Bildplus News Politik Geld Unterhaltung Sport Bundesliga Lifestyle Ratgeber Reise Auto Digital Spiele Regio Video



Bildplus News Politik Geld Unterhaltung Sport Bundesliga Lifestyle Ratgeber Reise Auto Digital Spiele Regio Video

Artikel melden Statt auf Pillen und Tropfen setzen sie eher auf die Aktivierung ihrer inneren Kr├Ąfte. Und die sind gewaltig! Berliner Rentner zeigen ihre Muckis. Nach dem BILD-Bericht ├╝ber Wolfgang Sadowski, der mit 80 Jahren 80 Kilo stemmt und ÔÇô mit neuer H├╝fte ÔÇô derzeit f├╝r die Europameisterschaften der Gewichtheber ├╝bt, meldeten sich weitere fitte Junggebliebene. Die Gladiatoren-Senioren ...


So Gelingt Das Fitnesstraining Auch Zu Hause

... sind zu Beginn unn├Âtig , sagt Preibsch. ÔÇ×Man kann gerade im ersten Vierteljahr mit seinem eigenen K├Ârpergewicht oder gegen die Schwerkraft arbeiten. Wenn man sich doch Hilfsmittel zulegen will, sollten es Ger├Ąte sein, die auffordernd in der Wohnung platziert werden k├Ânnen. Zum Beispiel auf dem Schreib- oder Wohnzimmertisch, empfiehlt Gabi Fastner. Sie ist Autorin mehrerer Ratgeberb├╝cher zum Heimtraining. Aufgepasst Wer k├Ârperlich unvorbereitet, aber hoch motiviert ins Training startet, neigt dazu, kleinere Wehwehchen auszublenden und ├╝ber den Schmerz hinaus zu trainieren ...

So Gelingt Das Fitnesstraining Auch Zu Hause

trainieren ihren K├Ârper mit Liegest├╝tzen, Rasenm├Ąhen oder im Kraftraum. Sie stellen Rekorde auf, erringen Weltmeistertitel ÔÇô und halten Organe und Geist frisch. ÔÇ×Kraftsport verbessert die Durchblutung der Muskeln und senkt den Blutdruck , sagt Prof. Dietrich Andresen, (68), Chefarzt der Kardiologie des Evangelischen Hubertus-Krankenhauses. ÔÇ×Ein niedriger Blutdruck schont Herz und Kreislaufsy ...


Krabbenbr├Âtchen Sind So Teuer Wie Nie

... Die dorschartigen Fische, die sich massenhaft vermehrt haben, fressen die kleinen Nordseegarnelen weg, bevor sie gro├č genug f├╝r die Netze der Kutter sind. Das hat Folgen f├╝r Markt und Verbraucher. Als es 2011 Krabben im ├ťberfluss gab, war der Erzeugerpreis auf bis zu 1,30 Euro f├╝r ein Kilogramm ungesch├Ąlte Schalentiere gefallen. 2015: 3,60 Euro pro Kilo Krabben. 2016: ├╝ber 8 Euro. 2015 waren es im Durchschnitt wieder mehr als 3,60 Euro f├╝r ein Kilo, 2016 schon mehr als acht Euro. In der vergangenen Woche kletterte der Erzeugerpreis schlie├člich auf ...

Krabbenbr├Âtchen Sind So Teuer Wie Nie

stem und verl├Ąngert das Leben. Zudem w├╝rde das psychisch-emotionale Wohlbefinden gesteigert. Der Herz-Spezialist betont jedoch: ÔÇ×Jeder, der im Alter Leistungssport betreibt, sollte sich vorher ├Ąrztlich durchchecken lassen.┬áDenn durch unbekannte Erkrankungen kann die Leistungsgrenze herabgesetzt sein. Beachtet man diese Grenze nicht, k├Ânnten schwerwiegende Folgen ÔÇô wie Schlaganfall oder ...


Wie Man R├╝ckenschmerzen Vorbeugt

... bungen absolvieren, f├╝r die sie sonst Hilfe br├Ąuchte. FOTO: Andreas Bretz Was sind die h├Ąufigsten Ursachen? Wir sitzen einfach viel zu viel , sagt der Direktor der Neurochirurgie, Hans-Jakob Steiger. Ein Mangel an Bewegung im Alltag sei die h├Ąufigste Ursache f├╝r R├╝ckenprobleme, da durch eine sitzende Haltung Druck auf Bandscheiben und Muskulatur ausge├╝bt werde. Besonders Kinder seien heute betroffen, erg├Ąnzt Physiotherapeutin Elke Teloo. Fr├╝her waren die Kinder ├Âfter drau├čen und konnten sich bewegen. Heute sitzen die Meisten ...

Wie Man R├╝ckenschmerzen Vorbeugt

Herzinfarkt ÔÇô eintreten. Aktuelles vom Kraftsport Gladbach-Coach Dieter Hecking hat allen Profis einen Trainingsplan mit in den Urlaub gegeben, mit t├Ąglichen Laufeinheiten. Rudolf Schnabel macht t├Ąglich 77 Liegest├╝tze Auf der Stra├če wird Rudolf Schnabel┬á(77) wegen seines kr├Ąftigen Oberk├Ârpers (112 Zentimeter Brustumfang) oft angesprochen. ÔÇ×Lass mal anfassen , sagen Jugendliche. Oder: ...


