Adac-Truck-Service Warnt Vor Steigender Unfallgefahr Zum Ferienbeginn



Adac-Truck-Service Warnt Vor Steigender Unfallgefahr Zum Ferienbeginn

LKW im Sommer ADAC-Truck-Service warnt vor steigender Unfallgefahr zum Ferienbeginn Der ADAC-Truck-Service r├Ąt, an hei├čen Tagen auf die ├ťberpr├╝fung der Technik und besonders auf die eigene Gesundheit zu achten. ÔÇ×F├╝r Berufskraftfahrer bedeuten extreme Temperaturen in Kombination mit hohem Verkehrsaufkommen am Ferienbeginn eine hohe Belastung. Hitze und schlechter Schlaf beeintr├Ąchtigen die Konzentration und erh├Âhen damit das Unfallrisiko deutlic ...


Bauch-Pflaster F├╝r Die Sommer-Figur

... funktioniert? Ja, der Sommer ist fast da und auch dieses Jahr haben wir es irgendwie verpasst f├╝r den perfekten Beach-Body trainieren zu gehen. Ein wenig Zeit bleibt uns allerdings noch. Mit einem Pflaster abnehmen F├╝r alle Sportmuffel unter uns soll es nun einen ganz einfachen Trick geben: Patches f├╝r einen flachen Bauch! ├ähnlich wie bei einem Thermopflaster klebt man die Fit Tea-Wraps auf Problemstellen wie Bauch, Oberschenkel oder Po und l├Ąsst diese fast eine Stunde auf der Haut einwirken. Diese beinhalten ein reichhaltiges Gel, welches durch die Klebetechnik besonders gut ...

Bauch-Pflaster F├╝r Die Sommer-Figur

h , warnt Werner Renz, Gesch├Ąftsf├╝hrer beim ADAC-Truck-Service in Laichingen. Baustellen, Stau, Hitze ÔÇô LKW-Fahrer haben es im Sommer nicht leicht F├╝r LKW-Fahrer sind die Sommermonate hart. Copyright: ZF Vor allem auf engeren Baustellenfahrbahnen ist h├Âchste Konzentration gefragt. Ablenkungen sollten unbedingt vermieden werden und Tablets, Zeitschriften oder Handys geh├Âren auch im Stau in die Ablage und nicht ans Steuer. Um selbst in akuten Stres ...


Ohne Spannungen GehtÔÇÖs Nicht

... es andere st├Ârt. Neben der Freiburger Professorin sa├čen der Arch├Ąologe Dirk Krausse vom Landesamt f├╝r Denkmalpflege Baden-W├╝rttemberg aus Stuttgart auf dem Podium und Clemens Back, der 20 Jahre lang als Quartiersarbeiter im Stadtteil Rieselfeld gearbeitet hat. Bei der Stadtentwicklung spielten h├Ąufig auch Machtfragen eine Rolle, machten die drei Diskutanten deutlich. An wichtigen Schl├╝sselpositionen ÔÇô in der Kommunalpolitik, in Vereinen oder Verb├Ąnden ÔÇô s├Ą├čen meist nur Menschen aus ...

Ohne Spannungen GehtÔÇÖs Nicht

ssituationen einen k├╝hlen Kopf und hohe Konzentration zu bewahren, ist ausreichend Schlaf wichtig. Leichte Kost, viel Obst und kleinere Portionen sowie ausreichend Fl├╝ssigkeit sind bei gro├čer Hitze ideal. Starkes Schwitzen in Kombination mit zu wenig Fl├╝ssigkeitszufuhr f├╝hrt ebenfalls schnell zu M├╝digkeit, Kopfschmerzen oder auch Konzentrations- und Reaktionsschw├Ąche. Berufskraftfahrer sollten an hei├čen Tagen drei Liter Fl├╝ssigkeit trinken und ...


Besser Smoothies Oder Konventionelles Obst

... sollten Kinder sie nur ab und zu trinken. Die Vitaminbomben haben einen geringeren N├Ąhrstoffgehalt als frisches Obst und Gem├╝se. (Bild: whitestorm/fotolia.com) Smoothies eignen sich nicht als Zwischenmahlzeit Vor allem Kinder lieben die leckeren und frischen Vitaminbomben. Doch als Zwischenmahlzeit eignen sie sich nur bedingt. ÔÇ×Ein Smoothie sollte tats├Ąchlich die Ausnahme sein , meinte die Kinder├Ąrztin Dr. Claudia Saadi im Apothekenmagazin ÔÇ×Baby und Familie (Ausgabe 7/2016). ÔÇ×Aus ern├Ąhrungsphisiologischer Sicht ist es sinnvoller, dass Kinder ...


zwar, bevor der Durst kommt. Finger weg von eisgek├╝hlten Getr├Ąnken, sie k├╝hlen nur kurzfristig und f├Ârdern sogar das Schwitzen, weil der K├Ârper den gro├čen Temperaturunterschied ausgleichen muss. Die Klimaanlage sollte maximal auf sechs Grad Temperaturunterschied zur Au├čentemperatur eingestellt sein. Besser ist es, vor dem Losfahren f├╝r Frischluftzufuhr im Fahrerhaus zu sorgen und zu Beginn der Fahrt die Fenster zu ├Âffnen. Einen erfrischenden ...


Checkliste Basenpulver Kaufen, Das Ist Wichtig

... empfehlen dann oft, ein Basenpulver einzunehmen. Ziel ist es, das Gleichgewicht im S├Ąure-Basen-Haushalt wieder herzustellen. Idealerweise hilft man dem K├Ârper, die S├Ąuren besser los zu werden. Die Qual der Wahl beim Basenpulver Bei den vielen Basenpulvern, die angeboten werden, tun sich die Verbraucher allerdings schwer. Welches Basenpulver sollte ich kaufen, was ist gut? Im Vordergrund steht nicht, ein bestimmtes Produkt zu favorisieren. Gerade unter den qualitativ hochwertigen Angeboten hat jedes seine individuellen Vorteile. Es geht vielmehr darum, Orientie ...


