Outdoorsport In Der Sommersaison In Nrw



Outdoorsport In Der Sommersaison In Nrw

Outdoorsport in der Sommersaison in NRW - Stand Up Paddling, Wasserski oder Sight-Jogging Outdoorsport in der Sommersaison in NRW Auch in Hamm hat die Saison f√ľr Wakeboarder schon begonnen.¬† ¬©¬†Wiesrecker Nordrhein-Westfalen - In der Sommersaison lockt es viele Sportbegeisterte nach drau√üen, um beim Fahrradfahren, Skaten, Klettern oder Joggen das gute Wetter zu genie√üen. Auch Wassersportarten wie Stand Up Paddling, Wasserski oder Windsurfen sind in NRW sehr beliebt. Hier Impressionen¬†im Video sowie¬†eine Auflistung mit einigen Tipps und besonderen Ausflugszielen in der Region: Inliner, Skate- oder¬†Longboard am Kemnader See in Bochum Ruhr-In-Line am Kemnader See in Bochum Am Kemnader See in Bochum gibt es neben der normalen Fu√üg√§nger- und Fahrradfahrer-Strecke seit rund vier Jahren auch extra eine Fahrbahn f√ľr Inlineskater: die Ruhr-In-Line -Strecke ist knapp 11 Kilometer lang und f√ľhrt einmal um den Kemnader See. Ganz in Ruhe k√∂nnen Inlineskater dort fahren, ohne dass Fahrradfahrer klingeln und √ľberholen wollen. Mit dem Skateboard¬†oder dem Longboard eignet sich diese Strecke auch sehr gut, da die Fahrbahn meist glatt ist ohne unebene Fl√§chen. Die Strecke wird au√üerdem bis 23 Uhr von LED-Lampen beleuchtet, sodass die Inliner-Skater auch noch nach Feierabend in den Abendstunden ihre Runden drehen k√∂nnen. Segeln und Surfen am Sorpesee, an der Lister oder an der Bigge im Sauerland Surfen oder segeln ist am Sorpesee¬†m√∂glich. Auch Golfen, Radfahren, Minigolf oder Tretboot fahren wird an dem See im Sauerland angeboten. Weitere Informationen hier . An der Listertalsperre treffen ...


Der Unbändige Widerstand

... Er verbrachte vier Tage im gigantischen Palast der Justiz in Istanbul, verfolgte den spektakulären Prozess gegen prominente Journalisten. Was er dort sah, erschreckte ihn. Wem auch immer du dein Ohr leihst, deinen Verstand, vorausgesetzt du hast einen - es schmerzt. Mit wem auch immer du redest, ob mit oder ohne Kopftuch, ob Kurde, Alevit oder Sunnit, es wird immer offensichtlicher, wie dieses großartige Land durch eine Zeit geht, in der es kein Recht mehr gibt. Die Geschichten, die du hörst, von den Verwandten und Strafverteidigern, sie zeigen uns, wie verzwickt diese furchtbare Lage ...

Der Unbändige Widerstand

sich auch einige Windsurfer. Die M√∂glichkeit zum Klettern, Bouldern und Radfahren bietet sich an der Listertalsperre auch. Mehr dazu hier . Segelfliegen und Fallschirmspringen im Sauerland Beim Luftsportverein Sauerland (LSV) in K√ľntrop¬†k√∂nnen Anf√§nger in einem vierw√∂chigen Schnupperkurs das Segelfliegen testen. Vorher sollte man sich dann beim LSV anmelden. Die Kontaktdaten gibt es hier . Nicht nur selber fliegen, sondern auch springen k√∂nnen Interessierte in Schmallenberg beim Fallschirmsportclub Sauerland .¬† SUP (Stand Up Paddling) und Windsurfen am M√∂hnesee Symbolbild: Stand-Up-Paddler Am M√∂hnesee im Kreis Soest gibt es zahlreiche M√∂glichkeiten, um zu surfen. Dazu geh√∂rt auch das Stand Up Paddling. Dabei steht die Paddler auf einem Surfbrett und paddeln mit einem Stechpaddel. Die Wassersportarten am M√∂hnesee haben wir hier zusammengefasst:¬† M√∂hnesee bietet viele Wassersport-M√∂glichkeiten . Wasserski und¬†Wakeboarden in Hamm-Uentrop Baden, Sonnen und Relaxen in Strandatmosph√§re: Das ist im¬†Wasserskipark in Hamm m√∂glich. Aber nat√ľrlich geht es auf dem Haarener Baggersee in Uentrop haupts√§chlich sportlich zu: mit Wasserski und Wakeboard. W√§hrend der normalen √Ėffnungszeiten des Bades k√∂nnen Wassersportler vorbeischauen und ein paar Runden √ľber den See drehen, ansonsten kann beides aber auch in Kursen gelernt werden. Informationen zu den Anf√§ngerkursen oder Kursen in den Ferien oder Kurse speziell f√ľr Studenten gibt es auf der Homepage der Wasserskianlage . Baden, Kanu oder Kajak am Seaside Beach, Baldeneysee in Essen Baldeneysee Essen Am Baldeneysee in Essen darf ...


