LĂ€nger Ausschlafen An Den Feiertagen



An Feiertagen richtig ausschlafen? Wichtige Fakten, die sie ĂŒber Schlafgewohnheiten wissen sollten Ist oft lange Schlafen gesundheitsschĂ€dlich? Kann man verlorenen Schlaf eigentlich nachholen? Viele Menschen freuen sich schon auf die Weihnachtsfeiertage. Die freie Zeit verbringen einige Personen damit, mal endlich richtig auszuschlafen. Somit wird morgens lange geschlafen und wenn es die Zeit zulĂ€sst, macht mancher auch noch ein kleines SchlĂ€fchen nach dem Mittagsessen. Da kommt doch die Frage auf, ob man eigentlich auch zu viel schlafen kann. Und ob es schĂ€dlich sein kann, zu viel zu schlafen? Einige Schlafexperten Ă€ußerten sich zu diesem Thema gegenĂŒber der Deutschen Presse Agentur (dpa). Gehören Sie auch zu den Menschen, die jeden Werktag sehr frĂŒh aufstehen mĂŒssen? Wenn ja, freuen Sie sich bestimmt auf das ...


Klein, Wendig Und Charmant Mit Neuer Frontpartie Und Dunklen Heckleuchten

... gust), nach Rheinhessen (23. August), in den Hochschwarzwald (30. August), in die Eifel (6. September) und in den Hegau (13. September) - jeweils um 20.15 Uhr im SWR Fernsehen. LĂ€ssig, locker, lecker - die sympathische Kochdoku FĂŒr die erste Station der Lecker aufs Land -Tour am Mittwoch, 9. August, geht es in das Heilbronner Land. Dort erwartet Anja Kurz die anderen Landfrauen, um sie von ihren KochkĂŒnsten zu ĂŒberzeugen. Am Herd steht sie mit ihrem Vater Gerhard, der sie beim Kochen unterstĂŒtzt. Der Abend ist dem Dinner vorbehalten. Welches MenĂŒ sich die Gastgeberin ...


Wochenende oder anstehende Feiertage, um endlich mal wieder ausschlafen zu können. An solchen Tagen haben wir die Möglichkeit, den Wecker nicht zu stellen und einfach mal richtig schön entspannt auszuschlafen. Manche werden die freie Zeit auch nutzen, um eventuell noch am Nachmittag ein kleines Nickerchen zu machen. FĂŒr solche Personen gibt es eine gute und eine schlechte Nachricht. Es ist nicht möglich zu viel zu schlafen, aber wenn Sie regelmĂ€ĂŸig zwölf Stunden am StĂŒck schlafen, haben Sie vielleicht ein gesundheitliches Problem. Richtig ausschlafen oder Schlaf nachholen? Was sind Fakten und was Mythen? Bild: Rasulov – fotolia Verlorenen Schlaf nachholen Wenn Menschen bedingt durch ihre Arbeit, jeden Werktag frĂŒh aufstehen mĂŒssen, wollen Sie meist am Wochenende ausschlafen. So versuchen wir das in der Woche ...


Ab Wann Hitze Tödlich Wird

... tzebedingte TodesfĂ€lle publiziert wurden. Die wichtigsten Erkenntnisse der Untersuchung lauten: Extreme Hitzewellen werden in den kommenden Jahrzehnten immer mehr Menschen zu schaffen machen. Schon heute sind etwa 30 Prozent der Weltbevölkerung an mindestens 20 Tagen im Jahr einer Temperatur und Luftfeuchtigkeit ausgesetzt, die die Thermoregulation des Körpers erheblich beeintrĂ€chtigen und potenziell tödlich sind. Angesichts des Klimawandels werde dieser Anteil bis 2100 selbst bei drastischer Reduktion des Kohlendioxid-Ausstoßes auf 48 Prozent steigen. ...

Ab Wann Hitze Tödlich Wird

entstandene Schlafdefizit aufzuholen. Das funktioniert auch wirklich. Das Aufholen von fehlenden Schlaf sei möglich, erklĂ€rte der Schlafmediziner Professor Peter Young gegenĂŒber der dpa. Allerdings könnten Menschen Schlaf nur bis zu einem gewissen Grad nachholen, es sei nicht möglich, die ganze Woche nicht zu schlafen und dann das gesamte Wochenende einfach durchzuschlafen, fĂŒgte der Direktor der MĂŒnsteraner Uniklinik fĂŒr Schlafmedizin und NeuromuskulĂ€re Erkrankungen hinzu. Es gibt allerdings auch auslĂ€ndische Experten, die der Meinung sind unregelmĂ€ĂŸiger Schlaf gefĂ€hrde unser Gesundheit und erhöhe das Risiko fĂŒr Herzkrankheiten und Diabetes. Die Wissenschaftler von der UniversitĂ€t Pittsburgh stellten fest, dass sich unregelmĂ€ĂŸiger Schlaf stark negativ auf unsere Gesundheit auswirkt . Ist es möglich ...