Soforteffekt haben spezielle K├Ârpersprays (Verdunstungsk├Ąlte), ein vorgek├╝hltes T-Shirt aus dem K├╝hlschrank, kaltes Wasser ├╝ber die Unterarme laufen zu lassen oder die Beine mit k├╝hlendem Gel einzucremen und in den Pausen hoch zu lagern. Beim Abladen ist eine helle Kopfbedeckung empfehlenswert. L├Ąsst sich Parken oder Fahren in der prallen Sonne nicht vermeiden, ist ein Sonnenschutz, wie zum Beispiel eine temperaturabweisende Fensterabdeckung ...


Unionspolitiker Pr├╝fen Rechtliche Schritte Gegen Ehe F├╝r Alle

... ndesgruppenchefin Gerda Hasselfeldt sprach in den Zeitungen der Funke-Mediengruppe von taktischen Spielchen des Koalitionspartners, die belegten: Allen Lippenbekenntnissen zum Trotz wird die SPD, wenn es reicht, auf Bundesebene ein rot-rot-gr├╝nes B├╝ndnis eingehen. SPD-Abgeordneter zweifelt am Reformwillen der Union Der SPD-Bundestagsabgeordnete Frank Schwabe begr├╝├čte das von der Abstimmung ├╝ber die Ehe f├╝r alle ausgehende Signal. Er sagte dem Tagesspiegel: ÔÇ×Nat├╝rlich zeigt die Abstimmung, welcher gesellschaftspolitische Aufbruch m├Âglich w├Ąre. ├ähnlich w├Ąre es ja auch in der ...

Unionspolitiker Pr├╝fen Rechtliche Schritte Gegen Ehe F├╝r Alle

hinter der Windschutzscheibe, hilfreich. Bei Kopfschmerzen, Schwindel, Benommenheit oder ├ťbelkeit sofort anhalten, in den Schatten begeben, Fl├╝ssigkeit zu sich nehmen und im Notfall einen Arzt verst├Ąndigen. Auf der Autobahn bieten die Notrufs├Ąulen schnelle Hilfe. Die kostenlose Doc Stop-Hotline 01805 112024 vermittelt den Kontakt zum n├Ąchstgelegenen Arzt. Klettert das Thermometer f├╝r l├Ąngere Zeit deutlich ├╝ber 30 Grad Celsius, kann die Aspha ...


Rotary-Club Spendet 180 B├╝cher F├╝r Grundsch├╝ler

... ├╝berreicht und die Schulbibliothek somit aufgestockt werden. Hintergrund der Spende ist das Rotary-Projekt LLLL: Lesen lernen - Leben lernen , das 2003 durch die Initiative des Aachener Rotary- Clubs in Zusammenarbeit mit einer Grundschule gestartet wurde und laut Rotary bereits die Lesef├Ąhigkeit von ├╝ber 750.000 Grundsch├╝lern f├Ârdern konnte. Lesen und Schreiben ist die Grundvoraussetzung f├╝r Demokratie, sozialen Aufstieg und Teilhabe , sagte Rotarier Christian Anger bei der ├ťbergabe der B├╝cher. Und f├╝gte hinzu: Au├čerdem ist es ...

Rotary-Club Spendet 180 B├╝cher F├╝r Grundsch├╝ler

lttemperatur auf 40 bis 60 Grad Celsius ansteigen. Die Reifen werden weicher, ihre Auflagefl├Ąche vergr├Â├čert sich und sie verschlei├čen schneller. Hitzeregel Nummer 1 in Sachen Technik ist deshalb, dass man mit dem richtigen Luftdruck unterwegs ist und sp├Ątestens alle zwei Wochen den F├╝lldruck am kalten Reifen und Reserverad ├╝berpr├╝ft, r├Ąt der ADAC TruckService. Reifen und Reserverad sollten dabei regelm├Ą├čig auf Besch├Ądigungen wie Schnitte ...


So Klappt Es Mit Der Fettverbrennung

... du deine pers├Ânliche maximale Herzfrequenz wie folgt selbst ermitteln:┬áW├Ąrme dich bei lockerem Lauftempo w├Ąhrend 15 Minuten auf. Steigere anschliessend das Tempo kontinuierlich bis du am Ende zwei Minuten lang eine leichte Steigung hinaufl├Ąufst. Der Puls unmittelbar nach der Anstrengung ist deine maximale Herzfrequenz. Sportanf├Ąnger k├Ânnen die Maximal-Mittelwerte von 220 (M├Ąnner) und 226 (Frauen) zur Berechnung der optimalen Herzfrequenz nehmen. Musikh├Âren beim Sport ist ein starker Leistungs- beziehungsweise┬áMotivationsbooster. Mit coolem Sound in den Ohren trainiert es sich meist leichte ...

So Klappt Es Mit Der Fettverbrennung

durch Fremdk├Ârper gepr├╝ft werden. Schlagw├Ârter: ADAC , LKW , Sommer Geschrieben am 22. Juni 2017 von _link_ / AMP.net/nic Newsletter Auf _link_ finden Sie t├Ąglich aktuelle Nachrichten rund ums Auto. All das gibt es auch als Newsletter - bequem per E-Mail direkt in Ihr Postfach. Sie k├Ânnen den t├Ąglichen ├ťberblick zu den aktuellen Nachrichten kostenlos abonnieren und sind so immer sofort informiert. DIE AKTUELLEN INFOS AUF EINEN BLICK Erlk├Ânige und Neuerscheinungen ...