaft, Ahornsirup, Honig oder zumindest brauner Zucker dazu serviert. Dieser Tee-Trend ist nicht nur eine Attraktion f√ľr das Auge und den Gaumen, sondern kann auch das Abnehmen unterst√ľtzen, wenn man sich beim S√ľ√üen zur√ľck h√§lt und stattdessen den unverf√§lschten Geschmack der Kr√§uter und Gew√ľrze genie√üt. Fazit: Fett schwindet ...

Swr Nachrichten

ren Stellschrauben drehen ‚Äď dazu z√§hlt auch die Ern√§hrung , so Tuttor weiter. Verbesserte Leistungsf√§higkeit durch Sport Angesichts der verbesserten k√∂rperlichen Leistungsf√§higkeit, die bei allen Probandinnen festzustellen war, ist Sport trotz einer m√∂glicherweise einsetzenden Gewichtszunahme, sowohl √úbergewichtigen als auch Normalgewichtigen generell zu empfehlen. Auch der Sportwissenschaftler Tuttor kommt zu diesem Fazit und erkl√§rt, dass ‚Äědie Frauen in der Studie sicher etwas Gutes f√ľr ihren K√∂rper und ihr Herz-Kreislauf-System getan haben. (sb, fp) ...