Ich Weiß Nicht, Was Ich Noch Versuchen Soll

... um sich um K√∂rper, Fitness und Wunschgewicht zu k√ľmmern. Wie praktisch, dass ihr f√ľr das folgende Profi-Workout nur ein Wochenende braucht, um die Pfunde effektiv purzeln zu lassen . Sport gegen die Kilos Sarah hat einen Plan, wieder in Form zu kommen: Sport. Davon mache sie sehr viel, erz√§hlt sie im Interview. Auch in den sozialen Netzwerken sieht man die K√∂lnerin zurzeit √∂fter im Fitness-Studio. A post shared by Sarah lombardi (@sarellax3) on Apr 30, 2017 at 7:37am PDT ‚ÄěIch bin da dran, aber im Moment noch erfolglos , sagt Sarah. Sie will ein paar Kilos runterkriegen, ...

Ich Weiß Nicht, Was Ich Noch Versuchen Soll

jetzt geschwommen werden. Seit Mai dieser Saison ist das Baden in der Ruhr offiziell wieder erlaubt. Die Wasserqualit√§t wird regelm√§√üig √ľberpr√ľft und daher kann es auch mal sein, dass an einigen Tagen das Schwimmen nicht freigegeben wird. Ein Besuch lohnt sich trotzdem, um im Sand zu liegen und zu sonnen oder um an den Beachvolleyballfeldern zu spielen. Stand-Up-Paddling, Kanu oder Kajak fahren, einen Kletterparcours oder Minigolf runden das Angebot am Seaside Beach Baldeney ab. Mehr Informationen zu dem Strandbad am See oder zu den dort stattfindenden Events (wie das SMAG Sundance Open Air Festival am 8. Juli) gibt es auf der Homepage des Seaside Beach Baldeney . Biken im Lippepark in Hamm-Herringen Im Lippepark in Hamm-Herringen gibt es f√ľr Biker eine 4.200 Quadratmeter gro√üe Mountainbikestrecke, die sich auf der Nordfl√§che des ehemaligen Schacht-Franz-Gel√§ndes befindet. Eine Raceline, einen Pumptrack, eine gro√üe und eine kleine Line f√ľr Spr√ľnge und Tricks gibt es auf der Anlage. Diese Bikes d√ľrfen auf der Strecke fahren: BMX, Dirtbike und Mountainbike. ¬©¬†Henrik Wiemer Kletterwald Freudenberg Im Kletterwald Freudenberg gibt es verschiedene Parcours nach Schwierigkeitsstufen. Kinder unter 1,30 Meter k√∂nnen am Kinderparcour teilnehmen. Alle Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren ben√∂tigen zum Klettern eine Einverst√§ndniserkl√§rung der Eltern, die auf der Internetseite heruntergeladen werden kann. Weitere Informationen zu den √Ėffnungszeiten oder Online-Buchungen auf der Homepage des Kletterwald Freudenberg . Kletterpark Hamm und Kletterpark Soest Seilrutschen, H√§ngebr√ľck ...


Untalentiert Am Steuer Fahrschule Auf Die Harte Tour

... aus der Flasche zu bekommen. Und dann passierte es doch: Ich bog gerade rechts ab, als ein anderer Wagen wie aus dem Nichts um Haaresbreite an mir vorbeigeschossen kam. Mario stieg auf die Bremse und das markersch√ľtternde Piepen erklang, das normalerweise das Nichtbestehen der Fahrpr√ľfung bedeutet. Normalerweise. R√ľckw√§rts einparken! In meinem Fall aber, so meinte der Pr√ľfer, habe der Fahrer des fremden Wagens eine lebensgef√§hrliche Situation herbeigef√ľhrt. Er habe gesehen, dass auch ich die Bremse bet√§tigt h√§tte. Deshalb solle ich mich zusammenrei√üen ...