Ich Habe All Deine SĂŒĂŸigkeiten Gegessen

... _link_ ist ein Angebot der Ströer Content Group Eltern quĂ€len ihre Kinder   Ich habe all deine SĂŒĂŸigkeiten gegessen Alle Jahre wieder ruft Jimmy Kimmel  in den USA dazu auf, Kindern zu erzĂ€hlen, ihre Eltern hĂ€tten alle Halloween-SĂŒĂŸigkeiten gegessen. Die Reaktionen vor laufender Kamera sind zum Totlachen.  Mehr zu den Themen: Liebe Leserin, lieber Leser, aktuell können zu diesem Thema keine neuen Kommentare abgegeben werden. Ab 6 Uhr können Sie hier wieder wie gewohnt diskutieren. Wir danken fĂŒr Ihr VerstĂ€ndnis. ...

Ich Habe All Deine SĂŒĂŸigkeiten Gegessen

„Vorzuschlafen ? Wenn im neuen Jahr die Arbeit wieder losgeht, werden auch die Tage stressiger und die NĂ€chte kĂŒrzer. Aus diesem Grund könnten wir ja eigentlich ĂŒber die Feiertage einfach lĂ€nger im Bett bleiben und gewissermaßen etwas „vorschlafen . Wenn Sie im Vorraus ausgeschlafen sind, sei es fĂŒr Sie durchaus möglich, in den nĂ€chsten zwei Tagen mit etwas weniger Schlaf auszukommen, erlĂ€uterte Alfred Wiater, Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft fĂŒr Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM). Es sei allerdings nicht möglich, ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum „vorzuschlafen , das wĂŒrde durch unsere innere Uhr verhindert werden, ergĂ€nzte Herr Wiater in einem GesprĂ€ch mit der dpa. Zu lange schlafen Es sei nicht möglich generell zu viel zu schlafen, man könne nur zu viele Stunden im Bett verbringen, ...


Sind UnvertrÀglichkeiten Nur Ein Werbemotto

... Namen: ErnĂ€hrungshypochonder. FĂŒr ihn zĂ€hlt dazu, wer ohne Ă€rztliche Diagnose bestimmte Lebensmittel meidet. Manchmal habe ich den Eindruck, Zucker ist das neue Herion , ergĂ€nzt er spitz. Valide Zahlen zu dem neuen Trend gebe es nicht. Nur krasse EinzelfĂ€lle, die erschrecken. So starb in Belgien ein Baby, weil die Eltern ohne Diagnose eine Laktose- und Glutenintoleranz vermuteten. Sie fĂŒtterten den kleinen Jungen monatelang nur mit FlĂŒssigkeit aus Reis, Hafer, Quinoa und Buchweizen. Das unterernĂ€hrte Kind dehydrierte. Lebensmittelallergien sind ernst ...

Sind UnvertrÀglichkeiten Nur Ein Werbemotto

sagte Professor Ingo Fietze vom Schlafmedizinischen Zentrum der Berliner CharitĂ© der dpa. Der Mensch schlĂ€ft maximal soviel, wie sein Körper benötigt. Viel Schlafen sei nicht unbedingt gleich schĂ€dlich, könne aber ein Hinweis dafĂŒr sein, dass der Betroffene an einer anderen Erkrankung leide, fĂŒgte Professor Young hinzu. Sollten Sie weder einen gestörten Nachtschlaf haben oder eine schwere Erkrankung durchmachen, wachen sie ganz automatisch auf, wenn Sie genug geschlafen haben. Es gibt auch Menschen, die wirklich regelmĂ€ĂŸig zehn Stunden Schlaf benötigen. Doch nach Angaben der Deutschen Gesellschaft fĂŒr Schlafforschung und Schlafmedizin sei dies eher die Ausnahme, nur etwa zwei Prozent aller MĂ€nner und 1,5 Prozent aller Frauen sind betroffen. FĂŒr solche LangschlĂ€fer gebe es allerdings eine schlechte ...


5 Tipps Gegen Wein, Fett Und Co

... Flecken richtig beseitigen: 5 Tipps gegen Wein, Fett und Co. 13. Mai 2017 19:43 Uhr Tipps fĂŒr die richtige Reinigung So beseitigen Sie Rotwein-, Fett- oder Blutflecken richtig Ein Missgeschick kann schnell passieren und ein Fleck uns unser Lieblingshemd oder den Teppich ruinieren. Mit den richtigen Mitteln ist er schnell beseitigt. Doch was genau hilft bei welchen Flecken? Video erneut abspielen ...