Babys D├╝rfen Schwollener Wasser Trinken

... am Herzen liegt. So unterzieht man alle Produkte der Quelle einer laufenden engmaschigen Qualit├Ątspr├╝fung durch das Institut Fresenius. Aufgrund einer Detailanalyse von mehr als 50 Parametern stellt das Institut Fresenius Ende Mai 2017 fest, da├č das Schwollener Wasser 1000 Wasser Naturelle allen Anforderungen der strengen deutschen Mineral-und Tafelwasserverordnung entspricht und als S├Ąuglingsnahrung in vollem Umfang geeignet ist. Was S├Ąuglingen gut tut, ist bestimmt auch f├╝r Erwachsene nicht schlecht. Gourmets ...


ÔÇ×Sind die Muckis echt? Dann zeigt der Rentner aus Friedenau seinen Bizeps (43 Zentimeter) und l├Ąsst die Brustmuskeln tanzen. Vergr├Â├čern Seit 21 Jahren arbeitet Schnabel als Hauswart Foto: Charles Yunck Jeden Tag macht der r├╝stige Senior 77 Liegest├╝tze. Zudem pflegt er als Hauswart die G├Ąrten der Anlage. Seine Darmkrebserkrankung vor f├╝nf Jahren hat er besiegt, nach OP und Chemo durch ...


Fitnesstipps F├╝r Tennisspieler Tennis

... utschlands. Lesen Sie hier die besten ├ťbungen f├╝r Tennisspieler. Was den Sport nach wie vor beliebt macht: Die Kosten f├╝r die Anschaffung von Schl├Ąger, B├Ąllen und Schuhen halten sich in Grenzen. Und noch immer gibt es in fast jedem Flecken eine Anlage. Zu guter Letzt kann man auch im hohen Alter (im Doppel) die B├Ąlle noch gem├╝tlich ├╝bers Netz schaufeln. Tennis macht Spa├č, hat aber auch einen Nachteil: Es ist ganz sch├Ân schwierig. Von au├čen mag es spielend leicht aussehen, einen faustgro├čen Ball in ein 11,89 Meter langes und 8,23 ...

Fitnesstipps F├╝r Tennisspieler Tennis

Sport und eine positive Lebenseinstellung. Joachim Hahn holte mit 16 erstmals Gold Joachim Hahn┬á(80) wuchs in der Kriegszeit auf. In Sch├Âneberg baute er sich in der Ruine des Nachbarhauses seine erste Sportarena, ├╝bte dort Kugelsto├čen. Mit 16 Jahren holte er erstmals Gold im F├╝nfkampf. Hahn wirft einen 10-Kilo-Stein 11,24 Meter weit Er arbeitete 40 Jahre als Polizist, u. a. beim SEK. Hahn ...


K├Ârper, Geist Und Seele Im Einklang

... Sommerhitze folgten die Teilnehmerinnen - rund 95 Prozent der G├Ąste waren Frauen -den Anleitungen von Stargast Jelena Lieberberg, die von Britta Ruppert, einer Yogalehrerin aus Gr├╝nsfeld, unterst├╝tzt wurde. Atem- und K├Ârper├╝bungen beim Yoga helfen Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und neue Energien zu wecken. Ziel ist es K├Ârper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Beim AOK-After-Work-Yoga wurde ein Mix aus der klassischen Entspannungsmethode und fordernden ├ťbungen pr├Ąsentiert. Buchautorin ...

K├Ârper, Geist Und Seele Im Einklang

wurde zehnmal deutscher Meister im Steinsto├čen. Sein Motto: ÔÇ×Der K├Ârper hat genug Eigenkr├Ąfte, man muss nicht dauernd zum Arzt rennen. Joachim Hahn 1980 beim Training auf dem Polizeigela╠łnde Klaus Feldmann h├Ąlt 17┬ádeutsche Rekorde Klaus Feldmann┬á(80) aus Neuk├Âlln ist der ├Ąlteste Kraftdreik├Ąmpfer der Welt in der Gewichtsklasse bis 105 Kilogramm. Im Bankdr├╝cken stemmt der ehemalige ...


Germering Nass, Lustig Und Spannend

... entiert: Eine Live-├ťbertragung von einer tragbaren Kamera auf die Bildschirme in der Aula - damit niemand den Spa├č┬áverpasst. Schon im Laufe der Oberstufe hatte die Planung daf├╝r begonnen. Umgesetzt wurde dann alles morgens von sechs Uhr an. So fr├╝h waren wir wohl noch nie in der Schule , erz├Ąhlt die Abiturientin Suna Gunay und lacht. Da musste nicht nur die Schule f├╝r einen Tag verunstaltet, sondern auch B├╝hne und Technik aufgebaut werden. Schlie├člich sollten die Mitsch├╝ler in der dritte ...

Germering Nass, Lustig Und Spannend

Bodyguard aus dem Liegen 120 Kilo in die Luft, im Kreuzheben zieht er 140 Kilo vom Boden in den Stand. Feldmann gewann bei Welt- und Europameisterschaften zwanzig Gold-, Silber- und Bronzemedaillen, siegte bei 138 Meisterschaften und ha╠łlt 17 deutsche Rekorde Er h├Ąlt 17 deutsche Rekorde und f├╝hlt sich topfit. ÔÇ×Ich besch├Ąftige mich nicht mit dem Gestern, nicht mit Negativem, sondern blicke nur auf das Morgen, auf die n├Ąchste Herausforderung. ...