Untalentiert Am Steuer Fahrschule Auf Die Harte Tour

en, Wackelbalken: √úber 80 √úbungen aus Seilen und Hindernissen sind im Kletterpark in Hamm direkt neben dem Hammer Tierpark auf einer Fl√§che von 20.000 Quadratmetern aufgebaut. Kinder ab sechs Jahren d√ľrfen in Begleitung Erwachsener am Parcours teilnehmen. Der Kletterpark des gleichen Anbieters in Soest befindet sich im Stadtpark Soest. Die neue Attraktion des 50.000 Quadratmeter gro√üen Parks ist die Europaseilbahn: √úber 800 Meter in etwa 20 Metern H√∂he fliegen die Kletterer dabei √ľber die Wiese. Mehr zu √Ėffnungszeiten und den Hindernissen auf der Internetseite des Kletterpark Hamm oder des Kletterpark Soest . Klettergarten im Landschaftspark Duisburg-Nord Das Gel√§nde des Landschaftspark Duisburg-Nord Die W√§nde sind bis zu 12 Meter hoch und es gibt rund 400 verschiedene Routen, mit einem Klettersteig mit zwei H√§ngebr√ľcken sowie eine Steigeisenkletterwand. Einen Boulderbereich gibt es auch. Mehr dazu auf der Homepage des Landschaftsparks ¬†oder direkt beim Deutschen Alpenverein Sektion Duisburg . Nach dem Klettern kann man in der Abendd√§mmerung noch vom Hochofen aus √ľber das beleuchtete ehemalige Industriegel√§nde in Duisburg schauen. Kletteranlage Nordstern im Nordsternpark Gelsenkirchen Insgesamt 16 Meter hoch sind die W√§nde an den drei T√ľrmen im Nordsternpark in Gelsenkirchen auf dem ehemaligen Gel√§nde der Zeche Nordstern. √úber 80 Routen erwarten die unge√ľbten sowie die ge√ľbten Kletterer auf einem Gebiet von rund 1.000 Quadratmetern. Profis k√∂nnen auch an den √úberh√§ngen klettern. Mehr dazu auf der Homepage der Kletteranlage . Hochseilgarten¬†Tree2Tree in Duisburg, ...


Gewinnerin Alex Bricht Alle Rekorde

... goldenen Glitzerkleid hereinspazierte, konnte er nicht mehr an sich halten ‚Äď und brach in Freudentr√§nen aus. Sie selbst ist sich sicher: 'The Biggest Loser' hat mir geholfen, ein neuer Mensch zu werden. Unter anderen Umst√§nden w√§re ich niemals so weit an meine Grenzen gegangen und nur, weil ich es getan habe, habe ich mein Ziel erreicht. Alexandra steht neben ihrem Schwager David - hier noch mit ihrem Startgewicht. ¬© SAT.1/Martin Rottenkolber Alexandra hat sich mit ihrer Body-Transformation gegen Konkurrenz aus der eigenen Familie durchgesetzt. ...

Gewinnerin Alex Bricht Alle Rekorde

Dortmund und Oberhausen Im Dortmunder Revierpark Wischlingen, im Sportpark Wasserwelt Duisburg Wedau und im Kletterwald Oberhausen¬†gibt es die Tree2Tree-Hochseilg√§rten, bei denen man seine H√∂henangst √ľberwinden und sich zwischen den B√§umen hin- und herhangeln kann. Verschiedene Parcours mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden f√ľr Kinder und Erwachsene gibt es in den drei Tree2Tree-Kletteranlagen. Mehr dazu auf der Homepage der Hochseilg√§rten . Kletterwald Freisch√ľtz in Schwerte Auch in Schwerte gibt es einen Kletterwald. Schon in der f√ľnften Saison bietet der Kletterwald Freisch√ľtz¬†zw√∂lf Parcours mit √ľber 110 Kletterelementen in allen Schwierigkeitsstufen. Am 24. Juni findet dort das Midsommarklettern von 18 bis 24 Uhr statt. Wer sich dabei als Astrid Lindgren-Figur verkleidet, zahlt nur 10 Euro Eintritt an dem Tag. Mehr unter¬† kletterwaldfreischuetz.de Kanu- und Kajakfahren an der Lenne Kanufahren ¬©¬†picture-alliance/ dpa Auch auf der Lenne, einem Nebenfluss der Ruhr, k√∂nnen Kanutouren gebucht werden. Die Lenne-Ruhr-Kanu-Tour bietet verschiedene Kanu- und auch Kajakkurse an. F√ľr Einsteiger eignet sich zum Beispiel die Tour Schwerte ‚Äď Hengsteysee . Andere Touren f√ľhren auch durch Langschede, Witten oder Hattingen. Alle Touren im √úberblick gibt es hier .¬†¬† Fahrradfahren in NRW Fast in jeder Stadt gibt es auch sch√∂ne Fahrradstrecken - vorbei an gr√ľnen Wiesen, Feldern oder Seen. Seine pers√∂nliche Fahrradroute kann jeder Radler beim Verkehrsministerium des Landes NRW planen.¬†Vom 20. Mai findet wieder die Aktion Stadtradeln statt. Bis zum 9. Juni k√∂nnen alle ...