5 Tipps Gegen Wein, Fett Und Co

Nachricht, denn Betroffene hĂ€tten eine um bis zu 24 Prozent erhöhte MortalitĂ€t (Sterblichkeit), erklĂ€rte Wiater von der DGSM. Wie viel Schlaf ist eigentlich normal? Wie viel Schlaf ist eigentlich optimal fĂŒr uns? Die meisten Menschen schlafen etwa sieben bis acht Stunden pro Nacht. Die ideale Schlafzeit sei aber bei jedem Menschen unterschiedlich, sagte Wiater in einem GesprĂ€ch mit der dpa. Es seien etwa sieben bis 7,5 Stunden Schlaf optimal, wobei das Maximum ungefĂ€hr neun Stunden betrage, fĂŒgte Prof. Fietzev von der Berliner CharitĂ© hinzu. Man kann ruhig mal einige Tage richtig ausschlafen, auch „Vor- oder „Nachschlafen sei nicht wirklich problematisch, der menschliche Körper hole sich nur so viel Schlaf wie er wirklich braucht, erlĂ€uterte Prof. Fietzev weiter. Fakten ĂŒber den Mittagsschlaf ...


Wissenschaftler Entwickeln Einen Impfstoff Gegen Akne

... Bestandteil der Hautflora. Es verhindert, dass sich andere potenzielle Keime zu stark vermehren. Erforschung eines Impfstoffes gegen die schÀdliche Wirkung von P. acnes Wissenschaftler der US-amerikanischen University of California in San Diego forschen bereits seit 2008 daran, einen Impfstoff gegen Akne zu entwickeln. Die Forscher um Dr. Chun-Ming Huang schlossen im September 2016 eine Kooperation mit einem Pharmaunternehmen und arbeiten in den kommenden zwei Jahren im Rahmen einer Testphase an der ...

Wissenschaftler Entwickeln Einen Impfstoff Gegen Akne

Sicher kennen Sie auch Menschen, oder gehören eventuell sogar selber dazu, die Mittags gerne ein kleines SchlĂ€fchen machen. Doch ist dieser Mittagsschlaf auch gesund? Gerade zur Weihnachtszeit nehmen viele Menschen große Mengen fettiges Essen zu sich. Wenn wir mal wieder zu viel von der Weihnachtsgans gegessen haben, kann es schon mal sein das man etwas mĂŒde wird. In solchen Momenten erscheint eine kleines Nickerchen auf dem Sofa wirklich verfĂŒhrerisch zu sein. Schwere Essen mache natĂŒrlich mĂŒde, doch ein SchlĂ€fchen helfe in diesem Moment nicht wirklich. Statt dessen sollten Betroffene lieber einen ausgedehnten Spaziergang machen, sagte Prof. Young der dpa. So wird das schwere Mahl schneller wieder abgebaut, als wenn wir uns einfach nach dem Essen wieder auf unser Sofa legen und ein kleines „Verdauung ...


Apfelimporte Aus Übersee PrĂ€gten Die Szenerie

... Ă€hrend in Frankfurt die Vermarktung positiv verlief und BestĂ€nde durchgĂ€ngig verhindert werden konnten, gelang auf anderen PlĂ€tzen eine Leerung der LĂ€ger nicht immer, da die ZuflĂŒsse zu umfangreich waren und das Interesse schlichtweg ĂŒberragten. Demzufolge tendierten die Notierungen oftmals abwĂ€rts, hauptsĂ€chlich bei FrĂŒchten, die konditionelle Probleme aufwiesen. In Hamburg trafen erste tĂŒrkische gelbfleischige Pfirsiche ein, die bezĂŒglich Geschmack und Aussehen jedoch Luft nach oben hatten und zu 6,- € je 4-kg-Packung abgewickelt wurden.  NeuseelĂ€ndische Importe herrschten vor. Die PrĂ€sen ...

Apfelimporte Aus Übersee PrĂ€gten Die Szenerie

sschlĂ€fchen machen. Anders ist es da mit einem sogenannten „Powernap . So eine kurzer Schlaf zur Mittagszeit, sei wirklich erholsam und kraftfördernd, erlĂ€uterte Her Wiater vom DGSM. Bei solch einem Kurzschlaf ist es allerdings wichtig, dass die effektive Schlafzeit nicht lĂ€nger als 30 Minuten betrĂ€gt. Der „Powernap muss unbedingt vor der Tiefschlafphase beendet werden, um seine erholsame Wirkung zu entfalten. Alkohol und seine Wirkung auf unseren Schlaf Wenn Sie schon einmal betrunken waren, dĂŒrften Ihnen aufgefallen sein, dass man wie ein Stein ins Bett fĂ€llt. Meist hat der Betrunkene auch keine wirklichen Probleme mit dem Einschlafen. Aber ist betrunken schlafen gesund und erholsam? Alkohol fördere sicherlich das Einschlafen, allerdings verhindere er das Durchschlafen, deswegen sei ein erholsamer Schlaf nicht möglich, erklĂ€rte Herr Wiater vom DGSM in einem GesprĂ€ch mit der dpa. (as) ...