Wie Blöd Muss Man Sein

... gefallenen Sportidol droht der Existenzverlust.¬†mehr‚Ķ Der Radsport-Weltverband UCI sprach eine vorl√§ufige Suspendierung gegen den Fahrer aus. Seinen Platz wird der 40-j√§hrige Spanier Haimar Zubeldia einnehmen, der einst an der Seite des wegen Doping lebenslang gesperrten Lance Armstrong fuhr. Unterdessen flammten die Diskussionen auf, wie sauber denn der Radsport inzwischen sei. ‚ÄěIch w√ľrde sagen zu 98 Prozent. Das ist nat√ľrlich nur eine Sch√§tzung. Aber wenn es schwarze Schafe gibt, dann sind das individuelle Aktionen. Das ...

Wie Blöd Muss Man Sein

Menschen der 17 teilnehmenden Ruhrgebietsst√§dte (darunter auch Hamm und der Kreis Unna) Kilometer f√ľr den Klimaschutz sammeln. Ausgebaut wurde und wird auch weiterhin der Radschnellweg, der die Ruhrgebietsst√§dte verbinden soll. Schwimmen in Nordrhein-Westfalen Wem es im Hochsommer dann doch zu hei√ü wird f√ľr anstrengenden Outdoor-Sport, der kann sich nat√ľrlich auch ganz klassisch im Freibad abk√ľhlen und ein paar Bahnen schwimmen. Wir haben eine Liste √ľber Freib√§der und Badeseen in Nordrhein-Westfalen zusammengestellt. Dort sind auch Saunen und Hallenb√§der enthalten.¬† Bubble-Soccer in Bielefeld Body-Checks beim Bubble-Soccer - Schubsen und sto√üen sind bei dieser Art von Fu√üball kein Problem. Gepolstert durch einen aufblasbaren Riesenball kann den Spielern dabei nichts passieren, wenn sie hinfallen oder sich √ľberschlagen. Mehr zu dem Event, das drau√üen auf der Wiese aber auch in der Halle gespielt werden kann, auf der Homepage . Open Air Zumba, Open Airea in Oberhausen Zu lateinamerikanischen Kl√§ngen tanzen und das mit Aerobic kombinieren: Das ist Zumba und macht gute Laune. Noch mehr Spa√ü macht es dabei unter freiem Himmel im Sommer zu tanzen. Das Zumba Open Air Event des Bildungswerkes Ruhrwerkstatt wird in der Open Airea am Kaisergarten in Oberhausen am Samstag, 26. August, zelebriert. F√ľr 10 Euro k√∂nnen Interessierte von 16 bis 18 Uhr mittanzen. Infos zum Event auf der Internetseite der Ruhrwerkstatt .¬† Sight-Jogging¬†bei der Zeche Zollverein in Essen Sightjogging - eine Kombination aus Sightseeing und Joggen - verbindet das Laufen mit einer Tour durch Zeche und Koker ...


Die Untergeher

... anerkannte Cyborg der Welt. Im Gespr√§ch erz√§hlt der Brite, wie der Himmel klingt. Am Kiosk, eKiosk oder im praktischen Wochenendabo . So ein Versagen will sich Linken-Politiker Jan Korte offenbar nicht vorwerfen lassen, weswegen seine Fraktion am vergangenen Mittwoch kurzfristig eine Aktuelle Stunde ‚Äězu den Auswirkungen von Privatisierungen und Schwimmbadschlie√üungen im Plenum des Bundestages beantragt hat. Die Sitzung des Sportausschusses muss deswegen unterbrochen werden, weil beides gleichzeitig nicht erlaubt ist: ...

Die Untergeher

ei auf dem Welterbe Zollverein. Die Jogger erhalten Informationen zur Geschichte und Architektur Zollvereins. Die einst√ľndige Tour richtet sich an erfahrene L√§ufer (5 bis 6 Kilometer) sowie an Anf√§nger (3,5 Kilometer).¬† Das Sightjogging findet¬†am Freitag, 18. Juni um 18 Uhr. Weitere Infos und andere Aktivit√§ten bei der Stiftung Zollverein . Schwimmen auf der Kokerei Zollverein in Essen Im Winter Schlittschuhlaufen, im Sommer Schwimmen gehen. Auf der Kokerei der Zeche Zollverein gibt es ab dem 15. Juli wieder die M√∂glichkeit mitten in der Industriekulisse¬†schwimmen zu gehen. Das Werksschwimmbad √∂ffnet dann wieder bis zum 3. September von 12 bis 20 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos. Mehr dazu hier .¬† Beach-Sport in der Die Playa in K√∂ln Einfach in der Sonne mit Freunden in Liegest√ľhlen im Sand entspannen oder Sport treiben: Am gr√∂√üten Strand K√∂lns (5.000 Quadratmeter) werden viele Beachsportarten auf den Brachfeldern angeboten: Beach-Soccer, Beach-Handballl, Beach-Volleyball, Beach-Tennis. Im Winter wird eine Eisbahn aufgebaut. Weitere Infos zu √Ėffnungszeiten und Terminen auf der Homepage der Playa . Gleitschirmfliegen beim Aero Club Altena Hegenscheid Der Verein Aero Club baut sich aus den Sparten Motorflug, Ultraleicht, Drachen- und Gleitschirmfliegern auf. Neben der Flugausbildung zum Gleitsschirm- oder Motorschirmpiloten k√∂nnen Interessierte auch einen Rundflug √ľber das Sauerland oder ein Gleitschirmtandemflug buchen. Mehr dazu beim Aero Club . Freeletics oder Calisthenics Trainer Michael zeigt die Human Flag . Squats als Kniebeugen, Push-Ups als Liegest√ľtz oder ...


Bryan Cranston Zweifelte An Breaking Bad

... Schauspieler zu sch√§tzen lernt. Sogar Werbung f√ľr¬†H√§morriden-Creme . Als ihm sp√§ter die Rolle des Walter White in Breaking Bad angeboten wurde, war er sich √ľberhaupt nicht sicher, ob diese Serie funktionieren w√ľrde. Vince Gilligan, der Erfinder der Serie, und ich haben am Anfang viel dar√ľber diskutiert, aber wir hatten ehrlich gesagt keine Ahnung, ob die Zuschauer das sehen wollen. Dass die Show ein Hit wird, habe ich erst sehr sp√§t gemerkt, etwa um die dritte Staffel¬†herum. Cranston mag ...

Bryan Cranston Zweifelte An Breaking Bad

der Ganzk√∂rper-Plank: das ist die Trendsportart Freeletics, die es als App gibt. √úbungen¬†nur mit dem eigenen K√∂rpergewicht, die man ganz einfach drau√üen auf der Wiese machen kann. Ganz √§hnlich ist da auch Calisthenics. Diese Sportart¬†trainiert auch den ganzen K√∂rper mit dem eigenen K√∂rpergewicht. Als Hilfen k√∂nnen dabei Klimmzugstangen, Barren und Hangelstrecken bei dem Training im Freien zus√§tzlich genutzt werden.¬†Solche Stationen¬†gibt es in √∂ffentlichen Parks oder Pl√§tzen immer √∂fter. Eine bekannte Figur von sehr trainierten Sportlern ist die Human Flag (menschliche Flagge), wobei¬†man sich horizontal an einen Fahnenmast h√§ngt (siehe Foto). In Essen treffen sich Sportbegeisterte seit rund zwei Jahren meist in der Gruga in R√ľttenscheid oder in Werden auf der Wiese im L√∂wental. √úber Facebook verabreden sie sich. Die Trainer leiten die Sportler kostenlos im Gr√ľnen an. Treffpunkte und mehr auf deren Facebookseite . Wandern im Sauerland Eine kosteng√ľnstige Alternative zum Joggen und Fahrradfahren ist auch das Wandern. F√ľr das Sauerland sind zum Beispiel hier schon Themenwanderwege gesammelt: vom Rothaarsteig bis zur Winterberger Hochtour findet man dort viele Routen zum Wandern oder auch zum Fahrradfahren. Slacklinen bei Sonnenschein ¬©¬†picture alliance / dpa Die Balance zu halten: Das ist die Kunst, die beim Slacklining ge√ľbt wird. Dieses gurt√§hnliche Band wird meist einfach zwischen zwei B√§umen befestigt, um dann wie beim Seiltanzen √ľber die Leine zu laufen. Das trainiert das Gleichgewicht und die Koordination. Die Vollst√§ndigkeit dieser √úbersicht kann nicht gew√§hrleistet werden. ...